Jag heter Susanne Norén, bor och är aktiv i Susannes Gröna R...
Läs mer
Lymfmassage betyder att vi arbetar med flödet i ditt lymfsystem, jag frigör stopp och skapar möjlighet för lymfsystemet att rensa ut slaggprodukter ur kroppen. Massagen jobbar med fascian / bindväven, inte med dina muskler. Det handlar om skapa ett ökat flöde i ditt lymfsystem inte att skapa ökad blodcirkulation i dina muskler.
Lymfmassage är så mycket mer än bara den massage du får hos mig, är det ditt första besök hos mig rekommenderar jag Lymfmassage 90 minuter. Har du varit hos mig tidigare kan 60 min vara ett sätt att stärka upp och hjälpa kroppen att öka på lymfflödet.
Den svenska klassiska massagen är känd långt utanför Sveriges gränser. Jag erbjuder en lugn varsam och mjuk variant av klassisk massage där musklerna får en ökad cirkulation där spänningar kan släppa och skador läka.
Vi går igenom, teoretiskt och praktiskt hur du genomför den egenvård som kan vara hjälpsam vid obalanser i Lymfflödet i kroppen, egenmassage, egenvård, andningsövningar och teoretisk kunskap om lymfsystemet
Bli medveten om ditt andetag, lär dig grunderna i det låga, långsamma, lugna andetaget. Mycket hjälpsamt för dig som har astma, kol, ångestproblematik eller andra utmaningar med din andning.
Hälsa ur ett helhetsperspektiv. Jag kan vara ett stöd i din utveckling mot ett friskare liv. Ordet Holism kommer från det grekiska ordet Holos som betyder ”hel”, ”all”, ”total” Vi behöver se till hela människan när vi vill göra en livsstilsförändring. Holistiskt synsätt kan handla om att se till olika delar av livet som kan påverka hur man mår eller hur man utvecklas. Hur man har det med yrkeslivet, i sina nära relationer, på sin fritid, med rörelser och kost som några exempel. Om någon av dessa delar är i obalans kan utveckling inom andra delar bli lidande. Vilka är mina grundläggande behov och mina spirituella behov. Genom att nyfiket utforska hur livet ser ut och hur jag mår inom de olika områdena som vi tillsammans identifierar kan vi vidare fokusera på möjligheter, mål och handling. Holistiskt Coachande samtal, där vi tillsammans inventerar olika områden i ditt liv så som hälsa, familj, arbete, fritid etc för att kunna identifiera dina önskemål, upptäcka hinder och hitta lösningar och svar som finns inom dig.
Här bokar du din plats för Yogan Drop in, betalning sker på plats med Swish eller E passi