Andrummet

Hos oss hittar du behandlingar för kropp och själ. Vårt foku...

Read more
Buy gift card

Book

Månadens Erbjudande

Oktober erbjudande - koppning 30 min 495:- (ord 550:-)

Koppning är en metod där man fäster koppar av olika material, glas, plast eller silikon, på kroppen med hjälp av vacuum. Detta spänner upp huden och till viss del underliggande vävnad, och skapar ett undertryck lokalt i vävnaden. Detta undertryck ökar genomströmningen av blod i vävnaden, vilket i sin tur dels ökar cellernas förmåga till upptag av näringsämnen samt utsöndring av slaggprodukter. Koppningen påverkar också nervsystemet, huden, muskler, leder och det lymfatiska systemet. Allt detta tillsammans gör att koppningen är en mycket effektiv metod för att behandla bl.a. smärta, stelhet, stagnationer och blockeringar. Enligt kinesisk medicin kan behandlingen öka flödet av energi i kroppen och används ofta för att stärka immunförsvaret. Kopparna sitter i max 20 minuter och kombineras med massage, Gua Sha och andra tekniker efter behov och önskemål. De märken/blåmärken som eventuellt uppstår är helt ofarliga och försvinner av sig själva. Tänk på att dricka mycket efter behandlingen då den är utrensande och ta det lite lugnt det närmaste dygnet. Några effekter av koppning: Blodcirkulationen ökar Kan förbättra immunförsvaret Ökad fettförbränning Hjälper till att rensa ut slaggprodukter Minskar muskelspänningar Påskyndar återhämtning efter träning Kan minska smärta och värk Huden vitaliseras Aktiverar lymfsystemet

Book

Terapeutens Val

Den här behandlingen väljer du om du inte vet vilken behandling eller vilka tekniker som skulle passa dig. Här rekommenderar vi terapeuter och väljer tillsammans med dig ut vilken behandling och tekniker som bäst skulle kunna passa dina behov för att stärka din hälsa.

Book

Terapeutens Val

Den här behandlingen väljer du om du inte vet vilken behandling eller vilka tekniker som skulle passa dig. Här rekommenderar vi terapeuter och väljer tillsammans med dig ut vilken behandling och tekniker som bäst skulle kunna passa dina behov för att stärka din hälsa.

Book

Terapeutens Val

Den här behandlingen väljer du om du inte vet vilken behandling eller vilka tekniker som skulle passa dig. Här rekommenderar vi terapeuter och väljer tillsammans med dig ut vilken behandling och tekniker som bäst skulle kunna passa dina behov för att stärka din hälsa.

Book

Massage Quick fix 20 min

En kortare klassisk massage där vi kan fokusera på ett mindre problemområde som tex nacke, ländrygg eller vader.

Book

Massage 30 min

Book

Massage 45 min

Book

Massage 60 min

Book

Massage 75 min

Book

Massage 90 min

Book

Gravidmassage

Klassisk massage efter behov för dig som är gravid. Du kan välja att ligga på bänk med gravidkudde eller sitta i stol (energimassagestol). Om du är innan v 12 i din graviditet var vänlig rådgör med din läkare innan du bokar.

Book

Gravidmassage

Klassisk massage efter behov för dig som är gravid. Du kan välja att ligga på bänk eller sitta i stol (energimassagestol). Om du är innan v 12 i din graviditet var vänlig rådgör med din läkare innan du bokar.

Book

Gravidmassage

Klassisk massage efter behov för dig som är gravid. Du kan välja att ligga på bänk eller sitta i stol (energimassagestol). Om du är innan v 12 i din graviditet var vänlig rådgör med din läkare innan du bokar.

Book

Gravidmassage Absolut Avslappning

Absolut Avslappning för dig som är gravid. Du kan välja att ligga på bänk med gravidkudde eller sitta i stol (energimassagestol). Om du är innan v 12 i din graviditet var vänlig rådgör med din läkare innan du bokar. Under en Absolut Avslappning får du först en härlig rygg, nack & skalpmassage. Sedan får du ansiktsmassage med akupressur som avslutas med en varm handduk & en ansiktskräm.

Book

Gravidmassage Absolut Avslappning

Absolut Avslappning för dig som är gravid. Du kan välja att ligga på bänk med gravidkudde eller sitta i stol (energimassagestol). Om du är innan v 12 i din graviditet var vänlig rådgör med din läkare innan du bokar. Under en Absolut Avslappning får du först en härlig rygg, nack & skalpmassage. Sedan får du ansiktsmassage med akupressur som avslutas med en varm handduk & en ansiktskräm.

Book

Studentpris - Klassisk massage 30 minuter

En klassisk massage utifrån kundens behov. Vid denna bokning krävs student-id från och med 16 års ålder.

Book

Immun boosta- klassisk massage med eteriska oljor

En klassisk massage med eteriska oljor som kan stärka ditt immunförsvar. Oljorna droppas och masseras in på rygg och nacke och behandlingen avslutas med en varm handduk som får oljorna att tränga djupare in i kroppen. Det är också väldigt avslappnande. Oljorna som används är av högsta kvalitet: Valor, oregano, timjan, thieves och pepparmynta.

