Andrummet

Hos oss hittar du behandlingar för kropp och själ. Vårt foku...

Läs mer
Köp presentkort

Boka

Månadens Erbjudande

Decembererbjudande Ansiktsbehandling 45 min 680:- (ord 749:-)

En härlig uppfräschande ansiktsbehandling med naturliga produkter. Rengöring, skrubb, mist, ögonkräm och ansiktskräm. Här lägger vi mycket fokus på massage av dekolletage, axlar, ansikte och skalp. En väldigt avslappande behandling. Erbjudandet gäller på behandlingar som bokas och utförs i december.

Boka

Decembererbjudande - Absolut Avslappning 45 min 620:- (ord 690:-)

En härligt avslappnande massage för spänd rygg, nacke och axlar som avslutas med en massage för ansikte och skalp samt varm handduk och en välgörande ansiktskräm. Extra bonus i november är att du även får ett fuktighetsgivande serum. Som avslutning får du andas in den eteriska oljeblandningen Joy som hjälper dig att öppna upp för mer glädje och kärlek i livet. Gäller endast behandlingar som bokas och utförs i december.

Boka

Terapeutens Val

Den här behandlingen väljer du om du inte vet vilken behandling eller vilka tekniker som skulle passa dig. Här rekommenderar vi terapeuter och väljer tillsammans med dig ut vilken behandling och tekniker som bäst skulle kunna passa dina behov för att stärka din hälsa.

Boka

Terapeutens Val

Den här behandlingen väljer du om du inte vet vilken behandling eller vilka tekniker som skulle passa dig. Här rekommenderar vi terapeuter och väljer tillsammans med dig ut vilken behandling och tekniker som bäst skulle kunna passa dina behov för att stärka din hälsa.

Boka

Terapeutens Val

Den här behandlingen väljer du om du inte vet vilken behandling eller vilka tekniker som skulle passa dig. Här rekommenderar vi terapeuter och väljer tillsammans med dig ut vilken behandling och tekniker som bäst skulle kunna passa dina behov för att stärka din hälsa.

Boka

Massage Quick fix 20 min

En kortare klassisk massage där vi kan fokusera på ett mindre problemområde som tex nacke, ländrygg eller vader.

Boka

Massage 30 min

Boka

Massage 45 min

Boka

Massage 60 min

Boka

Massage 75 min

Boka

Massage 90 min

Boka

Gravidmassage

Klassisk massage efter behov för dig som är gravid. Du kan välja att ligga på bänk med gravidkudde eller sitta i stol (energimassagestol). Om du är innan v 12 i din graviditet var vänlig rådgör med din läkare innan du bokar.

Boka

Gravidmassage

Klassisk massage efter behov för dig som är gravid. Du kan välja att ligga på bänk eller sitta i stol (energimassagestol). Om du är innan v 12 i din graviditet var vänlig rådgör med din läkare innan du bokar.

Boka

Gravidmassage

Klassisk massage efter behov för dig som är gravid. Du kan välja att ligga på bänk eller sitta i stol (energimassagestol). Om du är innan v 12 i din graviditet var vänlig rådgör med din läkare innan du bokar.

Boka

Gravidmassage Absolut Avslappning

Absolut Avslappning för dig som är gravid. Du kan välja att ligga på bänk med gravidkudde eller sitta i stol (energimassagestol). Om du är innan v 12 i din graviditet var vänlig rådgör med din läkare innan du bokar. Under en Absolut Avslappning får du först en härlig rygg, nack & skalpmassage. Sedan får du ansiktsmassage med akupressur som avslutas med en varm handduk & en ansiktskräm.

Boka

Gravidmassage Absolut Avslappning

Absolut Avslappning för dig som är gravid. Du kan välja att ligga på bänk med gravidkudde eller sitta i stol (energimassagestol). Om du är innan v 12 i din graviditet var vänlig rådgör med din läkare innan du bokar. Under en Absolut Avslappning får du först en härlig rygg, nack & skalpmassage. Sedan får du ansiktsmassage med akupressur som avslutas med en varm handduk & en ansiktskräm.

Boka

Studentpris - Klassisk massage 30 minuter

En klassisk massage utifrån kundens behov. Vid denna bokning krävs student-id från och med 16 års ålder.

Boka

Immun boosta- klassisk massage med eteriska oljor

En klassisk massage med eteriska oljor som kan stärka ditt immunförsvar. Oljorna droppas och masseras in på rygg och nacke och behandlingen avslutas med en varm handduk som får oljorna att tränga djupare in i kroppen. Det är också väldigt avslappnande. Oljorna som används är av högsta kvalitet: Valor, oregano, timjan, thieves och pepparmynta.

Boka

Fotmassage

En härlig fotmassage inkl massage av underben.

Boka

Absolut Avslappning

En härligt avslappnande massage för spänd rygg, nacke och axlar som avslutas med en massage för ansikte och skalp samt varm handduk och en välgörande ansiktskräm.

Boka

Absolut Avslappning

En härligt avslappnande massage för spänd rygg, nacke och axlar som avslutas med en massage för ansikte och skalp samt varm handduk och en välgörande ansiktskräm.

Boka

Absolut Avslappning Lyx

Här kombineras klassisk massage efter behov med en längre massage av nacke, axlar, ansikte och skalp. Akupressur utförs i ansiktet och behandlingen avslutas med en varm handduk, ett välgörande serum och en vårdande ansiktskräm. Om det önskas så får du även avsluta med att andas in en väldoftande eterisk olja. OBS! Vi kommer att avlägsna eventuell Make Up.

