Om oss
Zumba är en dansbaserad träningsform som kombinerar latinska rytmer med konditionsövningar. Det är ett roligt och effektivt sätt att träna, då dansrörelserna gör att hela kroppen aktiveras. Klassen bygger på enkla steg som sätts ihop till koreografier som följer musiken, vilket gör att man tränar både kondition, styrka och koordination samtidigt som man har roligt