Book

Fotmassage

En härlig fotmassage inkl massage av underben.

Book

Absolut Avslappning

En härligt avslappnande massage för spänd rygg, nacke och axlar som avslutas med en massage för ansikte och skalp samt varm handduk och en välgörande ansiktskräm.

Book

Access Bars

Access Bars är en djupt avslappnande och avstressande behandling. Under behandlingen ligger du på en bänk med filtar på dig och bara vilar. 32 punkter på huvudet berörs lätt av terapeuten. Det är punkter där vi lagrar tankar, känslor, attityder, kontroll och upplevelser. Vid beröring av dessa punkter så öppnas energiflödet upp i din kropp och du kan med lätthet släppa på begränsningar och blockeringar. Den startar en läkning i kroppen på bland annat det fysiska, psykiska och emotionella planet. De 32 punkterna som terapeuten stimulerar, berör olika områden bl.a. glädje, medvetenhet, åldrande, kontroll, pengar, lugn, kreativitet och sexualitet. Access Bars har hjälpt tusentals till stora förändringar vad gäller sömn, hälsa, vikt, pengar, sex, relationer, ångest, stress och mycket mer. Som sämst kan du känna att du fått en fantastisk massage. Som bäst kan hela ditt liv förändras med otrolig lätthet. Tankar lugnar sig och man känner ofta en stor lätthet i kroppen under behandlingen och efteråt.

Book

Aromamassage

En härligt avslappnande massage med aromaoljor som mjukar upp musklerna. Perfekt om du känner dig stressad och vill slappna av. Tillsammans väljer vi mellan olika aromaoljor som alla innehåller naturliga växtextrakt. Släpp stressen och pressen för en stund och låt dig svepas iväg. Det är alltför lätt att glömma bort sig själv och det egna välbefinnandet när man står mitt i vardagens stress och press. Unna dig att släppa fokus på alla måsten och låt sinnena och kroppen vila. I en avstressande och rofylld miljö får du ett avbrott för att hämta energi och finna lugnet igen innebär att du med förnyade krafter och energi är redo att möta världen igen.

Book

NAT – NEURO AURICULAR TECHNIQUE

NAT är en behandling som kan öka rörlighet och välbefinnande vid migrän, whiplash och andra problem i nacke och axlar. Har visat sig vara lugnande och balanserande. Här arbetar jag med eteriska oljor och en glasstav på nacke och bröstrygg.

Book

Regndroppstekniken

Regndroppsmassage/regndroppstekniken är en mjuk och varsam massage på fötter och rygg. En väldoftande, utrensande och avstressande behandling där terapeutiska eteriska oljor från Young Living används. Den är mycket effektiv vid rygg- och nackproblem och spända muskler. De eteriska oljorna har också en stärkande effekt på immunförsvaret, stödjer kroppens system och självläkning från cellnivå. Behandlingen verkar också effektivt på ditt humör och kan vara känslomässigt läkande då oljorna påverkar hjärnans känslocentrum genom doftsinnet. OBS! Ej vid graviditet eller om du ammar, Är du gravid eller ammar så rekommenderar vi dig att boka aromamassage istället. Då väljer vi ut eteriska oljor som passar.

Book

Reikihealing

Reikihealing är en djupt avslappnande och stressreducerande metod, som ökar kroppens naturliga självläkande resurser. Det är en beröringsterapi, där man genom handpåläggning kanaliserar och därmed förstärker flödet av livsenergi, också kallad bl.a. ki-energi, till kroppen. Detta är en positiv energi som löser upp blockerad energi och återställer balansen på fysisk, mental och själslig nivå. Beröring frigör också oxytocin i kroppen, vilket är vårt ”må-bra” hormon, som bl.a. höjer vår smärttröskel och ger en långvarig antistresseffekt.

Book

Stressbuster

Stressbuster är en kortare men väldigt effektiv nackmassage med avslappnande och rogivande eteriska oljor från Young living. Skapar ett lugn och en härlig avslappning för stressad nacke och axlar.

Book

Healingmassage 45 min

En kombination av massage och healing som anpassas efter behov.

Book

Healingmassage 60 min

En kombination av massage och healing som anpassas efter behov.

Book

Regndropp & Massage Kombo 60 min

Här utförs regndroppstekniken på rygg och nacke kombinerat med klassisk massage.

Book

Absolut Avslappning

En härligt avslappnande massage för spänd rygg, nacke och axlar som avslutas med en massage för ansikte och skalp samt varm handduk och en välgörande ansiktskräm.

Book

Healing & NADA

Här sätts NADA nålar i öronen och när du kommer till ro får du en healingbehandling.

Book

Absolut Avslappning Lyx

Här kombineras klassisk massage efter behov med en längre massage av nacke, axlar, ansikte och skalp. Akupressur utförs i ansiktet och behandlingen avslutas med en varm handduk, ett välgörande serum och en vårdande ansiktskräm. Om det önskas så får du även avsluta med att andas in en väldoftande eterisk olja. OBS! Vi kommer att avlägsna eventuell Make Up.

