Personlig Träning
60 min
725,00 SEK inkl. moms
Personlig träning som individanpassas av en Lic personlig tränare.
Boka
TRÄNING
GRUPPTRÄNING
GRUPPTRÄNING
60 min
Se pris i nästa steg
Funktionellt Cirkelpass med redskap och egen kroppsvikt. Träningen passar alla och kan anpassas utifrån individ. Priser: * Engångsträning - 150kr * Silverkort - 5 pass - 700kr (140kr/gång) * Guldkort - 10 pass - 1200kr (120kr/gång) Gruppträningen består av 60 min träning, inklusive uppvärmning och stretch. Passet leds av Tanja Fylking alt Kevin Torin. OBS! Minst 4 deltagare.
DANCE FITNESS the WATSON way
60 min
Se pris i nästa steg
Älskar du dans? och vill uppleva aktivitet med massor av glädje, energi och inspiration? Då är Dance Fitness med David & Malin Watson ( Kända från TV4 s Succe Lets Dance) ett pass du inte får missa. Under fyra Onsdagar( ett pass i månaden) fram till jul kommer PT studio Enskede Gård tillsammans med supertrevliga & proffsiga "The Watson" att erbjuda fartfyllda danspass i riktigt cool garagemiljö. Alla dansar enkla och roliga danssteg från de latinamerikanska danserna. Inga förkunskaper krävs och ingen partner behövs. Det är ett glädjefyllt & svettigt träningspass som är lätt att utföra. Passet är en timma och därefter bjuds det på en liten smoothie & frukt. Då platserna är högst begränsade så är anmälan bindande och sker via swishbetalning 350kr. Kvitto/betalningsbekräftelse skickas via mail.
MASSAGE
Svensk klassisk massage
45 min
625,00 SEK inkl. moms
Svensk Klassisk massage" 45 min helkropp " En djupgående massage som löser upp spänningar i kroppen och ger en behaglig och skön avslappning. Massage används vid muskelspänningar, träningsvärk, svullnader, muskelknutor och som allmänt avslappnande och uppmjukande behandling. Den ökar välbefinnandet, stimulerar blodcirkulationen, stärker muskler och skapar en bättre balans mellan muskler & skelett. Regelbunden massage håller borta trötthet och smärta i axlar, rygg & nacke. Du känner dig mjukare och rörligare..
Svensk Klassisk Massage 30 min
30 min
450,00 SEK inkl. moms
Svensk Klassisk massage" 30 min Rygg & Nacke " En djupgående massage som löser upp spänningar i kroppen och ger en behaglig och skön avslappning. Massage används vid muskelspänningar, träningsvärk, svullnader, muskelknutor och som allmänt avslappnande och uppmjukande behandling. Den ökar välbefinnandet, stimulerar blodcirkulationen, stärker muskler och skapar en bättre balans mellan muskler & skelett. Regelbunden massage håller borta trötthet och smärta i axlar, rygg & nacke. Du känner dig mjukare och rörligare..
PT SMALL GROUP
PT Small Group
60 min
795,00 SEK inkl. moms
Personlig träning i en liten grupp. Samla dina aktiva vänner, kollegor eller din familj för en timmas träning. PT Small Group är till för dig som gillar motivationshöjningen som medföljer vid gruppträning, samtidigt som du har en egen professionell PT som coachar och utformar träningspassen efter dig & deltagarnas förmåga. Du kan välja att boka enstaka tillfällen eller ha en specifik tid varje vecka. En grupp består av 3-6 personer Privat parkering finns samt möjlighet till dusch. Vatten & frukt ingår alltid. Delad träningsglädje är dubbel träningsglädje! OBS Avbokning skall ske 24 h innan bokad träningstid