Boka hos Dinkraft i Höör

Boka

Gravidmassage/postpartummassage Mammakraft

Gravidmassage/postpartummassage

Gravid/postpartummassage

60 min 750,00 SEK inkl. moms

Gravidmassage: En avslappningsmassage för dig som är gravid. Här använder vi oss av lätta och omfamnande strykningar för att boosta kroppens lyckohormon oxytocin. En fin stund för både dig och din bebis. Ett tillfälle att skapa lugn och trygghet i kroppen men även lindra graviditetsproblem såsom: - Ryggsmärta - Vätskefyllda ben och händer - Trötthet Hos mig har du möjlighet att ligga på mage då jag har en kudde som ger din mage plats. Jag masserar på Hälsorummet eller i ditt hem (om du bor i Höör med omnejd) Tillkommer körkostnad på 50 kr. På förmiddagstiderna finns det en supersnäll hund vid namn Pajas i behandlingsrummet. Postpartummassage: En mjuk avslappningsmassage för dig som fött barn. Här är målet att hitta avslappning och ge extra omsorg till kroppen och dig som nybliven förälder. Massagen är friskvårdsberättigad.

Boka

Mammakraft

Enstaka pass

60 min Se pris i nästa steg

För dig som inte har möjlighet att gå en hel kurs, men som ändå vill komma på mammaträning eller gravidyoga vid enstaka tillfällen.

Lunchpass via zoom!

30 min Se pris i nästa steg

Lunchpass för dig som är hemma dagtid! 30 min svettig träning med mig via zoom. Det enda du behöver är en yogamatta eller liknande. Länken till zoommötet skickas ut via ett separat mejl samma morgon.

Mammakraft by night! 5 veckor

60 min Se pris i nästa steg

Start den 19 november! Sugen på att träna mammaträning men kanske har du börjat jobba och har inte längre möjlighet att träna dagtid? Eller så var det längesen du födde barn men du vill ändå ha hjälp och pepp att komma igång i en tillåtande miljö? ALLA föräldrar är välkomna på detta pass! Vi ses fem onsdagar kl. 19.00 På Mammakraft by night får bebisarna stanna hemma. Kursen är friskvårdsberättigad.

Mammakraft tisdag 5 veckor

60 min Se pris i nästa steg

Start den 18 november! Vi träffas fem tisdagar kl. 12. Genom cirkelträning tränar vi musklerna som försvagats under graviditeten. Självklart får din bebis också följa med! Efter passet finns det möjlighet att köpa fika och hänga med dem andra mammorna. Kursen är friskvårdsberättigad.

Mammakraft torsdag 5 veckor

60 min Se pris i nästa steg

Start den 20 november! Gruppträning för dig som varit gravid och vill stärka upp kroppen. Vi träffas fem torsdagar kl. 9.30 Genom cirkelträning tränar vi musklerna som försvagats under graviditeten. Efter passet finns det möjlighet att köpa fika och hänga med dem andra mammorna. Självklart får din bebis också följa med! Kursen är friskvårdsberättigad.