Our Services
Träna för hälsa c/o House of peptalk
I min roll som Tränare för hälsa är det ganska ofta att jag får frågan hur man ska träna för att leva ett mer hälsosammare liv samt hur ska man äta för att må bra? Till svar brukar jag säga, - "det beror på" och självklart är det inte det svaret man vill höra, men det finns inga enkla svar på dessa frågor. Det är så många olika parametrar som spelar in för att kunna ge ett bra tips eller råd som skulle passa för alla. Vill du ha hjälp med dina frågor? Boka in en tid så lägger vi upp en personlig plan anpassad för dig och dina förutsättningar.
Read more