Book

Gua Sha 45 min

Gua Sha är en skrapteknik som utförs på hud och muskler som ofta har sämre cirkulation som i sin tur skapar smärta och stelhet. Vid en Gua Sha behandling sker en bristning i de slaggfyllda underhudskapillärerna och en rodnad uppstår. Efter en behandling startar en läkningsprocess tills rodnaden är borta. En Gua Sha behandling anses också verka utrensande, ökar cirkulationen, förbättra immunförsvaret, vara effektivt vid smärta, luftvägsproblem, sömnstörningar, huvudvärk, ischias, ryggskott, tennisarmbåge m.m. Gua Sha kan användas som enskild behandling men kombineras ofta med massage och vid behov och önskemål, koppning eller andra tekniker. Det kan hända mycket redan efter en behandling men en behandlingskur är ofta att föredra. En behandlingskur är ca 4-6 behandlingar beroende på hur stora problem/stagnationer man har. En kur bör fullföljas om man vill ha ett bestående resultat.

Book

Gua Sha 60 min

Gua Sha är en skrapteknik som utförs på hud och muskler som ofta har sämre cirkulation som i sin tur skapar smärta och stelhet. Vid en Gua Sha behandling sker en bristning i de slaggfyllda underhudskapillärerna och en rodnad uppstår. Efter en behandling startar en läkningsprocess tills rodnaden är borta. En Gua Sha behandling anses också verka utrensande, ökar cirkulationen, förbättra immunförsvaret, vara effektivt vid smärta, luftvägsproblem, sömnstörningar, huvudvärk, ischias, ryggskott, tennisarmbåge m.m. Gua Sha kan användas som enskild behandling men kombineras ofta med massage och vid behov och önskemål, koppning eller andra tekniker. Det kan hända mycket redan efter en behandling men en behandlingskur är ofta att föredra. En behandlingskur är ca 4-6 behandlingar beroende på hur stora problem/stagnationer man har. En kur bör fullföljas om man vill ha ett bestående resultat.

Book

Koppning 30 minuter

Koppning är en metod där man fäster koppar av olika material, glas, plast eller silikon, på kroppen med hjälp av vacuum. Detta spänner upp huden och till viss del underliggande vävnad, och skapar ett undertryck lokalt i vävnaden. Detta undertryck ökar genomströmningen av blod i vävnaden, vilket i sin tur dels ökar cellernas förmåga till upptag av näringsämnen samt utsöndring av slaggprodukter. Koppningen påverkar också nervsystemet, huden, muskler, leder och det lymfatiska systemet. Allt detta tillsammans gör att koppningen är en mycket effektiv metod för att behandla bl.a. smärta, stelhet, stagnationer och blockeringar. Enligt kinesisk medicin kan behandlingen öka flödet av energi i kroppen och används ofta för att stärka immunförsvaret. Kopparna sitter i max 20 minuter och kombineras med massage, Gua Sha och andra tekniker efter behov och önskemål. De märken/blåmärken som eventuellt uppstår är helt ofarliga och försvinner av sig själva. Tänk på att dricka mycket efter behandlingen då den är utrensande och ta det lite lugnt det närmaste dygnet. Några effekter av koppning: Blodcirkulationen ökar Kan förbättra immunförsvaret Ökad fettförbränning Hjälper till att rensa ut slaggprodukter Minskar muskelspänningar Påskyndar återhämtning efter träning Kan minska smärta och värk Huden vitaliseras Aktiverar lymfsystemet

Book

Koppning 45 min

Koppning är en metod där man fäster koppar av olika material, glas, plast eller silikon, på kroppen med hjälp av vacuum. Detta spänner upp huden och till viss del underliggande vävnad, och skapar ett undertryck lokalt i vävnaden. Detta undertryck ökar genomströmningen av blod i vävnaden, vilket i sin tur dels ökar cellernas förmåga till upptag av näringsämnen samt utsöndring av slaggprodukter. Koppningen påverkar också nervsystemet, huden, muskler, leder och det lymfatiska systemet. Allt detta tillsammans gör att koppningen är en mycket effektiv metod för att behandla bl.a. smärta, stelhet, stagnationer och blockeringar. Enligt kinesisk medicin kan behandlingen öka flödet av energi i kroppen och används ofta för att stärka immunförsvaret. Kopparna sitter i max 20 minuter och kombineras med massage, Gua Sha och andra tekniker efter behov och önskemål. De märken/blåmärken som eventuellt uppstår är helt ofarliga och försvinner av sig själva. Tänk på att dricka mycket efter behandlingen då den är utrensande och ta det lite lugnt det närmaste dygnet. Några effekter av koppning: Blodcirkulationen ökar Kan förbättra immunförsvaret Ökad fettförbränning Hjälper till att rensa ut slaggprodukter Minskar muskelspänningar Påskyndar återhämtning efter träning Kan minska smärta och värk Huden vitaliseras Aktiverar lymfsystemet

