Zonterapi med fot- och rörelsecoachning. Behandlingen tar ca 80 minuter, inklusive samtal, rådgivning och eventuella övningar. Läs mer på www.pasandberg.se
Zonterapi. Fot- och rörelsecoachning. Behandlingen tar ca 50 minuter. Läs mer på www.pasandberg.se
Zonterapi, samtal och fot- och rörelsecoachning. Behandlingen tar ca 1 timme också 45 minuter och ger utrymme till fördjupning och extra avslappning. Särskilt lämpligt vid stressrelaterad eller multipel problematik, alternativt för dig som vill unna dig lite mer. Läs mer på www.pasandberg.se
Coachning/konsultation online Du får rådgivning och coachning, men framförallt nya perspektiv och infallsvinklar mer än exakta svar. Jag hjälper dig att se dig själv, känna din kropp och att hitta fokus: är det förståelsen av problemet som är viktigast just nu? Eller lösningen? Eller rörelsen och förändringen? Tillsammans bidrar vi till din rörelse. Fysisk, mental och känslomässig rörelse. Utifrån frågeställningens art blandar vi samtal, rådgivning, rörelseinstruktioner och kroppsförståelse. Du kan även få förslag på egenvård eller frågor att reflektera över. Adda mig på Teams som Pa Sandberg före sessionen. Maila gärna din frågeställning i förväg. Exempel på frågeställningar: - Fotrörelse - Smärta till smärtfrihet - Kroppsförståelse - hur rör sig kroppen? - Stress, oro, stressrelaterade besvär - Spänningar och stelhet - Förändring - fysisk och mental rörelse - Hur får hela du vara med? - Rörelse - styra eller följa? - Samband - hur hänger vi ihop?
Coachning/konsultation online Du får rådgivning och coachning, men framförallt nya perspektiv och infallsvinklar mer än exakta svar. Jag hjälper dig att se dig själv, känna din kropp och att hitta fokus: är det förståelsen av problemet som är viktigast just nu? Eller lösningen? Eller rörelsen och förändringen? Tillsammans bidrar vi till din rörelse. Fysisk, mental och känslomässig rörelse. Utifrån frågeställningens art blandar vi samtal, rådgivning, rörelseinstruktioner och kroppsförståelse. Du kan även få förslag på egenvård eller frågor att reflektera över. Adda mig på Teams som Pa Sandberg före sessionen. Maila gärna din frågeställning i förväg. Exempel på frågeställningar: - Fotrörelse - Smärta till smärtfrihet - Kroppsförståelse - hur rör sig kroppen? - Stress, oro, stressrelaterade besvär - Spänningar och stelhet - Förändring - fysisk och mental rörelse - Hur får hela du vara med? - Rörelse - styra eller följa? - Samband - hur hänger vi ihop?
Coachning/konsultation online Du får rådgivning och coachning, men framförallt nya perspektiv och infallsvinklar mer än exakta svar. Jag hjälper dig att se dig själv, känna din kropp och att hitta fokus: är det förståelsen av problemet som är viktigast just nu? Eller lösningen? Eller rörelsen och förändringen? Tillsammans bidrar vi till din rörelse. Fysisk, mental och känslomässig rörelse. Utifrån frågeställningens art blandar vi samtal, rådgivning, rörelseinstruktioner och kroppsförståelse. Du kan även få förslag på egenvård eller frågor att reflektera över. Adda mig på Teams som Pa Sandberg före sessionen. Maila gärna din frågeställning i förväg. Exempel på frågeställningar: - Fotrörelse - Smärta till smärtfrihet - Kroppsförståelse - hur rör sig kroppen? - Stress, oro, stressrelaterade besvär - Spänningar och stelhet - Förändring - fysisk och mental rörelse - Hur får hela du vara med? - Rörelse - styra eller följa? - Samband - hur hänger vi ihop?
Långsamma skrivna samtal 1 brev, 1 svar. Vi öppnar upp din process. Du får perspektiv på din situation eller din frågeställning att reflektera vidare över på egen hand. Ett 15-minuters onlinesamtal ingår. Du väljer om du vill starta eller avsluta med samtalet.
Långsamma skrivna samtal 3 brev, 3 svar. Här tittar vi djupare på förändringen du önskar. Tillsammans vecklar vi ut och tydliggör var du befinner dig och vilken riktning du önskar. Två 15-minuter onlinesamtal ingår, ett inledande och ett sammanfattande.
Långsamma skrivna samtal 6 brev, 6 svar. Vi hittar rörelsen. Vi sorterar och tydliggör då, nu och sedan, vad som är ditt att bära eller hantera, och vad som inte är det. Vi fördjupar oss i osynliga snubbeltrådar i form av underliggande stress, oro eller rädsla.
Långsamma skrivna samtal - fördjupning 10 brev, 10 svar. Vi gör samma som i de andra paketen men mer. Förändringspaket deluxe! Jag finns med under längre period som en spegel och hand att hålla i. Tre 30-minuters onlinesamtal ingår.