Gongbad
60 min
Ej angivet
Passet börjar med lugna mjukgörande rörelser för att kroppen ska slappna av och sinnet stilla sej. Sen ligger eller sitter du och låter Gongens ljud och vibrationer skölja genom kroppen. Kroppen slappnar av organen masseras av vibrationerna och hjärnan tar en paus från alla tankar och stress. När tonerna klingat ut ligger du i tystnad en stund för att låta allting falla på plats och sen tar jag dej tillbaka till rummet mjukt och försiktigt så att kroppen får vakna upp pigg och utvilad.