Book

Koppning 60 min

Koppning är en metod där man fäster koppar av olika material, glas, plast eller silikon, på kroppen med hjälp av vacuum. Detta spänner upp huden och till viss del underliggande vävnad, och skapar ett undertryck lokalt i vävnaden. Detta undertryck ökar genomströmningen av blod i vävnaden, vilket i sin tur dels ökar cellernas förmåga till upptag av näringsämnen samt utsöndring av slaggprodukter. Koppningen påverkar också nervsystemet, huden, muskler, leder och det lymfatiska systemet. Allt detta tillsammans gör att koppningen är en mycket effektiv metod för att behandla bl.a. smärta, stelhet, stagnationer och blockeringar. Enligt kinesisk medicin kan behandlingen öka flödet av energi i kroppen och används ofta för att stärka immunförsvaret. Kopparna sitter i max 20 minuter och kombineras med massage, Gua Sha och andra tekniker efter behov och önskemål. De märken/blåmärken som eventuellt uppstår är helt ofarliga och försvinner av sig själva. Tänk på att dricka mycket efter behandlingen då den är utrensande och ta det lite lugnt det närmaste dygnet. Några effekter av koppning: Blodcirkulationen ökar Kan förbättra immunförsvaret Ökad fettförbränning Hjälper till att rensa ut slaggprodukter Minskar muskelspänningar Påskyndar återhämtning efter träning Kan minska smärta och värk Huden vitaliseras Aktiverar lymfsystemet

Book

Bambumassage

Kommer inom kort

Book

Bambumassage

Kommer inom kort

Book

Saltstensmassage

Kommer inom kort

Book

Cavital - 45 minuter

Cavital är en kraftfull och avancerad behandlingsapparatur som erbjuder effektiva kroppsbehandlingar och positiv effekt i behandlingar med fokus på att aktivera cirkulation och muskulatur. En kombination med radiofrekvens, vakuum och ledljus. Radiofrekvensen genererar djup värme, och vakuum släpper på bindväv och påverkar fachia runt muskler och leder. Ledljuset återuppladdar skadade celler, påskyndar cellproduktion och verkar antiinflammatoriskt. Fördelar med behandlingen är många. Bla: *ökar syre och näringstillförsel till musklerna *kroppens egna läkningsförmåga ökar *ökar lymfflödet *verkar antiinflammatoriskt *utrensande

Book

Cavital - 60 minuter

Cavital är en kraftfull och avancerad behandlingsapparatur som erbjuder effektiva kroppsbehandlingar och positiv effekt i behandlingar med fokus på att aktivera cirkulation och muskulatur. En kombination med radiofrekvens, vakuum och ledljus. Radiofrekvensen genererar djup värme, och vakuum släpper på bindväv och påverkar fachia runt muskler och leder. Ledljuset återuppladdar skadade celler, påskyndar cellproduktion och verkar antiinflammatoriskt. Fördelar med behandlingen är många. Bla: *ökar syre och näringstillförsel till musklerna *kroppens egna läkningsförmåga ökar *ökar lymfflödet *verkar antiinflammatoriskt *utrensande

Book

Cavital kur 3 gånger

Att genomföra en kurs på minst 3 gånger skapar en bättre förutsättning för effektiv läkning och ett hållbart resultat. Cavital är en kraftfull och avancerad behandlingsapparatur som erbjuder effektiva kroppsbehandlingar och positiv effekt i behandlingar med fokus på att aktivera cirkulation och muskulatur. En kombination med radiofrekvens, vakuum och ledljus. Radiofrekvensen genererar djup värme, och vakuum släpper på bindväv och påverkar fachia runt muskler och leder. Ledljuset återuppladdar skadade celler, påskyndar cellproduktion och verkar antiinflammatoriskt. Fördelar med behandlingen är många. Bla: *ökar syre och näringstillförsel till musklerna *kroppens egna läkningsförmåga ökar *ökar lymfflödet *verkar antiinflammatoriskt *utrensande

Book

Ansiktsmassage

En väldigt avslappnande ansiktsmassage kombinerat med dekolletage, nacke, axlar och skalpmassage. Behandlingen avslutas med en varm handduk och ansiktskräm. Obs: Vi kommer att avlägsna Make Up om du inte redan har gjort det innan du kommer.

Book

Ansiktsbehandling - Ekologisk

En uppfräschande ansiktsbehandling med naturliga produkter. Rengöring, skrubb, mask, mist, ögonkräm och ansiktskräm ingår (ej portömning). Behandlingen innehåller även en härlig massage i ansikte, dekolltage, nacke och skalp.

Book

Ansiktsbehandling Anti Age

Kommer inom kort

Book

Ansiktsbehandling Lymfdränerande

Kommer inom kort

Book

Ansiktsbehandling TCM

Kommer inom kort

Book

Ansitsbehandling Djuprengörande

Kommer inom kort

Book

Ekologisk ansiktsbehandling Lyx (kombinerat med rygg & nackmassage)

Här kombineras en rygg & nackmassage med en uppfräschande ansiktsbehandling med naturliga produkter. Rengöring, skrubb, mask, mist, ögonkräm och ansiktskräm ingår (ej portömning). Behandlingen innehåller även en härlig massage i ansikte, dekolletage, nacke och skalp.

