Holistic by Nina (tidigare Kinesiologikällan)

Om oss

Välkommen! Jag som driver Holistic by Nina (tidigare Kinesiologikällan) heter Kristina (kallas för Nina) och är utbildad Kinesiolog, Yogalärare, Gravidyogalärare och Doula. KINESIOLOGI: Inom Kinesiologin arbetar man för att se till att öka möjligheten till den egna självläkningsprocessen och mitt mål och ambition med verksamheten är att få dig att må bättre, få ett gladare, stabilare och friskare liv. Kinesiologi innebär att man jobbar med kroppens nervsystem. Vår hjärna talar om för oss vad vi ska göra och skickar hela tiden nervsignaler till våra muskler och organ. Den talar om för oss om vi ska spänna oss eller slappna av i en muskel eller att ett organ ska producera si och så mycket av någonting. Ibland kan nervsignalerna hindras och det leder till att en viss del i kroppen inte vet vad den ska göra. Det kan visa sig som värk, stelhet, magproblem, sömnsvårigheter, huvudvärk, utmattning, ångest osv. Mitt jobb som Kinesiolog är att ta reda på vad det är som hindrar nervsignalerna och sedan åtgärda det. Resultatet blir en frisk, välbalanserad kropp och ett lugnt sinne. Under denna behandling undersöker vi din kropps nervsystem och fokuserar på ditt problemområde för att lösa det som inte fungerar optimalt. DOULA: Jag erbjuder olika typer av Doulatjänster anpassade efter ditt/era önskemål. Mitt mål är att skapa en trygg och rogivande miljö för dig/er under både graviditet, förlossning och postpartum. Jag har olika Doulapaket beroende på vilka önskemål som finns och jag erbjuder också postpartumtjänst där jag kan hjälpa till med allt från amning/flaskmatningsstöd och tekniker till sömnhjälp, matlagning, barnpassning, avslappnande behandling etc. Alla tjänster är individuellt anpassade där jag följer dina/era önskemål och genom närvaro, förberedelse och kunskap bidrar till en trygg miljö. Som Doula har jag både kunskap och redskap för att vara ett så bra stöd för dig/er som möjligt. TRYGG CHATTSUPPORT: En unik supporttjänst där du får din egen expert i fickan under graviditeten och första tiden med bebis. Istället för att söka på internetforum och få spretiga svar på Google kan du nu ha en certifierad Doula, Kinesiolog och gravidyogalärare direkt i fickan. Via den krypterade chatten ger jag dig personligt, proffessionellt och holistiskt stöd genom hela din resa - anpassat efter dig och dina behov. Du kan ex. få hjälp med Mentala verktyg, smärtlindrings- och andningstekniker, råd för att hantera förlossningsrädsla, bra saker att veta inför förlossningen, personliga tips på yogaövningar och positioner för att lindra bäckensmärta, öppna upp kroppen eller stärka dig efter förlossningen. Du kan få holistiska råd om hur du stöttar kroppens nervsystem, lindra stress och hantera fysiska obalanser och värk under graviditeten och sist men inte minst - postpartumstöd. Du får ett tryggt bollplank kring amning, sömn, träning/rörelse, den nya föräldrarollen och din fysiska läkning under den fjärde trimestern. OBS! Bokas på hemsidan www.holisticbynina.se TRYGG FÖRLOSSNING: En komplett friskvårdberättigad förlossningsförberedande kurs med profylax och hypnobirthing. Här får du alla verktyg och all information för att känna dig trygg i dig själv och dina val inför din graviditet, förlossning och postpartumperiod. Onlineföreläsning - 2 tillfällen á 1,5-2h per gång (obs! I grupp. Vill du/ni ha privat kurs kontakta mig). Du får lära dig om allt från födselns olika skeden, sjukhusrutiner och smärtlindring till andningstekniker, smärtlindrande tekniker, hur du skriver förlossningsbrev, vad som kan vara bra att ha i BB-väskan, hur du gör upp en postpartumplan och mycket, mycket mer. Du får möjlighet att ställa frågor och praktiska mallar att använda dig av i din förberedelse. YOGA: Elemental Yoga, en yogaform där flöde och cirkulation står i fokus. Passen är skapade utefter de fem elementen och dess meridianer för att medvetet påverka specifika organ, känslor och muskler i kroppen. Vid varje pass så utforskar vi ett nytt element och dess inneboende egenskaper. Passen passar för både nybörjare och mer erfarna och positionerna kan anpassas samt fördjupas efter behov. Jag erbjuder också gravidyoga och postpartumyoga.

Bilder