30 min Klassisk Massage
30 min
590,00 SEK inkl. moms
Avslappnade och behandlande massage för rygg och nacke
Boka
Behandlingar
60 min Klassisk Massage
60 min
850,00 SEK inkl. moms
Avslappnande massagebehandling för hela kroppen. I den Klassiska Svenska Massagen fokuserar vi på att mjuka upp och släppa på spänningar och triggerpunkter i musklerna. Detta är en helkroppsbehandling.
Behandlande massage
60 min
850,00 SEK inkl. moms
I den här behandlingen fokuserar vi på ett eller ett par specifika områden och i behandlingen ingår olika tester av muskler och leder samt olika typer av behandlingsformer. Skriv gärna på din bokning vad det är du söker för.
75 min Klassisk Massage
75 min
1190,00 SEK inkl. moms
Avslappnande massagebehandling för hela kroppen. I den Klassiska Svenska Massagen fokuserar vi på att mjuka upp och släppa på spänningar och triggerpunkter i musklerna. Detta är en helkroppsbehandling
75 min Taktil Massage
75 min
1190,00 SEK inkl. moms
Taktil behandling är en mjuk och lugn massage, som alternerar strukturerade rörelser med stillhet. Behandlingen består av mjuka massagegrepp på bar hud med en vegetabilisk olja, och du bäddas in i mjuka handdukar och filtar. Behandlingen skapar en känsla av trygghet och lugn, vilket kan skapa ett ökat välbefinnande.
45 min Klassisk Massage
45 min
750,00 SEK inkl. moms
Avslappnande massagebehandling för hela kroppen. I den Klassiska Svenska Massagen fokuserar vi på att mjuka upp och släppa på spänningar och triggerpunkter i musklerna.
90 min Klassisk Massage
90 min
1290,00 SEK inkl. moms
Avslappnande massagebehandling för hela kroppen. I den Klassiska Svenska Massagen fokuserar vi på att mjuka upp och släppa på spänningar och triggerpunkter i musklerna. Detta är en helkroppsbehandling med djupare och med fokus på muskelgrupper som behöver mer fokus.
Käkledsbehandling
45 min
840,00 SEK inkl. moms
Behandlingen fokuseras kring spänningar kopplade till käkens alla muskler. Spänningar i och omkring käken kan leda till dels att vi biter ihop hårt och sliter ned våra tänder och det kan även leda till spänningshuvudvärk, svårigheter att öppna/stänga käken, huvudvärk, öronsus och även synrubbningar. Det vanligast är att vi känner stor trötthet och spänning i käken. Behandlingen sker dels från utsidan och även oralt inuti munnen. Det är en behandling som många upplever effekten av direkt efteråt.
PT-Träning
60 min Personlig Träning
60 min
860,00 SEK inkl. moms
Personlig träning fokuserar på vad just du har för behov och mål.
60 min Personlig Träning DUO
60 min
1610,00 SEK inkl. moms
60 min Personlig Träning DUO För dig som vill träna med en kompis eller partner som strävar efter liknande mål, ni får varsitt träningsprogram men som i grunden är lika. Träningstiden blir uppdelad mellan er båda.
60 min Personlig Träning (KONSULTATION)
60 min
Kostnadsfritt
Detta är endast en konsultation inför personlig träning. Här går vi igenom ditt nuläge, ditt mål och dina förutsättningar. Du kommer även få svara på frågor gällande din hälsa och eventuella sjukdomar/skador. Det kan förekomma vissa lättare fysiska tester. Vi avslutar konsultationen med att planera nästa tillfälle hur ofta vi ska ses. Jag återkommer sedan till dig med ett träningsupplägg som vi går igenom på nästa träff. Konsultationen gäller även om ni vill träna tillsammans (2&2) så kallad DUO-träning, då måste båda personerna delta på denna träff.
Utbildning
HLR Barn
120 min
Se pris i nästa steg
Barn HLR Vi går igenom så du känner dig trygg med att kunna ingripa om ett barn (0-1 år och 1 år-puberteten) drabbas av hjärtstopp eller luftvägsstopp. HLR (Hjärt- Lungräddning) Följande delar går vi igenom under utbildning: * Identifiera ett hjärtstopp * Larma 112 * Utföra rätt kompressioner * Hur man gör rätt inblåsningar * Användning av en hjärtstartare * Identifiera ett luftvägsstopp (utföra korrekta ryggslag och buktryck) * Vara motiverad och trygg med att ingripa vid ett plötsligt hjärtstopp (vi tränar hela senarior så det känns realistiskt) Vi använder godkända dockor för Barn-HLR (Baby Anne och Little Anne) Alla deltagare får en kursintyg efter avslutad utbildning. Plats: Bollmoravägen 113 Bv Pris: 950kr per person* (Betalas på plats med swish) Om du har några funderingar när det gäller utbildningen är du varmt välkommen att skicka mejl till: info@nicetouch.se *Avbokning senare än 78 timmar innan utbildningen debiteras fullt på faktura. VARMT VÄLKOMMEN!
HLR Vuxen
120 min
Se pris i nästa steg
Du får lära dig: * Identifiera ett hjärtstopp * Larma 112 * Utföra rätt kompressioner * Hur man gör rätt inblåsningar * Användning av en hjärtstartare * Identifiera ett luftvägsstopp (utföra korrekta ryggslag och buktryck) * Vara motiverad och trygg med att ingripa vid ett plötsligt hjärtstopp (vi tränar hela senarior så det känns realistiskt) * Hur du kan hjälpa andra redan när du går ifrån utbildningen Vi tränar med hjälp av riktiga HLR docka (Anne) för att utbildningen ska ge så mycket som möjligt. Alla deltagare får en kursintyg efter avslutad utbildning. Plats: Bollmoravägen 113 Bv Pris: 950kr per person* (Betalas på plats med swish) Om du har några funderingar när det gäller utbildningen är du varmt välkommen att skicka mejl till: info@nicetouch.se *Avbokning senare än 78 timmar innan utbildningen debiteras fullt på faktura.