Book

Företagsmassage 30 min

Book

Företagsmassage 45 min

Book

Öronakupressur Kulplåster

Book

Öronakupunktur NADA

Alternativ eller kompletterande behandling vid stress, oro, ångest, sömnsvårigheter och/eller beroendeproblematik. NADA-akupunktur är en form av öronakupunktur. Fem korta, mycket tunna, sterila nålar sätts på bestämda punkter i båda öronen. NADA kan ges i grupp eller enskilt. Du sitter med nålarna i öronen och vilar i ca 40 minuter. NADA Stör ingen annan behandling och kan kombineras med tex läkemedelsbehandling. Hur ofta eller hur många behandlingar som behövs är olika beroende på önskad effekt och individ. Fråga terapeuten om råd. När du är klar kan du även få kulplåster i öronen. Då fästs en liten kula med ett plåster på örat så att kulan kan utöva akupressur och på så sätt förlänga effekten av behandlingen. Om du av någon anledning inte alls vill ha nålar så kan du få frön istället. Du kan bli trött och dåsig medan du sitter/ligger med nålar i öronen. Ofta infinner sig en behaglig och avspänd känsla. Många slumrar till eller somnar. Om du känner dig mycket påverkad efter behandlingen bör du sitta och vila en stund om du ska köra bil efteråt. Efter en serie NADA-behandlingar beskriver många förbättrad sömn, mindre oro, ångest och smärta. Så fungerar en behandling Du kommer till vårt behandlingsrum och väljer om du vill sitta eller ligga ner. 5 nålar sätts i varje öra och du får sedan komma till ro i ca 40 minuter. Du kan även välja att läsa en tidning eller bok om du vill, om du vill ha vatten eller en kopp te under tiden går det också bra. Terapeuten frågar inte varför du är där och behandlingen sker under tystnad. Du säger till om det är någonting, terapeuten finns alltid i närheten och tittar till dig flera gånger. En NADA behandling kan också bokas tillsammans med annan behandling. En behandling ska inte genomföras om du har allvarliga hjärtfel, använder blodförtunnande medel, har blödarsjuka, är gravid eller på barn under 8 år

Book

Massage & NADA

I denna behandling får du NADA/Öronakupunktur innan du får massage och behåller nålarna under massagen. Efteråt får du kulplåster om du önskar.

Book

Nybesök - blodanalys & Akupunktur

NYBESÖK akupunktur + blodanalys Vid ett nybesök utförs en blodanalys där vi kan se oxidativ stress/fria radikalskador, läckande tarm, tungmetaller, mögel, försurning, leverstress, inflammationer, njur- och gall påverkan och eventuella brister på järn och B12. Jag berättar om och mäter flödet i ditt akupunktursystem. Behandling av ev obalanser sker med frekvenser av den högteknologiska akupunkturen (nålfri), som vid behov kompletteras med öronakupunktur (med nålar eller kulplåster) och andra tekniker. Du får eventuella rekommendationer om livsstilsförändringar. Utefter ditt behov rekommenderas örtbaserade tillskott.

Book

Återbesök - akupunktur

Akupunktur/ ÅTERBESÖK 45 min (Om du inte varit hos mig tidigare så bokar du ett nybesök) Högteknologisk nålfri akupunktur, behandling sker med infrarött ljus i specifika frekvenser. I vissa särskilda fall kan även ström användas. Mätning av flödet i ditt akupunktursystem sätter grunden för din behandling. Behandlingen anpassas alltid utefter dina specifika behov. Öronakupunktur och andra tekniker kombineras i behandling efter behov. I öronakupunktur används nålar, kulplåster eller långtidsnålar. Uppföljning av blodanalys ingår utefter behov i kommande återbesökstid.

Book

Ljusterapi Bioptron

Ljusterapi 30 minuter Ta med linsvätska om du har linser eller använd glasögon. Räkna med att det kan krävas 5-10 behandlingar för att uppnå önskat resultat, även om många upplever skillnad redan efter förstas gången. Detta är väldigt individuellt. Du kan välja att köpa ett paket med 5 eller 10 behandlingar till ett förmånligt pris. Depression som orsakas av brist av ljus kan behandlas framgångsrikt med Bioptron ljusterapi. Bioptrons ljusterapi kan även bl.a: Lindra smärta Påskynda sårläkning Stödja kroppens självläkningsförmåga Stärka kroppens immunförsvar Under behandlingen ligger du på behandlingsbänk och tittar in i ljusterapilampan. Om du har linser så ta gärna med linsvätska så du kan ta ur dem under behandlingen. Vid behandling av smärta eller annan problematik så belyses även problemområdet. Jag lägger vid behov till färgat ljus efter det vita ljuset. Bioptrons ljusteknik är en världsomspännande patenterad ljusbehandling och är en medicinsk ljusterapiutrustning med en särskild optisk enhet som avger ljus som påminner om det område av det elektromagnetiska spektrumet som produceras naturligt av solen, men utan UV- strålning. Ljuset stimulerar olika biologiska processer i organismen på ett positivt sätt och som därmed stärker kroppens funktioner. Bioptrons ljusterapi kan med fördel användas som en kompletterande behandling för att stödja konventionella medicinska metoder. Bioptron tekniken används numera i stor omfattning och har blivit accepterad inom medicinen som en användningsvänlig, effektiv, icke-farmakologisk medicinsk metod. Under över 20 år av klinisk forskning över hela världen har den visat sig vara till hjälp vid traditionell behandling av akuta och kroniska skador såväl som postoperativa skador.

