Välkommen till Outsthenics! Jag vill hjälpa just dig att hi...
Läs mer
Personlig anpassad träning i Nacka. Passet hålls utomhus i närheten av dig. Jag kommer anpassa träningen utefter dina behov och önskemål. Bra att veta: Ta med egen vattenflaska och ev. handskar.
Personlig anpassad träning i Nacka. Passet hålls i ditt eget hem. Jag kommer anpassa träningen utefter dina behov, önskemål samt förutsättningar i hemmet.
Kostnadsfri konsultation online eller fysiskt där du får berätta dina träningsmål, tidigare träningserfarenhet samt eventuella skador som är bra att veta om. Ett givande första coachmöte för att komma igång!
Gruppträning utomhus i Hammarbybacken, Sickla. Du kommer träna calisthenics, vilket innebär att du använder din egen kroppsvikt i övningarna. Hela kroppen kommer jobba under passet och du kommer förbättra din kondition, rörlighet och styrka. Träningen passar alla då övningarna kan anpassas utefter dina behov. Kläder efter väder gäller! Bra att veta: Vi kommer samlas på grusvägen förbi liften. Ta med egen vattenflaska och ev. handskar. Passet hålls året om oavsett väder, med undantag för dagar med storm, ösregn eller temperatur under -10 grader.