Om oss
Pernilla Carlsson - AndningsPT, Holistisk Hälsocoach, ICC-Coach, Lic. Kostrådgivare och Mental Styrketränare. Personlig coachning där du står i centrum. Vi börjar där du står och tar ett steg i taget. Tillsammans hittar vi din minsta möjliga insats, till största möjliga effekt. Brinner för andning & hälsan i vardagen, eftersom det är vår allas vardag som oftast styr våra liv. Eller hur? Hälsa ska vara enkelt. Du andas som modern & stressad genomsnittsmänniska ca 1000 andetag i timman. Alltså 24000 per dygn. Tänk om du lär dig att förbättra några av dom? Se dina lungor som ett uppochnedvänt träd. Om syret och därmed energin inte når topparna ända ut på grenarna, kommer heller inte knopparna längst ut på grenen slå ut. Precis så blir det i din kropp och det är de största organen som får syret först och andra delar av kroppen stänger av. Därav våra moderna krämpor som tex ond rygg/nacke, huvudvärk, allergier, frusenhet, hjärndimma, sömnsvårigheter, mindre energi och nedstämdhet. I värsta fall utmattning. Vill du få bukt på detta så hjälper jag dig gärna. Välkommen!
Hitta hit
GöteborgBilder
