VarjeSteg Göteborg, Lindholmen

Book

Kroppsfunktion

Fotanalys

Fördjupa dig i dina fötters funktion i en fotanalys.

Book

Funktionstest, Postural träning (Första besök)

Förbättra din kroppsfunktion genom flera funktionstester. Detta är bra för dig som upplever återkommande smärta när du går/springer eller vill optimera din rörelse och funktion. Boka denna för ditt första besök med postural träning & hållningsanalys.

Book

Funktionstest, Postural träning + Träningsprogram (Första besök)

Förbättra din kroppsfunktion genom flera funktionstester inklusive Träningsprogram. Detta är bra för dig som upplever återkommande smärta när du går/springer eller vill optimera din rörelse och funktion. Boka denna för ditt första besök med postural träning & hållningsanalys.

Book

Postural träning (Återbesök 30min)

Kortare återbesök för postural träning för att stämma av med övningar du fått tidigare. Önskar du uppdatera program med nya eller fler övningar, välj återbesök 60min.

Book

Postural träning (Återbesök 60min)

Postural träning innebär individuellt anpassad träning för en förbättrad kroppsfunktion. Detta är bra för dig som upplever återkommande smärta när du går/springer eller vill optimera din rörelse och funktion. Boka endast denna vid återbesök.

Book

Postural träning med manuell behandling (Återbesök 90min)

Återbesök för postural träning med manuell behandling och muskeltester.

Book

Rådgivning av skor ONLINE

Få hjälp med rådgivning av löparskor med individuella tips. På din bokade tid kommer en coach att ringa upp dig. Vid köp av skor i vår webbutik efter samtalet är rådgivningen kostnadsfri.

Book

Skoutprovning

Få hjälp med utprovning av skor med löpteknikstips. Vid köp av skor under besöket är skoutprovningen kostnadsfri.

Book

Löpcoaching

Duo-löpcoaching + Konsultation (120min)

Konsultation och löpcoaching för två personer samtidigt. Detta passar bra till ditt första besök om ni vill ha God tid på er att träna in skonsam rörelse- eller löpteknik.

Book

Duo-löpcoaching 60min (återbesök)

Löpcoaching för två personer samtidigt i 60 minuter vid återbesök.

Book

Duo-löpcoaching 90min (återbesök)

Löpcoaching för två personer samtidigt vid återbesök.

Book

Duo-löpcoaching inkl. Konsultation 90min

Löpcoaching för två personer samtidigt i 90 minuter, inklusive konsultation. Detta passar till erat första besök.

Book

Duo-löpcoaching, konsultation + 4v träningsschema

Löpcoaching för två personer samtidigt i 90 minuter, inklusive konsultation. + 4v gemensamt träningsschema. Detta passar till erat första besök.

Book

Konsultation + löpcoaching (120min)

Konsultation + individuell löpcoaching 120min med löpstegsanalys. Detta passar bra till ditt första besök om du vill ha God tid på dig att träna in skonsam rörelse- eller löpteknik.

Book

Konsultation + löpcoaching (90min)

Konsultation + individuell löpcoaching 90min med löpstegsanalys. Detta passar bra till ditt första besök för att träna in skonsam rörelse- eller löpteknik.

Book

Konsultation 30min

Konsultation inför löpcoachning/rörelsecoaching

Book

Konsultation, löpcoaching (90min) + 4v träningsschema

Individuell löpcoaching inklusive konsultation med löpstegsanalys, samt ett 4v träningsschema för ditt mål.

Book

Löpcoaching 60min (återbesök)

Individuell Rörelsecoaching/Löpcoaching

Book

Löpcoaching i Grupp (max 4 pers.) 90min

Löpcoaching i Grupp 90min, max 4 personer. Om ni är fler än 4 pers behöver ni kontakta oss.

Book

Löpcoachning 90min (återbesök)

Individuell Rörelsecoaching/löpcoaching

Book

Maxpulstest (Återbesök)

Maxpulstest med teknikcoaching. Efter passet får du ut dina pulszoner som kan användas för pulsbaserad träning. Lägg till anpasssat indivduellt träningsschema vid behov. Bokas endast som återbesök (dvs om du har gått en löpkurs hos oss eller tagit konsultation + löpcoaching tidigare.)

Book

Rådgivning av skor ONLINE

Få hjälp med rådgivning av löparskor med individuella tips. På din bokade tid kommer en coach att ringa upp dig.

Book

Rörelsecoaching 60min

Rörelseanalys av gång.

Book

Skoutprovning

Få hjälp med utprovning av skor med löpteknikstips. Vid köp av skor under besöket är skoutprovningen kostnadsfri.

Book

Träningsschema

Individuellt 4v. träningsschema anpassat utefter dina mål.

Book

Webbaserad löpstegsanalys (första besök)

Personlig Feedback på din löpteknik genom att du skickar in en film till oss. (Detta passar bra till ditt första besök). På din bokade tid kommer löpcoachen att ringa dig.

Book

Webbaserad löpstegsanalys (återbesök)

Personlig Feedback på din löpteknik genom att du skickar in en film till oss. Gäller endast återbesök. På din bokade tid kommer löpcoachen att ringa dig.

Book

Webbaserad löpträning Bas konsultation

Innan du startar igång din webbaserade löpträning behöver du boka denna konsultationen. Den avser dig som köpt/vill köpa Bas-paketet. Viktigt att du anger ditt telefonnummer då konsultationen sker över telefon.

Book

Webbaserad löpträning Plus konsultation

Innan du startar igång din webbaserade löpträning behöver du boka denna konsultationen. Den avser dig som köpt/vill köpa Plus-paketet. Viktigt att du anger ditt telefonnummer då konsultationen sker över telefon.

Book