Book

Ljusterapi Bioptron + Öronakupunktur/NADA

Ljusterapi + öronakupunktur/NADA Ta med linsvätska om du använder linser eller använd glasögon. Ofta krävs mellan 5-10 behandlingar för att uppnå önskat resultat, även om många upplever skillnad redan efter förstas gången. Detta är väldigt individuellt. Du kan välja att köpa ett paket med 5 eller 10 behandlingar till ett förmånligt pris. Kombinationen med Öronakupunktur/öronakupunktur och Bioptrons ljusterapi är fantastisk. Läs mer på andrummet.info

Book

Dornmetoden

Dornmetoden - hel behandling

Dornmetoden är en manuell terapi som på ett skonsamt och mjukt, dock effektivt sätt, korrigerar förskjutna kotor och leder. Vi tittar på benlängder, bäckenrotationer, rygg och nack-kotor och har som mål att korrigera det som på något sätt inte är symmetriskt. Kunden utför under behandlingen naturliga rörelser med ben, armar och/eller huvudet.  Den mjuka ryggbehandlingen enligt Dorn är en mjuk förflyttning av kotor till sin optimala position utan något knäckande. Vid förskjutningar i kotorna uppstår ofta symtom i olika kroppsdelar och organ. Dornmetoden är också kopplad till den kinesiska medicinen på så sätt att varje kota är kopplad till enskilda eller flera meridianer, dvs energibanor i kroppen. Som i sin tur är kopplade till bl.a. olika organ och sinnesstämningar. Så en förskjutning i en kota kan alltså påverka flödet i meridianer och på så sätt kan det uppstå olika symtom i kropp och sinne. Behandlingen av respektive kota frigör oftast energiflödet och främjar kroppens självläkande förmåga.  När skall Dornmetoden inte användas? · Vid akuta infektioner/inflammationer · Vid cancer i skelettet · Vid benskörhet · Graviditet fram tills ca vecka 12-14 Det fina i denna metod är att kunden får vara med aktivt i sin läkning då det är viktigt att utföra hemuppgifter för bästa och hållbart resultat.

Book

Yogakurs - Sensingyoga 5 tillfällen

Sensing Yoga - kurs 5 tillfällen - 5 tisdagar Sensing Yoga är en yogaform som passar alla. I Sensing Yoga så rör vi oss så som vi är ämnade att röra oss, naturligt, mjukt och kravlöst. En stor del av Sensing Yoga är pandikuleringar där vi sträcker ut kroppen, under inandning, för att kroppens muskler och vävnader genom kommunikation med hjärnan, ska slappnar av eller aktiveras. Vi jobbar mycket med att balansera vår vagus, återfukta vår bindväv och hitta hem i vår psoas. Jag guidar dig genom passet och du gör enbart det som dina kropp vill göra just nu. Under mina pass tar vi eteriska oljor till hjälp för att lättare nå ett avslappnat tillstånd, eller för att vid behov hitta ny energi eller annat vi under aktuellt pass fokuserar på att uppnå. Jag kommer till stor del att anpassa dessa 5 pass efter deltagarnas behov och önskemål. Pris: 750 Max antal 13 stycken. Kursen blir av vid 6 bokade deltagare. Anmälan är bindande, vid avbokning återbetalas avgiften om annan i kö väljer att ta sin plats. Ingen återbetalning om man missar något tillfälle. Återbetalning av kursavgift mot läkarintyg 7 dagar innan kursstart.

AromaYoga Sensing

AromaYoga Sensing är ett lugnt och balanserande yogapass. Vi fokuserar på vår egen förmåga genom hela passet och lyssnar in vår kropp och vad den vill just idag. Fokus ligger på våra chakran, våra energicentra i kroppen, att balansera dem och skapa en möjlighet för kropp och själ att nå ett ökat välmående. Mitt pass är ett meditativt, avslappnande pass där vi hela tiden känner efter vad som händer inom oss. Alla kan delta i dessa pass och du behöver ingen tidigare erfarenhet av verken yoga, chakran och energi eller eteriska oljor. Du får all information du behöver på plats. Vi kommer att arbeta med sensingyoga och eteriska oljor. Sensingyoga är väldigt balanserade för våra väsen överlag och i kombination med eteriska oljor blir påverkan ännu mer positiv. Jag använder eteriska oljor från Young Living då de är 100% rena och av högsta kvalitet. OBS! Pass med färre deltagare än 6 ställs in och avgift återbetalas. Anmälan är bindande. Vid avbokning återbetalas avgift om annan deltagare i kö väljer att använda sin plats.

