Lindsay Burrows - Holistiska & Kreativa tjänster

Om oss

Söker du mer balans, energi och glädje i vardagen? Många av oss lever idag i en vardag som kan upplevas stressig och hektisk. Rutinerna, barnen och förväntningar på jobbet kräver att vi ska ha energin för att orka hålla ihop livspusslet, men lämnar samtidigt lite utrymme för egentid. Och ändå är det då du lättare hittar din inre balans och ro. Det är där du kan komma i kontakt med vem du är innerst inne och vad som gör dig lycklig. Vare sig du söker mer harmoni, energi, glädje eller inspiration i vardagen, så kan jag hjälpa dig. Jag erbjuder healing-behandlingar och all typ av danscoachning (privat och i grupp). Vad kan jag hjälpa dig med? Healing Certifierad Reiki Healing (Reiki steg I & II) Kontakthealing: Trygg, energi- och harmonigivande behandling som läker på djupet, ca 30-45 min. I behandlingsrum på Roslagsgatan. Distanshealing: Healingbehandling som fungerar lika bra (kan upplevas ännu starkare) som vid personligt möte. Görs via distans. Ingår vägledning och reflektion ca 15 min samt uppföljning ca 1 vecka senare. Healing har många hälsofördelar för vår kropp, sinne och själ. Några är att det kan: 1) Förbättra immunförsvaret 2) Minska stress och öka förmåga till avslappning 3) Bidra till en harmonigivande effekt som går in i djupet 4) Ge mer energi till kropp och sinne 5) Underlätta sömn 6) Dämpa oro 7) Leda till ökad produktivitet och fokus 9) Vara trygg behandling som komplementeras väl med annan behandling (tex terapi, massage etc) Dans Frigörande, kreativ, genuin dans med lärare som har lång erfarenhet som pedagog & dansare inom latinamerikanska & brasilianska dansgenrer. Specialutbildad inom kreativ dans och pedagogik, som ger klasserna- förutom genuin dansträning, en konstnärlig, holistisk och skapande inriktning. Dans har många positiva effekter för vår kropp, sinne och själ. Några är att dans kan: 1) Förbättra humör och ge uppiggande effekt 2) Minska stress och samtidigt öka kreativitet 3) Sätta igång energiflödet i kroppen 4) Förebygga och behandla depression (vetenskapligt bevisat) 5) Ge mer energi till kropp och sinne 6) Stärka självförtroende 7) Underlätta sömn 8) Leda till öka produktivitet och fokus 9) Att dansa släpper dessutom ut dopamin och serotonin (kemikalier som minskar stress och ökar lyckokänslor i kroppen) Danscoaching (privat och för grupper)  Mycket populärt är att ta privatklasser, för dig som vill utvecklas enskilt med lärare. Jag har haft många privatelever genom åren. Några vanliga anledningar kan vara att förbereda sig inför en uppvisning, utvecklas i sin dansteknik eller dansgenre, lära känna sitt rörelsespråk och jobba på att mjuka upp kroppen mm. Det finns lika många som vill hitta en ny rolig hobby i sitt liv, men kanske inte har möjlighet att gå på ordinarie gruppklasser. På privatklasserna dansar vi till all typ av musik, från brasiliansk till instrumentell och folklore. Eleven får även ta med sin favoritmusik! Klassen kan också vara skapande och konstnärlig där vi jobbar utifrån känslor och uttryck, eller mer teknisk tex för en specifik dansstil eller om du vill arbeta på kroppskontroll och uttryck. Det går även att boka en mindre grupp på tex 5 personer och då blir priset för person lägre. Holistisk vägledning Spirituella och vägledande samtal/coaching för dig som söker inspiration & verktyg för din personliga utveckling och i vardagen. Varje session är 60 min via telefon /personligt möte. För bäst resultat rekommenderas kontinuerliga samtal. Du får med dig konkreta verktyg och tips som ger långsiktig skillnad i ditt liv. Jag arbetar med olika principer och filosofier- från personlig och spirituell utveckling till energihälsa och tekniker, astrologi, visdomar från shamanism, kroppslig och emotionell medvetenhet meditation, mindfulness m.m.  Bokning sker enligt överenskommelse. Jag hyr danssal, samtal-och behandlingsrum på Roslagsgatan 58 (Tim's Pilates). Vid önskemål av annan lokal/plats, kontakta mig så kan vi lösa det. Du kan med fördel använda ditt friskvårdsbidrag hos mig, gäller både för dans och healing.