ICAROS DEEP
Upplev en fascinerande värld under vattnet. Race med haj och manta och slåss med fiendens ubåtar.
Hos Lefea får du och dina vänner, familj eller kollegor ta d...
Läs merUpplev en fascinerande värld under vattnet. Race med haj och manta och slåss med fiendens ubåtar.
ICALETHICS - Smart muscles. Strong Core. Healthy back. Get yourself ready for an innovative and unique way to get in shape and strengthen your muscles! Detta är en träningsform för core träning med hög kaloriförbränning. I detta program får du köra samtliga fyra program. CORE, FLY YOGA, POWER UP och FAST FORWARD
CORE Träning Träning av magmuskler och ryggmuskler ger dig förbättrad stabilitet, funktionalitet och reaktivitet i din kropps kanske viktigaste muskelgrupper. Detta träningsprogram guider dig genom en effektiv, rolig och komplett Coreträning som utvecklats med ledande idrottsforskare.
Snabba upp dina muskler. Denna kroppskontroll och reaktionsövning kommer att öka din fysiska prestanda. FAST FORWARD kombinerar 5 utmanande övningar med 16 mycket dynamiska variationer.
Det här intensiva träningsprogrammet tar din känsla för balans till nästa nivå. 9 plank- och yoga-baserade övningar i 16 varianter förbättrar ditt rörelseområde, kärnstyrka och balans.
Pressa dig själv maximalt. POWER UP bygger upp dina bröst-, axel- och kärnmuskler med 11 extremt krävande övningar i 17 varianter.