Skogsbad/Mindfulness i naturen
5 min
495,00 SEK inkl. moms
Skogsbad/Mindfulness i naturen - en upplevelse för alla sinnen Att vistas i naturen med fokus och medveten närvaro skapar lugn, minskar stress och boostar vårt immunförsvar visar forskning. Låt en vandring i naturen bli ett tillfälle för medveten närvaro, fokus och inre lugn. Vi samlas vid Härlanda Tjärn, Göteborg, och vandrar och gör övningar i medveten närvaro med naturen i fokus. Kläder för väder och go matsäck tas med. Glöm inte varm dryck och sittunderlag. Vi vandrar i totalt fyra timmar - en sagolik upplevelse i skogen! Corona-säkrad vandring då vi inte är fler än totalt 8 personer i gruppen. Varmt välkommen till en härlig tur i naturen! Frågor? Kontakta Helene Jaktling, mindfulnessinstruktör, på tel 0730-825060