SPIREDO - Ditt liv i rörelse

Pepparedsleden 5 (AstraZenecas träningsanläggning "Oazen"), Mölndal
marker map pin icon
Inga omdömen

Våra Tjänster

SPIREDO - Ditt liv i rörelse

Återfå din normala funktion och bli av med kronisk smärta Nyhet: onlinesessioner och hembesök Vill du träna Postural träning eller Rörelseträning på hemmaplan? Inga problem, nu erbjuder jag onlinesessioner eller hembesök (inomhus eller utomhus). När du gjort din bokning skickar du ett mail till karin@spiredo.se så kommer vi överens om vilket upplägg som passar bäst. ----------------------------------------------- Vi är designade för rörelse och med en naturligt bra hållning och rörelsemönster kan vi fördela den belastning kroppen utsätts för på rätt sätt. På grund av bl. a. monoton belastning, skador eller för lite rörelse tappar dock många sin naturliga hållning. Kroppen börjar kompensera för detta och det leder i många fall till smärta som ex. värk i huvud, käkar, nacke, axlar, armar, rygg, höfter, knän och fötter. Med postural träning (hållningsträning) och rörelseträning hjälper jag dig återställa kroppens naturliga balans och förmåga att fördela belastning rätt. På så vis kan du återfå din funktion och minska eller helt bli av med besvären. Läs gärna mer på spiredo.se. Du kan använda ditt friskvårdsbidrag hos oss (SPIREDO är anslutet till Wellnet, Actiway samt Epassi/Min friskvård). Karin Gustavsson, Postural tränare Jag som driver SPIREDO heter Karin Gustavsson. Jag har arbetat med träning och hälsa sedan 2007. I trettioårsåldern började jag få problem med min rygg och till sist hade jag så pass mycket problem med smärta i kroppen att jag inte kunde leva eller träna som jag ville. Jag sökte hjälp hos bl a läkare, sjukgymnaster, personliga tränare och naprapater men det hjälpte bara kortvarigt. Det var först med postural träning, Optimum-metoden, jag förstod grundorsaken till mina besvär, fick verktygen att återfå min funktion och blev besvärsfri. Jag valde att utbilda mig till Posturaltränare (som en av de första i Sverige) för att kunna hjälpa andra tillbaks till en hållbar och smärtfri kropp. Jag utbildade mig senare också till Rörelsecoach på Walkfeeling Academy vilket gett mig ytterligare verktyg att hjälpa människor återupptäcka sin rörelsefrihet. Jag håller även föreläsningar och workshops samt gruppträning hos företag (maila mig på karin@spiredo.se om du är intresserad av detta). Du kan känna dig trygg när du anlitar SPIREDO SPIREDO är medlem i SFKM (Skandinaviska Förbundet Komplementär Medicin), ett av Sveriges största förbund för terapeuter och andra som arbetar med hälsa och friskvård. Alla medlemmar har kvalitetssäkrats så att du som kund ska känna dig trygg med de tjänster som erbjuds. Medlemsskapet säkerställer också att alla tränare/terapeuter har behandlingsskade- och ansvarsförsäkring. Läs mer på www.sfkm.org. Läs mer