Spädbarnsmassage -en stund av närhet, lugn och kärlek.
Vill du stärka bandens med ditt barn, lindra magknip och ge en trygg start i livet?
I vår kurs i spädbarnsmassage enligt IAIM lär du dig massagetekniker som stärker anknytningen och hjälper ditt barn att slappna av.
Lämplig ålder på barnet 0- 8 månader
Tryggt, respektfullt- i barnets takt.
Välkommen att boka din plats
Du kan avboka ( ångerrätt) din kurs 14 dagar innan .
Vid färre än 4 deltagare , så ställs kurs in, meddelande om detta sker senast 48 h innan kurs
Barn HLR+ Trygg måltid
Barn HLR+ Trygg måltid
120 minSe pris i nästa steg
Instruktörsledd HLR kurs Barn
med kvalitetsgaranti
Alla kurser följer svenska HLR-rådets senaste riktlinjer och genomförs av certifierad instruktör som är leg. sjuksköterska.
HLR KURSEN:S INNEHÅLL
Kursen genomförs med korta teoretiska avsnitt, där fokus ligger på praktisk övning
Hjärt-lungräddning
– Kedjan som räddar liv
– Kontrollera livstecken
– Skapa öppen luftväg
– Larma korrekt
– Hjärt-lungräddning vid hjärtstopp
Hjärtstartare
– Användning av en hjärtstartare på ett säkert och effektivt sätt
Luftvägsstopp
– Identifiera och åtgärda luftvägsstopp
TRYGG MÅLTID
Matresan innebär mycket glädje, men kan också väcka oro kring att barnet sätter i halsen. Därför lägger vi fokus på hur du kan skapa en säker och positiv miljö runt måltiderna
-Kvävningsrisk eller reflex? – Lär dig skilja mellan naturlig kväljning och ett farligt luftvägsstopp.
-Praktiska säkerhetstips – Sittställning, bitstorlek och närvaro för en trygg matstart.
-Hur du som vuxen kan skapa en avslappnad och positiv måltidsstämning.
Du kan avboka ( ångerrätt) din kurs 14 dagar innan .
Gravid yoga
Gravidyoga 6 pass
90 minSe pris i nästa steg
Gravidyoga – en kurs för dig och ditt väntade barn
Friskvårdsbidrag kan användas för denna aktivitet
Ge dig själv och din bebis en lugn stund av återhämtning och förberedelse. Gravidyoga är en meditativ yogaform baserad på medicinsk yoga som hjälper dig att känna dig smidig och stark under graviditeten. Vi fokuserar också på tekniker som förbereder dig inför förlossningen och stärker kroppen för tiden efteråt.
Vad gravidyoga kan ge dig:
✔ Ökat välbefinnande och minskad stress
✔ Bättre sömn och mindre smärta
✔ En stund att knyta an till din bebis
✔ Stärkt självförtroende och tillit till din egen förmåga
Kursen innehåller andningstekniker, avslappning, bäckenbottenträning och mjuka rörelser för att stärka kroppen och släppa på spänningar.
Rekommenderas från gravidvecka 14 fram till förlossningen.
Du kan avboka ( ångerrätt) din kurs 14 dagar innan .
Vid färre än 4 deltagare så ställs kurs in, meddelande om detta sker senast 48 h innan kurs
Gravidgrupp: I väntan på dig
Gravidgrupp- I väntan på dig
90 minSe pris i nästa steg
Gravidgruppen hos Livsfrö Baby är en kurs för dig som gravid och medförälder i fyra träffar som följer resan från graviditet, genom födseln och in i den första tiden som föräldrar. Kursavgiften är för 2 personer
Kursen kombinerar evidensbaserad kunskap med reflektion och praktiska verktyg, med fokus på trygghet, tillit till kroppen och samspel i relationen.
Mellan träffarna får deltagarna arbetsblad för fortsatt reflektion, gärna tillsammans med partner eller stödperson.
Använd ditt friskvårdsbidrag till denna kurs
🌱 Träff 1: Att vänta & landa i förberedelsen
Fokus på graviditetens förändringar, hormoner och graviditetsoro. Deltagarna får verktyg för mental förberedelse inför förlossningen genom bland annat andning, affirmationer och reflektion, samt stärker kommunikationen mellan den gravida och stödpersonen.
🌷 Träff 2: Föda – när kropp & sinne samarbetar
Träffen ger förståelse för födandet som en fysiologisk och hormonell process. Förlossningens faser, stöd under födseln och förlossningsbrev gås igenom, med fokus på trygghet, bemötande och delaktighet.
💛 Träff 3: Möta den lilla – amning, närhet & bebisens mående
Fokus på tiden efter födseln, anknytning och amningsstart. Träffen innehåller också trygg kunskap om bebisens mående, såsom hud, prickar, avföring och andra vanliga variationer hos nyfödda, för att minska oro och stärka tilliten.
🌙 Träff 4: Landa i livet efter förlossningen
Den avslutande träffen handlar om postpartumperioden, återhämtning och omställningen till föräldraskap. Deltagarna reflekterar kring stöd, relation och första tiden hemma.
Du kan avboka (ångerrätt) din kurs 14 dagar innan .
Profylaxkurs Föda utan rädsla
Profylaxkurs Föda utan rädsla
180 minSe pris i nästa steg
Föda Utan Rädsla är mer än en profylaxkurs.
Den bygger på lång erfarenhet från förlossningsvården och används idag på många sjukhus samt genom Birth by Heart, vårt internationella nätverk. Vi stödjer både föräldrar och stödpersoner genom att förbereda dem med verktyg som minskar stress och ger positiv kontroll. Obs! För att genomföra kursen krävs att du anmäler 1 person som kan delta som stödperson, utöver den födande.
Använd ditt friskvårdsbidrag till denna kurs
Du kan avboka ( ångerrätt) din kurs 14 dagar innan .
Vid färre än 4 deltagare så ställs kurs in, meddelande om detta sker senast 48 h innan kurs
