Konsultation - Mental Träning
15 min
Kostnadsfritt
En 15 minuters konsultation till för att jag som coach och du som klient, ska få känna efter ifall det kommer att bli ett bra sammarbete. När båda parterna känner en "connection" inleder vi en coachningssession.
Går sessionen bra så får du som klient känna efter ifall det resonerade med dig, och ifall det passar in din världsbild, ditt perspektiv, livssituation och livsförståelse. Sedan kan vi boka fler pass och forsätta ha en coachningsrelation. Följa upp och sätta nya mål.
Jag ser fram emot att jobba med dig!
Mental Träning
60 min
750,00 SEK inkl. moms
Här undersöker vi tillsammans vilka mönster och beteenden du lever efter, på automatik.
Hur din inre dialog är när du är under stress, press och svåra förhållanden. Hur du andas. Hur din kroppshållning är. Vad du konsumerar i din vardag i form av mat, media, underhållning osv. Här får du möjligheten att med flera olika verktyg, stilla din mentala aktivitet och leva ett medvetet liv, med beslut från hjärtat.
<b>För dig som strävar efter att:</b>
➢ Hantera dina tankar, känslor och omedvetna mönster/beteenden.
➢ Vara lugn och sansad när du är stressad och omgiven av regler och en massa ”måsten”, strikt uppsatta i det förflutna. Men nu strävar efter balans, stillhet och frihet.
➢ En vilja att vara närvarande i alla situationer i livet.
➢ Leva med en inre motivation som aldrig tappar glöden.
➢ Sakta ner livet och ha en ansträngningslös vardag, där allt flyter på som en lek. Med en stadig grund som består av dina egen-valda vardagliga rutiner som du håller i rullning, för din skull och ditt välmående.
➢ Leva i nuet, fri från alla tankar som separerar dig och din omgivning.
________________________________________________________________________________________
Sessionen varar i 60 minuter och sker via telefon, videosamtal, zoom eller skype.
Är detta ditt första samtal?
Kom ihåg att boka in en kostnadsfri konsultation på 15 minuter.
(Gäller enbart vid första mötet mellan klient och coach.)
Jag ser fram emot att jobba med dig!
Mental Träning
120 min
1400,00 SEK inkl. moms
Här undersöker vi tillsammans vilka mönster och beteenden du lever efter, på automatik.
Hur din inre dialog är när du är under stress, press och svåra förhållanden. Hur du andas. Hur din kroppshållning är. Vad du konsumerar i din vardag i form av mat, media, underhållning osv. Här får du möjligheten att med flera olika verktyg, stilla din mentala aktivitet och leva ett medvetet liv, med beslut från hjärtat.
<b>För dig som strävar efter att:</b>
➢ Hantera dina tankar, känslor och omedvetna mönster/beteenden.
➢ Vara lugn och sansad när du är stressad och omgiven av regler och en massa ”måsten”, strikt uppsatta i det förflutna. Men nu strävar efter balans, stillhet och frihet.
➢ En vilja att vara närvarande i alla situationer i livet.
➢ Leva med en inre motivation som aldrig tappar glöden.
➢ Sakta ner livet och ha en ansträngningslös vardag, där allt flyter på som en lek. Med en stadig grund som består av dina egen-valda vardagliga rutiner som du håller i rullning, för din skull och ditt välmående.
➢ Leva i nuet, fri från alla tankar som separerar dig och din omgivning.
________________________________________________________________________________________
Sessionen varar i 120 minuter och sker via telefon, videosamtal, zoom eller skype.
Är detta ditt första samtal?
Kom ihåg att boka in en kostnadsfri konsultation på 15 minuter.
(Gäller enbart vid första mötet mellan klient och coach.)
Jag ser fram emot att jobba med dig!