Boka

Access Bars

Access Bars är en djupt avslappnande och avstressande behandling. Under behandlingen ligger du på en bänk med filtar på dig och bara vilar. 32 punkter på huvudet berörs lätt av terapeuten. Det är punkter där vi lagrar tankar, känslor, attityder, kontroll och upplevelser. Vid beröring av dessa punkter så öppnas energiflödet upp i din kropp och du kan med lätthet släppa på begränsningar och blockeringar. Den startar en läkning i kroppen på bland annat det fysiska, psykiska och emotionella planet. De 32 punkterna som terapeuten stimulerar, berör olika områden bl.a. glädje, medvetenhet, åldrande, kontroll, pengar, lugn, kreativitet och sexualitet. Access Bars har hjälpt tusentals till stora förändringar vad gäller sömn, hälsa, vikt, pengar, sex, relationer, ångest, stress och mycket mer. Som sämst kan du känna att du fått en fantastisk massage. Som bäst kan hela ditt liv förändras med otrolig lätthet. Tankar lugnar sig och man känner ofta en stor lätthet i kroppen under behandlingen och efteråt.

Boka

Aromamassage

En härligt avslappnande massage med aromaoljor som mjukar upp musklerna. Perfekt om du känner dig stressad och vill slappna av. Tillsammans väljer vi mellan olika aromaoljor som alla innehåller naturliga växtextrakt. Släpp stressen och pressen för en stund och låt dig svepas iväg. Det är alltför lätt att glömma bort sig själv och det egna välbefinnandet när man står mitt i vardagens stress och press. Unna dig att släppa fokus på alla måsten och låt sinnena och kroppen vila. I en avstressande och rofylld miljö får du ett avbrott för att hämta energi och finna lugnet igen innebär att du med förnyade krafter och energi är redo att möta världen igen.

Boka

NAT – NEURO AURICULAR TECHNIQUE

NAT är en behandling som kan öka rörlighet och välbefinnande vid migrän, whiplash och andra problem i nacke och axlar. Har visat sig vara lugnande och balanserande. Här arbetar jag med eteriska oljor och en glasstav på nacke och bröstrygg.

Boka

Regndroppstekniken

Regndroppsmassage/regndroppstekniken är en mjuk och varsam massage på fötter och rygg. En väldoftande, utrensande och avstressande behandling där terapeutiska eteriska oljor från Young Living används. Den är mycket effektiv vid rygg- och nackproblem och spända muskler. De eteriska oljorna har också en stärkande effekt på immunförsvaret, stödjer kroppens system och självläkning från cellnivå. Behandlingen verkar också effektivt på ditt humör och kan vara känslomässigt läkande då oljorna påverkar hjärnans känslocentrum genom doftsinnet. OBS! Ej vid graviditet eller om du ammar, Är du gravid eller ammar så rekommenderar vi dig att boka aromamassage istället. Då väljer vi ut eteriska oljor som passar.

Boka

Reikihealing

Reikihealing är en djupt avslappnande och stressreducerande metod, som ökar kroppens naturliga självläkande resurser. Det är en beröringsterapi, där man genom handpåläggning kanaliserar och därmed förstärker flödet av livsenergi, också kallad bl.a. ki-energi, till kroppen. Detta är en positiv energi som löser upp blockerad energi och återställer balansen på fysisk, mental och själslig nivå. Beröring frigör också oxytocin i kroppen, vilket är vårt ”må-bra” hormon, som bl.a. höjer vår smärttröskel och ger en långvarig antistresseffekt.

Boka

Stressbuster

Stressbuster är en kortare men väldigt effektiv nackmassage med avslappnande och rogivande eteriska oljor från Young living. Skapar ett lugn och en härlig avslappning för stressad nacke och axlar.

Boka

Healingmassage 45 min

En kombination av massage och healing som anpassas efter behov.

Boka

Healingmassage 60 min

En kombination av massage och healing som anpassas efter behov.

Boka

Regndropp & Massage Kombo 60 min

Här utförs regndroppstekniken på rygg och nacke kombinerat med klassisk massage.

Boka

Healing & NADA

Här sätts NADA nålar i öronen och när du kommer till ro får du en healingbehandling.

Boka

Gua Sha 45 min

Gua Sha är en skrapteknik som utförs på hud och muskler som ofta har sämre cirkulation som i sin tur skapar smärta och stelhet. Vid en Gua Sha behandling sker en bristning i de slaggfyllda underhudskapillärerna och en rodnad uppstår. Efter en behandling startar en läkningsprocess tills rodnaden är borta. En Gua Sha behandling anses också verka utrensande, ökar cirkulationen, förbättra immunförsvaret, vara effektivt vid smärta, luftvägsproblem, sömnstörningar, huvudvärk, ischias, ryggskott, tennisarmbåge m.m. Gua Sha kan användas som enskild behandling men kombineras ofta med massage och vid behov och önskemål, koppning eller andra tekniker. Det kan hända mycket redan efter en behandling men en behandlingskur är ofta att föredra. En behandlingskur är ca 4-6 behandlingar beroende på hur stora problem/stagnationer man har. En kur bör fullföljas om man vill ha ett bestående resultat.