Flyyoga

Fly Yoga En öppen klass för alla som vill uppleva Fly Yoga (oavsett tidigare erfarenhet). Du får utforska hur det känns att: *Sväva fritt i luften *Få stöd att gå djupare i din yogaposition *Leka med gravitationen, utforska dina gränser och få nya perspektiv *Sträcka ut ryggen och avlasta trycket på dina kotor i din ryggrad när du hänger upp och ner *Vila och meditera svävandes i yogagungans kokong På en Fly Yoga klass så får du sväva fritt i luften, du får upptäcka gravitation på ett lekfullt sätt och du får stöd att gå djupare i olika yogapositioner. Du får hänga upp och ned för att sträcka ut ryggen, vilket ökar din rörlighet/flexibilitet. Fly Yoga avlastar trycket på din ryggpelare – en dekompression sker som verkar rehabiliterande för en komprimerad/stel ryggrad. Fly Yoga klassernas fokus varierar från golvnära, grundande yinyoga till mer energigivande yoga liknande en hatha/kundaliniyogaklass. Alla klasser avslutas med vila/meditation svävandes i yogagungans kokong. Fly Yoga är roligt, enkelt, stödjande och rehabiliterande. Du bör vara extra försiktig när du utför Fly Yoga om du är gravid, har en ögonsjukdom, nyligen genomförd kirurgi, svindel, hjärt-kärlsjukdom samt högt/lågt blodtryck. Kontakta Camilla vid eventuella funderingar yogalovegong@hotmail.com Att tänka på: Avlägsna allt som kan rispa tyget i yogagungan (klocka, ringar, bälten, skor). Använd kläder utan dragkedjor eller vassa detaljer. En reva i yogagungan minskar hållfastheten och hammocken är inte längre säker. Använd träningströja med ärm (ej linne/ärmlös) för att hålla yogagungans tyg fräscht för din och nästa användares skull. Ät ej en stor måltid precis innan en Fly Yoga klass, då det lätt kan leda till illamående. OBS! Pass med färre deltagare än 4 ställs in och avgift återbetalas. Vid avbokning inom 48 timmar betalas ej avgiften tillbaka, men platsen kan alltid överlämnas till annan deltagare. 

Funktionell träning

Ett träningspass för hela kroppen där du framför allt jobbar med din egen kroppsvikt. I detta pass finns plats för få deltagare för att just du ska kunna utvecklas och bli starkare utifrån dina behov och förutsättningar. Anmälan är bindande. Vid avbokning inom 48 timmar betalas ej avgiften tillbaka. Vi avbokning innan 48 timmar får du tillgodo till ett senare pass.

Funktionell träning 5 kort eller terminskort

Ett träningspass för hela kroppen där du framför allt jobbar med din egen kroppsvikt. I detta pass finns plats för få deltagare för att just du ska kunna utvecklas och bli starkare utifrån dina behov och förutsättningar. Dessa pass kan bokas enskilt (prova på) men förutsättningarna till en god hälsa ökar ju mer regelbundet du utför din träning. Därför vill vi uppmuntra dig att boka flera pass (minst 5) eller boka in dig på en hel termin. För mer information eller intresseanmälan så kontakta oss via mail : andrummet.info@gmail.com eller direkt till vår träningscoach Louise Backlund via 0703616656

Funktionell Träning bara för grabbar

Vi har valt att ha pass enbart för grabbar, vill du delta i dessa så kontakta oss. Ett träningspass för hela kroppen där du framför allt jobbar med din egen kroppsvikt. I detta pass finns plats för få deltagare för att just du ska kunna utvecklas och bli starkare utifrån dina behov och förutsättningar. Dessa pass kan bokas enskilt (prova på) men förutsättningarna till en god hälsa ökar ju mer regelbundet du utför din träning. Därför vill vi uppmuntra dig att boka flera pass (minst 5) eller boka in dig på en hel termin. För mer information eller intresseanmälan så kontakta oss via mail : andrummet.info@gmail.com eller direkt till vår träningscoach Louise Backlund via 0703616656

Event

Sunday Soundhealing

Sunday Soundhealing Det här är en stund för dig - att landa mjukt i kroppen, hjärtat och själen. Vi börjar med några minuters andningsövning som stillar sinnet och får dig att landa i nuet och i din kropp. Därefter spelar jag på Gongar, klangskålar och diverse soundhealinginstrument.  Dessa ljud och vibrationer minskar stresspåslag, bidrar med välgörande meditativ djupavslappning samt läkande återhämtning. Pris: 250:-  Vi rekommenderar att du kommer i mjuka och bekväma kläder. Matta, bolster och filt finns på plats. Jag som håller i dessa event heter Camilla Wahlstedt och du kan läsa mer om mig på min hemsida www.yogalovegong.se Läs mer om soundhealing på: https://www.yogalovegong.se/gong-klangskal/ Eventet blir av vid minst 8 bokade deltagare. Vid avbokning inom 48 timmar betalas ej avgiften tillbaka, men platsen kan alltid överlämnas till annan deltagare. 

