Peace Love Joy

Om oss

Välkommen till Peace Love Joy! Via denna sida kan du boka in dig på Kundaliniyogaklasser. Jag som leder passen heter Sofia Larsson och jag gör det via mitt företag Peace Love Joy. Jag håller på att utbilda mig till Kundaliniyogalärare och vill träna på min roll som lärare och sprida det underbara verktyget som jag tycker att yogan är till att balansera kropp, sinne och själ, så välkommen att komma och prova på 😀. Gå längst ner på denna sida så hittar du länk till bokningskalendern. För att vara garanterad en plats behöver du boka en plats. Var: I LimonWellness yogastudio just vid Willys i stan i Luleå http://limonwellness.se/ Småbåtsgatan 1, 972 35 Luleå. När du kommit in genom ytterdörren så följer du skyltarna till LimonWellness och när du kommit in dit så går du rakt fram upp för en trapp och där hittar du omklädningsrum rakt fram och yogasal till höger. När: Måndagar kl 19-20.30 (OBS! ej alla måndagar, se kalendern) from 17 september 2018 till 20 maj 2019. Vid inställt pass får de som anmält sig ett meddelande på mailen. Kom i tid då passen börjar kl 19.00. Pris: Då jag ej är helt färdig Kundaliniyogalärare (blir färdig i juni 2019) så erbjuder jag yogan till rabatterat pris. Från 7 januari till 20 maj kostar det 50 kr/gång eller 800 kr för hela perioden, 400 kr för 10-kort eller 200 kr för 5-kort. Betala med swish, kort eller kontant på plats. Ta med: Sköna kläder att röra dig i (inga skor behövs), egen yogamatta, filt/handduk att bre om dig med under vilan, eventuellt kudde/kuddar att sitta på och vattenflaska (OBS! förslutningsbar). Bokning/Avbokning: Om du bokat en plats men inte kan komma, så avboka så snabbt som möjligt så någon annan får chansen att komma. OBS! Inga förkunskaper krävs, bara ett öppet sinne. Du gör övningarna utifrån din kropps förutsättningar och gör ditt bästa. Vi dömer ej oss själva/varandra utan har en tillåtande och stöttande attityd. Alla övningar sker på egen risk och passens övningar består av övningar då vi ska stå upp, ligga och sitta ner på golvet, stå på alla fyra och sitta på knä så om du vet med dig att du ej kan det så är du välkommen att komma och vara med ändå så försöker vi hitta ett sätt för dig att anpassa övningarna. Vid mens/graviditet/fött barn den senaste tiden: Är det ett bra tillfälle och viktigt att ta det lugnt och övningar anpassas efter detta. Kom fram och säg till innan passet om du är gravid/fött barn den senaste tiden. Du lyssnar på din egna kropp och efter 120 dagen av graviditeten så är det speciell gravid yoga som gäller (gärna direkt från start) och efter graviditet så vänta minst 6 månader innan du kommer på ett pass. Om du vill veta mer om Kundaliniyoga: https://kundaliniyoga.nu/vad-ar-kundaliniyoga/ eller https://www.3ho.org/ (där finns också massa Kundaliniyogapass) Länk till Kundaliniyogalärarutbildningen jag går, ett av de bästa val jag gjort i mitt liv: http://www.norrlandskundaliniyoga.se/nordens-utbildningsplats-i-kundaliniyoga/ Varmt välkommen!/ Sofia