Boka

Gua Sha 60 min

Gua Sha är en skrapteknik som utförs på hud och muskler som ofta har sämre cirkulation som i sin tur skapar smärta och stelhet. Vid en Gua Sha behandling sker en bristning i de slaggfyllda underhudskapillärerna och en rodnad uppstår. Efter en behandling startar en läkningsprocess tills rodnaden är borta. En Gua Sha behandling anses också verka utrensande, ökar cirkulationen, förbättra immunförsvaret, vara effektivt vid smärta, luftvägsproblem, sömnstörningar, huvudvärk, ischias, ryggskott, tennisarmbåge m.m. Gua Sha kan användas som enskild behandling men kombineras ofta med massage och vid behov och önskemål, koppning eller andra tekniker. Det kan hända mycket redan efter en behandling men en behandlingskur är ofta att föredra. En behandlingskur är ca 4-6 behandlingar beroende på hur stora problem/stagnationer man har. En kur bör fullföljas om man vill ha ett bestående resultat.

Boka

Koppning 30 minuter

Koppning är en metod där man fäster koppar av olika material, glas, plast eller silikon, på kroppen med hjälp av vacuum. Detta spänner upp huden och till viss del underliggande vävnad, och skapar ett undertryck lokalt i vävnaden. Detta undertryck ökar genomströmningen av blod i vävnaden, vilket i sin tur dels ökar cellernas förmåga till upptag av näringsämnen samt utsöndring av slaggprodukter. Koppningen påverkar också nervsystemet, huden, muskler, leder och det lymfatiska systemet. Allt detta tillsammans gör att koppningen är en mycket effektiv metod för att behandla bl.a. smärta, stelhet, stagnationer och blockeringar. Enligt kinesisk medicin kan behandlingen öka flödet av energi i kroppen och används ofta för att stärka immunförsvaret. Kopparna sitter i max 20 minuter och kombineras med massage, Gua Sha och andra tekniker efter behov och önskemål. De märken/blåmärken som eventuellt uppstår är helt ofarliga och försvinner av sig själva. Tänk på att dricka mycket efter behandlingen då den är utrensande och ta det lite lugnt det närmaste dygnet. Några effekter av koppning: Blodcirkulationen ökar Kan förbättra immunförsvaret Ökad fettförbränning Hjälper till att rensa ut slaggprodukter Minskar muskelspänningar Påskyndar återhämtning efter träning Kan minska smärta och värk Huden vitaliseras Aktiverar lymfsystemet

Boka

Koppning 45 min

Koppning är en metod där man fäster koppar av olika material, glas, plast eller silikon, på kroppen med hjälp av vacuum. Detta spänner upp huden och till viss del underliggande vävnad, och skapar ett undertryck lokalt i vävnaden. Detta undertryck ökar genomströmningen av blod i vävnaden, vilket i sin tur dels ökar cellernas förmåga till upptag av näringsämnen samt utsöndring av slaggprodukter. Koppningen påverkar också nervsystemet, huden, muskler, leder och det lymfatiska systemet. Allt detta tillsammans gör att koppningen är en mycket effektiv metod för att behandla bl.a. smärta, stelhet, stagnationer och blockeringar. Enligt kinesisk medicin kan behandlingen öka flödet av energi i kroppen och används ofta för att stärka immunförsvaret. Kopparna sitter i max 20 minuter och kombineras med massage, Gua Sha och andra tekniker efter behov och önskemål. De märken/blåmärken som eventuellt uppstår är helt ofarliga och försvinner av sig själva. Tänk på att dricka mycket efter behandlingen då den är utrensande och ta det lite lugnt det närmaste dygnet. Några effekter av koppning: Blodcirkulationen ökar Kan förbättra immunförsvaret Ökad fettförbränning Hjälper till att rensa ut slaggprodukter Minskar muskelspänningar Påskyndar återhämtning efter träning Kan minska smärta och värk Huden vitaliseras Aktiverar lymfsystemet

Boka

Koppning 60 min

Koppning är en metod där man fäster koppar av olika material, glas, plast eller silikon, på kroppen med hjälp av vacuum. Detta spänner upp huden och till viss del underliggande vävnad, och skapar ett undertryck lokalt i vävnaden. Detta undertryck ökar genomströmningen av blod i vävnaden, vilket i sin tur dels ökar cellernas förmåga till upptag av näringsämnen samt utsöndring av slaggprodukter. Koppningen påverkar också nervsystemet, huden, muskler, leder och det lymfatiska systemet. Allt detta tillsammans gör att koppningen är en mycket effektiv metod för att behandla bl.a. smärta, stelhet, stagnationer och blockeringar. Enligt kinesisk medicin kan behandlingen öka flödet av energi i kroppen och används ofta för att stärka immunförsvaret. Kopparna sitter i max 20 minuter och kombineras med massage, Gua Sha och andra tekniker efter behov och önskemål. De märken/blåmärken som eventuellt uppstår är helt ofarliga och försvinner av sig själva. Tänk på att dricka mycket efter behandlingen då den är utrensande och ta det lite lugnt det närmaste dygnet. Några effekter av koppning: Blodcirkulationen ökar Kan förbättra immunförsvaret Ökad fettförbränning Hjälper till att rensa ut slaggprodukter Minskar muskelspänningar Påskyndar återhämtning efter träning Kan minska smärta och värk Huden vitaliseras Aktiverar lymfsystemet

