Medveten andningsträning
30 min
650,00 SEK inkl. moms
För dig som vill komma igång med medveten andningsträning och behöver repetera/uppdatera dina kunskaper eller för dig som inte vet hur man gör. Du lär dig detta fantastiska verktyg som du kan använda dig av varje dag resten av ditt liv!
Personligt Yogaprogram
60 min
1300,00 SEK inkl. moms
För dig som vill komma igång med yogaträning hemma och behöver repetera/uppdatera dina kunskaper eller för dig som aldrig yogat förr och vill veta hur man gör. Det är en lugn och terapeutisk form av yoga som kan hjälpa personer med stress, smärta i kroppen, högt blodtryck, rädslor mm. Går att utföras på stol för den som inte kan sitta på golvet. Du tar med dig kunskapen hem och kan träna på egen hand. PDF med yogaövningar ingår.
