Cirkelträning
5-10 stationer. 3-4 varv.
Övningarna anpassar du efter din egen nivå.
Kör med påde kroppsvikt och redskap som tex hantlar, slamballs mm.
Plats, Lassasbacken
100kr/tillfälle, betala på plats.
Klippkort 6 pass, 450kr
Klippkort 10 pass 650kr
Tabata 45, Lassasbacken
45 minPricing is shown in next step
Tabata
Högintensiv intervallträning
20 sekunder arbete, 10 sekunder vila.
Varje övning repeteras 8 ggr, totalt 7 övningar.
Anpassa efter din egen nivå.
Plats, Lassasbacken
100kr/tillfälle
Klippkort 6 pass, 450kr
Klippkort 10 pass, 650 kr
Massage
Klassisk massage
50 min695.00 SEK incl. VAT
Klassisk massage, mjukar upp stela och ömma muskler samt ger en skön, avslappnande känsla.