Boka

Bambumassage

Kommer inom kort

Boka

Bambumassage

Kommer inom kort

Boka

Saltstensmassage

Kommer inom kort

Boka

Cavital - 45 minuter

Cavital är en kraftfull och avancerad behandlingsapparatur som erbjuder effektiva kroppsbehandlingar och positiv effekt i behandlingar med fokus på att aktivera cirkulation och muskulatur. En kombination med radiofrekvens, vakuum och ledljus. Radiofrekvensen genererar djup värme, och vakuum släpper på bindväv och påverkar fachia runt muskler och leder. Ledljuset återuppladdar skadade celler, påskyndar cellproduktion och verkar antiinflammatoriskt. Fördelar med behandlingen är många. Bla: *ökar syre och näringstillförsel till musklerna *kroppens egna läkningsförmåga ökar *ökar lymfflödet *verkar antiinflammatoriskt *utrensande

Boka

Cavital - 60 minuter

Cavital är en kraftfull och avancerad behandlingsapparatur som erbjuder effektiva kroppsbehandlingar och positiv effekt i behandlingar med fokus på att aktivera cirkulation och muskulatur. En kombination med radiofrekvens, vakuum och ledljus. Radiofrekvensen genererar djup värme, och vakuum släpper på bindväv och påverkar fachia runt muskler och leder. Ledljuset återuppladdar skadade celler, påskyndar cellproduktion och verkar antiinflammatoriskt. Fördelar med behandlingen är många. Bla: *ökar syre och näringstillförsel till musklerna *kroppens egna läkningsförmåga ökar *ökar lymfflödet *verkar antiinflammatoriskt *utrensande

Boka

Cavital kur 3 gånger

Att genomföra en kurs på minst 3 gånger skapar en bättre förutsättning för effektiv läkning och ett hållbart resultat. Cavital är en kraftfull och avancerad behandlingsapparatur som erbjuder effektiva kroppsbehandlingar och positiv effekt i behandlingar med fokus på att aktivera cirkulation och muskulatur. En kombination med radiofrekvens, vakuum och ledljus. Radiofrekvensen genererar djup värme, och vakuum släpper på bindväv och påverkar fachia runt muskler och leder. Ledljuset återuppladdar skadade celler, påskyndar cellproduktion och verkar antiinflammatoriskt. Fördelar med behandlingen är många. Bla: *ökar syre och näringstillförsel till musklerna *kroppens egna läkningsförmåga ökar *ökar lymfflödet *verkar antiinflammatoriskt *utrensande

Boka

Ansiktsmassage

En väldigt avslappnande ansiktsmassage kombinerat med dekolletage, nacke, axlar och skalpmassage. Behandlingen avslutas med en varm handduk och ansiktskräm. Obs: Vi kommer att avlägsna Make Up om du inte redan har gjort det innan du kommer.

Boka

Ansiktsbehandling - Ekologisk

En uppfräschande ansiktsbehandling med naturliga produkter. Rengöring, skrubb, mask, mist, ögonkräm och ansiktskräm ingår (ej portömning). Behandlingen innehåller även en härlig massage i ansikte, dekolltage, nacke och skalp.

Boka

Ansiktsbehandling Anti Age

Kommer inom kort

Boka

Ansiktsbehandling Lymfdränerande

Kommer inom kort

Boka

Ansiktsbehandling TCM

Kommer inom kort

Boka

Ansitsbehandling Djuprengörande

Kommer inom kort

Boka

Ekologisk ansiktsbehandling Lyx (kombinerat med rygg & nackmassage)

Här kombineras en rygg & nackmassage med en uppfräschande ansiktsbehandling med naturliga produkter. Rengöring, skrubb, mask, mist, ögonkräm och ansiktskräm ingår (ej portömning). Behandlingen innehåller även en härlig massage i ansikte, dekolletage, nacke och skalp.

Boka

Kraniosakral biodynamik

Kraniosakral biodynamik

Jag lägger mina lyssnande händer under din kropp och ger utrymme och sällskap till de naturliga resurser av kraft och hälsa som finns där och i fälten som omger dig. Genom stillheten stärks tillgången till dessa potenta krafter och en djup, naturlig läkningsprocess startar. Ingen manipulering sker utifrån. Det finns ett sätt att svara an när vi känner att någonting inte stämmer. Nyckeln ligger gömd i våra kroppar och celler, där finns all information lagrad från allt vi varit med om i våra liv. Trauman, olyckor eller sjukdom som fortsätter att belasta oss. När vårt system är upptaget med att hantera och överleva behöver vi avlastning för att hitta tillbaka till enkelhet och vår naturliga förmåga till harmoni och välmående igen. Behandlingen erbjuder alla nivåer av dig avlastning för att hitta hem till sin egen läkning och livsenergi igen.

Boka

HELande Samtal

HELande Samtal

Jag stöttar dig i att SLÄPPA TAGET och “BLI FRI” från Dåtid! * Vill du släppa kontroll, tvivel, otillräcklighet etc * Läka dina känslomässiga sår * Hitta din passion * Leva det liv du vill leva Påverkar händelser i dåtid - ditt NU? Du känner rädslan men vet inte varifrån den kommer? Hindrar rädslan dig från att leva ett harmoniskt liv? Vad säger ditt hjärta? Viskar ditt inre, men du har glömt hur man lyssnar?... I samtalet med mig blir du synlig för dig själv! Jag stöttar, guidar och inspirerar, samt föreslår olika strategier utifrån “ vem och var” du är! Verktyg utöver samtalet kan vara affirmationer, visualiseringar, healing etc. Mitt mål är att hjälpa den som vill att frigöra kraften inom sig själv.

