Lilla Insikten

Om oss

Jag heter Malin och är grundare av Lilla Insikten, ett litet företag med stort hjärta! Jag har en bakgrund socionom, socialpedagog och kurator. Jag har även en grundutbildning i psykoterapi (tidigare kallad steg 1-utbildning) samt en vidareutbildning inom neuropsykologi. Jag har en bred och långvarig erfarenhet av att arbeta med barn, ungdomar och familjer. Exempel på vad andra kommer till mig och pratar om/får hjälp med: - Känslomässigt välbefinnande. Många kommer till mig för att få verktyg att hantera bland annat ångest, stress, depression, sorg eller ensamhet. Genom samtalsstöd kan man få hjälpa till att identifiera underliggande faktorer och bidra med strategier för att hantera och balansera känslolivet. - Familjerådgivning och föräldracoachning. Många söker hjälp och stöd för att få en bättre förståelse av sina barn och sitt föräldraskap. Man kan vilja ha hjälp till hantera olika utmaningar som förälder, parter, barn eller syskon. Det kan handla om allt från att man önskar en mer harmonisk vardag med sina barn, till hjälp att hantera specifika svårigheter som sömn, mat, känslouttryck eller kontakten med varandra. Både mellan vuxna och barn.Med lång erfarenhet av arbete med barn, ungdom och deras familjer kan jag bidra med hjälp till att hantera familjerelationer, stärka föräldraskap, jobba med kommunikation och konflikter och främja hälsosamma dynamiker inom familjen. - Självkänsla & självbild. Som kurator och coach kan jag stödja människor i att utveckla en positiv självbild och identifiera och hantera negativa tankemönster och självkritik. - Relationer & sociala utmaningar. Att få hjälp till att navigera genom svårigheter i relationer. Det kan till exempel handla om konflikter med familjemedlemmar, vänner eller kollegor. Det kan också handla om att man behöver stöd vid svårigheter med sociala interaktioner eller ensamhet. -Stresshantering. Många människor söker kuratorsstöd för att hantera stress och balansera arbete, studier, fritid och familj. Jag kan erbjuda strategier för att hantera stress och främja välbefinnandet. - Karriär, livsriktning och personlig utveckling. Att ha någon att sortera sina tankar med, utforska sina intressen, mål, värderingar och personliga mål. Jag kan erbjuda stöd och vara ett bra bollplank vid karriärval, överväganden kring utbildning, arbete eller andra riktningar i livet. Vad skulle du behöva prata med någon om?

Bilder