Postural Balans

Postural träning - för en kropp i balans En smärtfri och vä...

Läs mer

Boka

Personlig Postural Träning (inkl. hållningsanalys)

Personlig Postural Träning (inkl. hållningsanalys)

Genomgång av din bakgrunds- och besvärshistorik. Vi gör en funktionsanalys som ligger till grund för ditt träningsprogram. Genomgång av träningsprogrammet som du får med dig hem. Behandling(ar) vid behov. Normalt behövs 4-6 besök för ett bestående resultat. Bokning kan göras senast 24 timmar innan.

Boka

Personlig Postural Träning 60 min

Personlig Postural Träning 60 min

För dig som har varit på personlig postural träning och fått ett träningsprogram och vill ha ytterligare coachning. Posturaltränare stöttar och säkerställer att du gör alla övningar på rätt sätt, för bästa möjliga resultat. Bokning kan göras senast 24 timmar innan.

Boka

Duo-träning

Duo-träning (2 pers)

Att träna tillsammans är både roligare och lättare. Individuell hållningsanalays vid första tillfället och träningen anpassas efter er som team. Ni får båda den individuella feedback och coachning ni behöver. Digitalt täningsprogram ingår. 600kr/pers

Boka

Kostnadsfri analys

Kostnadsfri analys

Vill du veta mer om postural träning och ta reda på om det är något för dig? Välkommen på en kostnadsfri konsultation där vi gör en hållningsanalys och diskuterar dina besvär. Bokning kan göras senast 24 timmar innan.

Boka

Postural Gruppträning

Postural träning grupp

Övningar för att släppa på muskulära spänningar samt för att aktivera och balansera håkllningsmuskulaturen. 1200kr /10ggr

Yoga

Sensing Yin yoga

En yogaform med fokus på att få flöde i bindväven i kroppen så att den kan tranposrtera bort slagg och gifter ur våra system och dämpa inflammationer. Rörelserna är mjuka, naturliga och utan linjeringar och alltid på kroppens villkor. 1200kr/10ggr