Självförsvarskurs för alla

Kurs i självförsvar - Självförsvar för alla . Boka din plats genom boka.se/andrummet och swisha 0703774612, så är platsen din. Märk med "Självförsvar" På självförsvarskursen lär du dig att hantera hot och våld i vardagslivet eller på din arbetsplats. Den här kursen vänder sig till dig, som på ett enkelt och effektivt sätt, vill få ökad kunskap och trygghet i att hantera och skydda dig mot hot och våld. Våld och hot i vardagsliv och arbetsmiljön är tyvärr ett vanligt problem i dagens samhälle. Självskyddsinstruktör Jan Fallkvist lär ut hur man på ett lagligt sätt skyddar sig i olika hot- och våldssituationer. Han har sedan 2003 utbildat personal inom statens institutionsstyrelse i självskydd och konflikthantering. Detta är helt enkelt en snabbutbildning för alla som har behov av att få en ökad kunskap och trygghet genom att lära sig självförsvar. Innehåll och mål: Du får lära dig grundläggande självförsvar och hur du ska agera för att förebygga och hantera hot och våldssituationer. Under kursen lär du dig: självskyddstekniker, lagar och regler, riskbedömning, grunder till aggression och bemötande/förhållningssätt. -Nödvändiga kunskaper i hur man försvarar sig fysiskt mot hot och våld. -En ökad trygghet i vardagslivet och i arbetsmiljön. -Lära sig riskbedömning, bemötande och förhållningssätt. -Grundläggande kunskaper om aggression. Upplägg: Vi provar olika självförsvarstekniker mot slag, spark, fasthållningar och stryptag. Övningarna görs på kursledaren eller två och två. Förkunskaper: Inga förkunskaper krävs. Rekommenderad ålder från ca 16 år och uppåt. Bra att veta: Ha på dig träningskläder och bekväma inomhusskor. Fika ingår. Anmälan är bindande. Avgift återbetalas vid avbokning om annan i kö väljer att boka sin plats. Du kan alltid välja att ge din plats till någon annan.

Samtalsträffar med astrologisk inledning

Samtalsträffar med astrologisk inledning.  Välkommen till 3 samtalsträffar med astrologisk inledning där varje träff har olika teman. Vi träffas 3 söndagar med start 13/10. Sön 13/10 kl 10, Samtalsträff 1:Månen i vår födelsekarta *Vilken energi bär din Måne och vad innebär det för dig? *Vilket är dina inre behov och hur visar du dina känslor? *Kommer din trygghet inifrån eller utifrån? Sön 20/10 kl 10, Samtalsträff 2:Ascendenten i vår födelsekarta *Hur uppfattar andra mig i det första intrycket? *Vad är det vi ser i en annan människa i första mötet? *Vilken himlakropps energi formar din födelsekarta? Sön 27/10 kl 10, Samtalsträff 3:Norra Noden i vår födelsekarta *Åt vilken riktning önskar din själ vandra? *Vilka egenskaper behöver du utveckla på din livsväg? *Vilket livsområde är din själs fokus? Träffarna varar i 1,5-2h 550kr för 3 träffar. Minst antal 4 st, max 10 st. Anmälan är bindande. Blir inte kursen av så får du avgiften tillbaka.  Varje träff inleds med ett astrologiska tema. Vi ser på våra personliga placeringar i vår födelsekarta och jag delar min tolkning av era placering där. Vi samtalar sedan tillsammans kring ämnet eller helt enkelt det som väcks för stunden. Intentionen är att vi skapar träffen tillsammans och tar samtalen dit de kommer! Har du din födelsedag, klockslag och födelseort, så skriver jag ut din personliga astrologiska födelsekarta till dig!  Detta kan du meddela genom att svara på det mail vi skickar till dig efter din bokning. Utan exakt tid blir det mindre att utläsa, men med enbart dag och ort kan vi utläsa litegrann. I Sveriges går det att få sin födelsetid från sjukhusen om du föddes där. Välkomna!

Touch for Health - Energibalansering

Här använder man sig av muskeltester för att upptäcka muskelsvagheter som sägs kunna indikera problem i andra delar av kroppen. Testningen av musklerna sker i en viss ordning i enlighet med den traditionella kinesiska femelementteorin och den så kallade organklockan. Utövaren granskar också motpartens kroppshållning för att se om något avviker. Kroppen kommer ihåg allt och att muskeltesta är ett unik sätt att få information från människans energisystem, från de fysiska, biokemiska och mentala. När problem har identifierats via muskeltestning behandlas det genom att man behandlar den korresponderande muskeln. Ett problem som rör ett visst organ i kroppen behandlas alltså inte direkt i det organet, utan genom att man behandlar den muskel som anses vara kopplad till det organet. Tanken är att om man lyckas få till en bra energibalansering kan kroppen självläka. Genom att använda skonsamma men mycket effektiva tekniker är TFH hyllad för att hjälpa till att minska smärta, förbättra hållningen, lindra stress, nå mål och bibehålla hälsan.

Book