Boka

HELande samtal paketpris 6 gånger

Boka

Nybesök - blodanalys & Akupunktur

NYBESÖK akupunktur + blodanalys Vid ett nybesök utförs en blodanalys där vi kan se oxidativ stress/fria radikalskador, läckande tarm, tungmetaller, mögel, försurning, leverstress, inflammationer, njur- och gall påverkan och eventuella brister på järn och B12. Jag berättar om och mäter flödet i ditt akupunktursystem. Behandling av ev obalanser sker med frekvenser av den högteknologiska akupunkturen (nålfri), som vid behov kompletteras med öronakupunktur (med nålar eller kulplåster) och andra tekniker. Du får eventuella rekommendationer om livsstilsförändringar. Utefter ditt behov rekommenderas örtbaserade tillskott.

Boka

Återbesök - akupunktur

Akupunktur/ ÅTERBESÖK 45 min (Om du inte varit hos mig tidigare så bokar du ett nybesök) Högteknologisk nålfri akupunktur, behandling sker med infrarött ljus i specifika frekvenser. I vissa särskilda fall kan även ström användas. Mätning av flödet i ditt akupunktursystem sätter grunden för din behandling. Behandlingen anpassas alltid utefter dina specifika behov. Öronakupunktur och andra tekniker kombineras i behandling efter behov. I öronakupunktur används nålar, kulplåster eller långtidsnålar. Uppföljning av blodanalys ingår utefter behov i kommande återbesökstid.

Boka

Touch for Health - Energibalansering

Här använder man sig av muskeltester för att upptäcka muskelsvagheter som sägs kunna indikera problem i andra delar av kroppen. Testningen av musklerna sker i en viss ordning i enlighet med den traditionella kinesiska femelementteorin och den så kallade organklockan. Utövaren granskar också motpartens kroppshållning för att se om något avviker. Kroppen kommer ihåg allt och att muskeltesta är ett unik sätt att få information från människans energisystem, från de fysiska, biokemiska och mentala. När problem har identifierats via muskeltestning behandlas det genom att man behandlar den korresponderande muskeln. Ett problem som rör ett visst organ i kroppen behandlas alltså inte direkt i det organet, utan genom att man behandlar den muskel som anses vara kopplad till det organet. Tanken är att om man lyckas få till en bra energibalansering kan kroppen självläka. Genom att använda skonsamma men mycket effektiva tekniker är TFH hyllad för att hjälpa till att minska smärta, förbättra hållningen, lindra stress, nå mål och bibehålla hälsan.

Boka

Företagsmassage 30 min

Boka

Företagsmassage 45 min

Boka

Öronakupressur Kulplåster

Boka

Öronakupunktur NADA

Alternativ eller kompletterande behandling vid stress, oro, ångest, sömnsvårigheter och/eller beroendeproblematik. NADA-akupunktur är en form av öronakupunktur. Fem korta, mycket tunna, sterila nålar sätts på bestämda punkter i båda öronen. NADA kan ges i grupp eller enskilt. Du sitter med nålarna i öronen och vilar i ca 40 minuter. NADA Stör ingen annan behandling och kan kombineras med tex läkemedelsbehandling. Hur ofta eller hur många behandlingar som behövs är olika beroende på önskad effekt och individ. Fråga terapeuten om råd. När du är klar kan du även få kulplåster i öronen. Då fästs en liten kula med ett plåster på örat så att kulan kan utöva akupressur och på så sätt förlänga effekten av behandlingen. Om du av någon anledning inte alls vill ha nålar så kan du få frön istället. Du kan bli trött och dåsig medan du sitter/ligger med nålar i öronen. Ofta infinner sig en behaglig och avspänd känsla. Många slumrar till eller somnar. Om du känner dig mycket påverkad efter behandlingen bör du sitta och vila en stund om du ska köra bil efteråt. Efter en serie NADA-behandlingar beskriver många förbättrad sömn, mindre oro, ångest och smärta. Så fungerar en behandling Du kommer till vårt behandlingsrum och väljer om du vill sitta eller ligga ner. 5 nålar sätts i varje öra och du får sedan komma till ro i ca 40 minuter. Du kan även välja att läsa en tidning eller bok om du vill, om du vill ha vatten eller en kopp te under tiden går det också bra. Terapeuten frågar inte varför du är där och behandlingen sker under tystnad. Du säger till om det är någonting, terapeuten finns alltid i närheten och tittar till dig flera gånger. En NADA behandling kan också bokas tillsammans med annan behandling. En behandling ska inte genomföras om du har allvarliga hjärtfel, använder blodförtunnande medel, har blödarsjuka, är gravid eller på barn under 8 år

Boka

Massage & NADA

I denna behandling får du NADA/Öronakupunktur innan du får massage och behåller nålarna under massagen. Efteråt får du kulplåster om du önskar.

