FeelnJoy AB

Välkommen till FeelnJoy! Vi vill bidra till ett gladare och...

Read more

Book

Massage

Klassisk Svensk Massage. 30 min.

Kort behandling som lämpar sig för delbehandling av till exempel rygg/nacke, säte/ben. Djupgående massagebehandling.

Book

Klassisk Svensk Massage. 60 min.

Denna massage mjukar upp dina spända muskler, ökar blodcirkulationen och välbefinnandet! Välj mellan helkropp eller delbehandling (på plats). Musklerna bearbetas genom strykningar, knådningar och tryck som minskar spänningar och värk i muskler och leder. Naturligtvis väljer du själv hur kraftfull du önskar din behandling.

Book

Klassisk Svensk Massage. 90 min.

Denna massage mjukar upp dina spända muskler, ökar blodcirkulationen och välbefinnandet! Djupgående behandling av hela kroppen. Musklerna bearbetas genom strykningar, knådningar och tryck som minskar spänningar och värk i muskler och leder. Naturligtvis väljer du själv hur kraftfull du önskar din behandling.

Book

Taktil/berörings Massage. 75 min.

Taktil Massage är en djupavslappnande beröringsmassage med lätta bestämda strykningar över kroppen. Hela kroppen masseras mjukt från topp till tå. Massagen är effektiv mot sömnproblem, stress, oro, smärta, magproblem, fibromyalgi m.m. Grundaren av metoden, Sjuksköterskan Siv Ardeby definierar massagen som ”en omsorgsfull medveten beröring av huden som sker med respekt, omtanke och lyhördhet för individens integritet och behov”.

Book

Mediyoga & Mindfulness

MiMy/Balansprogrammet. Enskild session

Stress är bra, när den är positiv. Men det är lätt att hamna i en negativ stressspiral. Jag vet konsekvenserna av detta och har genom mina egna erfarenheter fått kunskaper och verktyg att hantera stress som jag delar med mig av under denna session. Balansprogrammet kombinerar medicinsk yoga och mindfulness och bygger på övningar, testade i svensk forskning, som gör det enkelt och lättillgängligt att skapa utrymme för din dagliga återhämtning och inre balans. Det ger dig effektiva verktyg att fördjupa din andning och frigöra kropp och sinne från spänningar och stress. Under denna session går vi igenom din livssituation och ser på helheten. Upplägget för sessionen utgår från dina behov och bestäms innan besöket eller när vi ses. Så här skulle det kunna se ut: Vi börjar med att skifta från ”hjärn-läge” till hjärta och kropp (kanske genom en kort massage). Efter det fokuserar vi på ett coachsamtal och avslutar med övningar från den medicinska yogan och mindfulness. För bäst resultat rekommenderar jag att vi ses vid minst tre tillfällen. Du får med övningar/program med dig hem för att träna på egen hand. Du kan även få andra råd som om kost, sömn osv. Tillsammans skapar vi en balans i din vardag och en skyddsmur för negativ stress. Vill du veta mer innan du bokar, hör bara av dig.

Book

Klippkort, 3 gånger

Klassisk Svensk Massage. 30 min.

Köp 3 tillfällen och få mer än 15% rabatt! För beskrivning av behandlingen se under rubriken Massage.

Book

Klassisk Svensk Massage. 60 min.

Köp 3 tillfällen och få mer än 15% rabatt! För beskrivning av behandlingen se under rubriken Massage.

Book

Klassisk Svensk Massage. 90 min.

Köp 3 tillfällen och få mer än 15% rabatt! För beskrivning av behandlingen se under rubriken Massage.

Book

MiMy/Balansprogrammet. 90 min

Köp 3 tillfällen och få mer än 15% rabatt! För beskrivning av behandlingen se under rubriken Mediyoga & Mindfulness.

Book

Taktil/berörings Massage. 75 min.

Köp 3 tillfällen och få mer än 15% rabatt! För beskrivning av behandlingen se under rubriken Massage.

Book