Live and Grow Therapy

Om oss

Vill du utvecklas med känner att du har fastnat? Har du haft samma jobb med inte lyckas hitta annat? Känner du att det är svårt att veta vad du vill och hur du ska hitta strategier mot något som känns viktigt och meningsfullt? Är du ute efter att utvecklas mer i ditt liv eller hitta sätt att höja självförtroendet? Behöver du en förändring? Är ni ett par som önskar hitta tillbaka till varandra? Eller en familj som önskar förbättra relationen? Då kan Live & Grow Therapy vara något för er! Mitt namn är Neira och jag arbetar som samtalsterapeut & beteendevetare inom metoderna: KBT, ACT, IBCT, DBT & Mindfulness. Jag erbjuder även tjänster inom Coachning för livsstilsrådgivning. Jag arbetar på mottagning i centrala Stockholm & Gamla stan samt via Skype / Whattsapp/ Telefon. Jag erbjuder kvälls och helgtider. Att gå i terapi går ut på att skapa en miljö där en professionell terapeut & klient samarbetar kring att skapa en förståelse över klientens tankar, beteenden & känslor för att nå sina mål mot psykiskt välmående. Med evidensbaserade metoder försöker vi tillsammans genom en rad olika övningar uppnå det som du saknar i ditt liv och önskar förändra. Jag arbetar med följande problemområden: Låg självkänsla / självförtroende Konflikthantering Identitetssvårigheter Nedstämdhet / depression Ångest / oro Par och relationsbekymmer Kommunikation Stress / Sömn Livskris Emotionella besvär Trauma / PTSD

Bilder