Boka

Ljusterapi Bioptron

Ljusterapi 30 minuter Ta med linsvätska om du har linser eller använd glasögon. Räkna med att det kan krävas 5-10 behandlingar för att uppnå önskat resultat, även om många upplever skillnad redan efter förstas gången. Detta är väldigt individuellt. Du kan välja att köpa ett paket med 5 eller 10 behandlingar till ett förmånligt pris. Depression som orsakas av brist av ljus kan behandlas framgångsrikt med Bioptron ljusterapi. Bioptrons ljusterapi kan även bl.a: Lindra smärta Påskynda sårläkning Stödja kroppens självläkningsförmåga Stärka kroppens immunförsvar Under behandlingen ligger du på behandlingsbänk och tittar in i ljusterapilampan. Om du har linser så ta gärna med linsvätska så du kan ta ur dem under behandlingen. Vid behandling av smärta eller annan problematik så belyses även problemområdet. Jag lägger vid behov till färgat ljus efter det vita ljuset. Bioptrons ljusteknik är en världsomspännande patenterad ljusbehandling och är en medicinsk ljusterapiutrustning med en särskild optisk enhet som avger ljus som påminner om det område av det elektromagnetiska spektrumet som produceras naturligt av solen, men utan UV- strålning. Ljuset stimulerar olika biologiska processer i organismen på ett positivt sätt och som därmed stärker kroppens funktioner. Bioptrons ljusterapi kan med fördel användas som en kompletterande behandling för att stödja konventionella medicinska metoder. Bioptron tekniken används numera i stor omfattning och har blivit accepterad inom medicinen som en användningsvänlig, effektiv, icke-farmakologisk medicinsk metod. Under över 20 år av klinisk forskning över hela världen har den visat sig vara till hjälp vid traditionell behandling av akuta och kroniska skador såväl som postoperativa skador.

Boka

Ljusterapi Bioptron + Öronakupunktur/NADA

Ljusterapi + öronakupunktur/NADA Ta med linsvätska om du använder linser eller använd glasögon. Ofta krävs mellan 5-10 behandlingar för att uppnå önskat resultat, även om många upplever skillnad redan efter förstas gången. Detta är väldigt individuellt. Du kan välja att köpa ett paket med 5 eller 10 behandlingar till ett förmånligt pris. Kombinationen med Öronakupunktur/öronakupunktur och Bioptrons ljusterapi är fantastisk. Läs mer på andrummet.info

Boka

Dornmetoden

Dornmetoden - hel behandling

Dornmetoden är en manuell terapi som på ett skonsamt och mjukt, dock effektivt sätt, korrigerar förskjutna kotor och leder. Vi tittar på benlängder, bäckenrotationer, rygg och nack-kotor och har som mål att korrigera det som på något sätt inte är symmetriskt. Kunden utför under behandlingen naturliga rörelser med ben, armar och/eller huvudet.  Den mjuka ryggbehandlingen enligt Dorn är en mjuk förflyttning av kotor till sin optimala position utan något knäckande. Vid förskjutningar i kotorna uppstår ofta symtom i olika kroppsdelar och organ. Dornmetoden är också kopplad till den kinesiska medicinen på så sätt att varje kota är kopplad till enskilda eller flera meridianer, dvs energibanor i kroppen. Som i sin tur är kopplade till bl.a. olika organ och sinnesstämningar. Så en förskjutning i en kota kan alltså påverka flödet i meridianer och på så sätt kan det uppstå olika symtom i kropp och sinne. Behandlingen av respektive kota frigör oftast energiflödet och främjar kroppens självläkande förmåga.  När skall Dornmetoden inte användas? · Vid akuta infektioner/inflammationer · Vid cancer i skelettet · Vid benskörhet · Graviditet fram tills ca vecka 12-14 Det fina i denna metod är att kunden får vara med aktivt i sin läkning då det är viktigt att utföra hemuppgifter för bästa och hållbart resultat.

Boka

Yogakurs - Sensingyoga 5 tillfällen

Sensing Yoga - kurs 5 tillfällen - 5 tisdagar Sensing Yoga är en yogaform som passar alla. I Sensing Yoga så rör vi oss så som vi är ämnade att röra oss, naturligt, mjukt och kravlöst. En stor del av Sensing Yoga är pandikuleringar där vi sträcker ut kroppen, under inandning, för att kroppens muskler och vävnader genom kommunikation med hjärnan, ska slappnar av eller aktiveras. Vi jobbar mycket med att balansera vår vagus, återfukta vår bindväv och hitta hem i vår psoas. Jag guidar dig genom passet och du gör enbart det som dina kropp vill göra just nu. Under mina pass tar vi eteriska oljor till hjälp för att lättare nå ett avslappnat tillstånd, eller för att vid behov hitta ny energi eller annat vi under aktuellt pass fokuserar på att uppnå. Jag kommer till stor del att anpassa dessa 5 pass efter deltagarnas behov och önskemål. Pris: 750 Max antal 13 stycken. Kursen blir av vid 6 bokade deltagare. Anmälan är bindande, vid avbokning återbetalas avgiften om annan i kö väljer att ta sin plats. Ingen återbetalning om man missar något tillfälle. Återbetalning av kursavgift mot läkarintyg 7 dagar innan kursstart.

AromaYoga Sensing

AromaYoga Sensing är ett lugnt och balanserande yogapass. Vi fokuserar på vår egen förmåga genom hela passet och lyssnar in vår kropp och vad den vill just idag. Fokus ligger på våra chakran, våra energicentra i kroppen, att balansera dem och skapa en möjlighet för kropp och själ att nå ett ökat välmående. Mitt pass är ett meditativt, avslappnande pass där vi hela tiden känner efter vad som händer inom oss. Alla kan delta i dessa pass och du behöver ingen tidigare erfarenhet av verken yoga, chakran och energi eller eteriska oljor. Du får all information du behöver på plats. Vi kommer att arbeta med sensingyoga och eteriska oljor. Sensingyoga är väldigt balanserade för våra väsen överlag och i kombination med eteriska oljor blir påverkan ännu mer positiv. Jag använder eteriska oljor från Young Living då de är 100% rena och av högsta kvalitet. OBS! Pass med färre deltagare än 6 ställs in och avgift återbetalas. Anmälan är bindande. Vid avbokning återbetalas avgift om annan deltagare i kö väljer att använda sin plats.

