Om oss
Återfå din normala funktion och bli av med kronisk smärta Vi är designade för rörelse och med en naturligt bra hållning och rörelsemönster kan vi fördela den belastning kroppen utsätts för på rätt sätt. På grund av bl. a. monoton belastning, skador eller för lite rörelse tappar dock många sin naturliga hållning. Kroppen börjar kompensera för detta och det leder i många fall till smärta som ex. värk i huvud, käkar, nacke, axlar, armar, rygg, höfter, knän och fötter. Med postural träning (Optimum-metoden) och rörelseträning (Walkfeeling/Runfeeling) hjälper jag dig återställa kroppens naturliga hållning och rörelsemönster. På så vis kan du återfå din funktion och minska eller helt bli av med besvären. Läs gärna mer på spiredo.se. Jag erbjuder också massage för dig som vill främja avslappning och cirkulation i kroppen. Du kan använda ditt friskvårdsbidrag hos SPIREDO. Karin Gustavsson, Postural tränare, Rörelsetränare och Massör Jag som driver SPIREDO heter Karin Gustavsson. Jag har arbetat med träning och hälsa sedan 2007 (bl a som gruppträningsinstruktör). Trots att jag tränade mycket och varierat började jag i trettioårsåldern få problem med min rygg och knä. Till sist hade jag så pass mycket problem med smärta i kroppen att jag inte kunde leva eller träna som jag ville. Jag sökte hjälp hos bl a läkare, sjukgymnaster, personliga tränare och naprapater men det hjälpte bara kortvarigt. Det var först med postural träning (Optimum-metoden) jag förstod att grundorsaken till mina besvär var hållningsrelaterad och jag fick verktygen att återfå naturlig hållning och funktion. Efter att själv blivit besvärsfri valde jag att utbilda mig till Posturaltränare samt Rörelsecoach för att kunna hjälpa andra tillbaks till en hållbar och smärtfri kropp. Jag vidareutbildade mig senare också till massör. Jag håller även föreläsningar och workshops samt gruppträning hos företag (maila mig på karin@spiredo.se om du är intresserad av detta). Du kan känna dig trygg när du anlitar SPIREDO SPIREDO är medlem i Svenska Friskvårdsförbundet, ett av Sveriges största förbund för terapeuter, coacher och tränare. Alla medlemmar har kvalitetssäkrats så att du som kund ska känna dig trygg med de tjänster som erbjuds. Medlemsskapet säkerställer också att alla tränare/terapeuter har behandlingsskade- och ansvarsförsäkring. Läs mer på www.friskvardsforbundet.se.