Louise Yoga

Jag heter Louise och är certifierad yogalärare genom GOYA (Global Online Yoga Association). Mitt mål är att hjälpa individer att skapa en djupare kontakt med sig själva genom rörelse och inre reflektion. Jag strävar efter att öka medvetenheten om både ens egna styrkor och begränsningar, och att arbeta med kroppen på ett balanserat sätt för att undvika skador.Jag specialiserar mig på Vinyasa och Yin yoga. Vinyasa erbjuder dynamiska och fysiska rörelser, medan Yin yoga fokuserar på djup avkoppling och stillsamma positioner som främjar inre balans och lugn.