Flyyoga

Fly Yoga En öppen klass för alla som vill uppleva Fly Yoga (oavsett tidigare erfarenhet). Du får utforska hur det känns att: *Sväva fritt i luften *Få stöd att gå djupare i din yogaposition *Leka med gravitationen, utforska dina gränser och få nya perspektiv *Sträcka ut ryggen och avlasta trycket på dina kotor i din ryggrad när du hänger upp och ner *Vila och meditera svävandes i yogagungans kokong På en Fly Yoga klass så får du sväva fritt i luften, du får upptäcka gravitation på ett lekfullt sätt och du får stöd att gå djupare i olika yogapositioner. Du får hänga upp och ned för att sträcka ut ryggen, vilket ökar din rörlighet/flexibilitet. Fly Yoga avlastar trycket på din ryggpelare – en dekompression sker som verkar rehabiliterande för en komprimerad/stel ryggrad. Fly Yoga klassernas fokus varierar från golvnära, grundande yinyoga till mer energigivande yoga liknande en hatha/kundaliniyogaklass. Alla klasser avslutas med vila/meditation svävandes i yogagungans kokong. Fly Yoga är roligt, enkelt, stödjande och rehabiliterande. Du bör vara extra försiktig när du utför Fly Yoga om du är gravid, har en ögonsjukdom, nyligen genomförd kirurgi, svindel, hjärt-kärlsjukdom samt högt/lågt blodtryck. Kontakta Camilla vid eventuella funderingar yogalovegong@hotmail.com Att tänka på: Avlägsna allt som kan rispa tyget i yogagungan (klocka, ringar, bälten, skor). Använd kläder utan dragkedjor eller vassa detaljer. En reva i yogagungan minskar hållfastheten och hammocken är inte längre säker. Använd träningströja med ärm (ej linne/ärmlös) för att hålla yogagungans tyg fräscht för din och nästa användares skull. Ät ej en stor måltid precis innan en Fly Yoga klass, då det lätt kan leda till illamående. OBS! Pass med färre deltagare än 4 ställs in och avgift återbetalas. Vid avbokning inom 48 timmar betalas ej avgiften tillbaka, men platsen kan alltid överlämnas till annan deltagare. 

Mindful Hathayoga

Längtar du efter ett utrymme att helhjärtat och ostört möta dig själv? Att varsamt bli guidad hem i din kropp och ditt hjärta? Vi rör oss med mjukt sinne. Utforskar rörelse, andning och styrka. Landar i stunder av djup återhämtning. Du hjälper ditt nervsystem att hitta hem genom inkännande och närvaro. Nyfikenhet till det som är just nu, i både form och formlöshet. Utan tidspress, prestation eller jämförelse. En chans till olika nivåer av rörelse, vila- och läkandets magi. Att låta det som rör sig inom oss få röra sig färdigt. En väg hem till dig själv. Mjukt hjärta och stark ryggrad är en fin utgångspunkt. Passar även nybörjare och gravida. Söndagar kl. 18:00-19:30 Termin 1: 12 januari – 9 februari Termin 2: 23 februari – 23 mars Termin 3: 27 april – 25 maj Hel termin: 1 000 kr Drop in: 250 kr Alternativ: Om du vill vara med Live hemifrån så skickar jag en länk till dig via Zoom.  Avbokning inom 7 dagar återbetalas ej.

Seningyoga & Yoga Nidra

Sensing Yoga är en yogaform som passar alla. Många tror att man måste vara vig och rörlig när man yogar men i Sensing är det inte alls så. Du rör dig efter din kropps villkor och friheten i dina rörelser ökar tack vare Sensing. I Sensing så rör vi oss så som vi är ämnade att röra oss, naturligt, mjukt och kravlöst. Jag guidar dig genom passet med förslag på rörelser och du gör enbart det som din kropp vill göra just nu. Yoga Nidra är en guidad meditationsteknik som utförs liggandes eller sittandes bekvämt på golvet. Kroppsscanning och olika visualiseringstekniker används under en Yoga Nidra som bäst kan beskrivas som ett tillstånd där man befinner sig på gränsen mellan vakenhet och sömn. Man vill få kroppen att bli djupt avslappnad samtidigt som sinnet är vaket och fokuserat. Detta bidrar till djup avslappning och återhämtning och har visat sig kunna ge minskad stress och bättre sömn. Den totala djupavslappningen kan hjälpa oss att släppa mentala och fysiska spänningar och många upplever en minskad fysisk smärta genom att hormoner kopplade till smärtlindring frigörs. Yoga Nidra ger ökad koncentration genom att vårt sinne blir avslappnat och därmed ökar vårt fokus. Yoga Nidra passar alla. Avbokningsregler: Avbokning inom 7 dagar återbetalas ej, men du kan ge din plats till någon annan,

Funktionell träning

Ett träningspass för hela kroppen där du framför allt jobbar med din egen kroppsvikt. I detta pass finns plats för få deltagare för att just du ska kunna utvecklas och bli starkare utifrån dina behov och förutsättningar. Anmälan är bindande. Vid avbokning inom 48 timmar betalas ej avgiften tillbaka. Vi avbokning innan 48 timmar får du tillgodo till ett senare pass.

Funktionell träning 5 kort eller terminskort

Ett träningspass för hela kroppen där du framför allt jobbar med din egen kroppsvikt. I detta pass finns plats för få deltagare för att just du ska kunna utvecklas och bli starkare utifrån dina behov och förutsättningar. Dessa pass kan bokas enskilt (prova på) men förutsättningarna till en god hälsa ökar ju mer regelbundet du utför din träning. Därför vill vi uppmuntra dig att boka flera pass (minst 5) eller boka in dig på en hel termin. För mer information eller intresseanmälan så kontakta oss via mail : andrummet.info@gmail.com eller direkt till vår träningscoach Louise Backlund via 0703616656

Funktionell Träning bara för grabbar

Vi har valt att ha pass enbart för grabbar, vill du delta i dessa så kontakta oss. Ett träningspass för hela kroppen där du framför allt jobbar med din egen kroppsvikt. I detta pass finns plats för få deltagare för att just du ska kunna utvecklas och bli starkare utifrån dina behov och förutsättningar. Dessa pass kan bokas enskilt (prova på) men förutsättningarna till en god hälsa ökar ju mer regelbundet du utför din träning. Därför vill vi uppmuntra dig att boka flera pass (minst 5) eller boka in dig på en hel termin. För mer information eller intresseanmälan så kontakta oss via mail : andrummet.info@gmail.com eller direkt till vår träningscoach Louise Backlund via 0703616656

Event

Sunday Soundhealing

Sunday Soundhealing Det här är en stund för dig - att landa mjukt i kroppen, hjärtat och själen. Vi börjar med några minuters andningsövning som stillar sinnet och får dig att landa i nuet och i din kropp. Därefter spelar jag på Gongar, klangskålar och diverse soundhealinginstrument.  Dessa ljud och vibrationer minskar stresspåslag, bidrar med välgörande meditativ djupavslappning samt läkande återhämtning. Pris: 250:-  Vi rekommenderar att du kommer i mjuka och bekväma kläder. Matta, bolster och filt finns på plats. Jag som håller i dessa event heter Camilla Wahlstedt och du kan läsa mer om mig på min hemsida www.yogalovegong.se Läs mer om soundhealing på: https://www.yogalovegong.se/gong-klangskal/ Eventet blir av vid minst 8 bokade deltagare. Vid avbokning inom 48 timmar betalas ej avgiften tillbaka, men platsen kan alltid överlämnas till annan deltagare. 

Fullmåneceremoni

Fullmåneceremoni Sön 15/12 kl 9.30-11.00 (Sista anmälningsdag den 8/12) Vi mediterar, skriver, samtalar och jag ger en personlig tolkning hur den här fullmånens energier påverkar just dig! 200kr, endast 6 platser. Efter att du har bokat får du ett mail där du kan uppge dina födelseuppgifter. Under träffen får du sedan din unika astrologiska födelsekarta utskriven. Kom med och titta inåt för att se vem du egentligen är! Välkommen! Avbokningsregler: Inom 7 dagar återbetalas ej avgiften vid avbokning.

Mantrasång

Mantrasång med Håkan Kjellin Fredagen den 29/11 kl 18:00-ca 19:45 Vi lyssnar på, och sjunger med Håkan Kjellin, lärare och musiker, i hans egna lugna sånger och mantran. Det blir även några gamla välkända countrysånger och ballader. Du behöver inte kunna sjunga bra och kan också sitta tyst som på en vanlig musikkonsert. Pris: 180 kr. Pensionärer, arbetslösa och studenter valfri donation. Avgiften betalas på plats. Håkan Kjellin- Lärare, musiker, låtskrivare, musikproducent. Grundare av Mantra Song Circle, och arrangerar fina och stämningsfulla mantrasångsevent runt om i Småland och på andra orter i Norden. Hans djupa och varma röst förmedlar lugn och trygghet och hans kärlek till mantratraditionen hörs i hans egen "Om Namah Shivaya" https://youtu.be/Y-daB7PutPk

Systercirkel

Systercirkel - 4 tillfällen Vad händer när vi slutar springa- Och istället låter livet komma ifatt? En söndag i månaden möts vi och låter oss sjunka ner till ett ursprungsläge. Genom att känna det vi känner och att tillåta det som är att få vara. En plats att få vara i fred och i frid. Precis som du är. När vi möts och ger utrymme till det som är och slutar att vara på väg någonstans, så öppnas en ny värld. Inga goda råd eller försök att fixa någon. En chans till en djupare kontakt med oss själva. Genom att lyssna, vila och dela. 26 januari, 23 februari, 23 mars och 27 april Tid 15:00-17:30 Max 10 deltagare och cirkeln hålls sluten Kostnad 1600 kr för hela terminen Välkommen du som längtar!

Yoga och systercirkel - att bara vara - inte så "bara"

Yoga och Systercirkel - Att bara vara- inte så ”bara” Event med Anna Andersson Vi lever i en tid där vi är konstant och överstimulerade och distraherade. Vill du komma till en plats där vi gör precis tvärtom? Vi vänder oss till vårt eget inre universum, lyssnar, mjuknar och vilar. Vi har inte fått lära oss att den tillfredsställelse vi längtar efter bara kan hittas när vi slutar med allt görande och istället möter oss själva precis där vi är. Inte helt lätt men väl mödan värd. Vi behöver hitta ställen som ger stöd för detta. Ingenting krävs av dig mer än att dyka upp. Vi utforskar nuet och närvaron genom yoga, meditation och frivilliga delningar. Vi utforskar att vara sann, med respekt och kärlek till oss själva och omvärlden. Det som skapar ett tryggt rum. Ha mjuka sköna kläder på dig, kanske raggsockor. Välkommen till en stund för dig Att bara vara. Avbokning inom 7 dagar återbetalas ej, men du kan alltid ge din plats till någon annan.