Livs- & kärlekscoachen

Vi lever i en tid då de allra flesta är upptagna med att "hålla uppe sin fasad". Det yttre betyder mer än det inre. De flesta lever utifrån och in i stället för inifrån och ut. Vi fokuserar mycket på att inhämta kunskap och på att vi ska prestera. Hjärnan och tankeförmågan står högt i kurs. Hjärtat och känslorna har inte alls lika stor betydelse i det verksamma livet. Det leder till att många tror att vi är det vi gör, vi är det vi presterar. Vilket i sin tur leder till prestationsångest och stress. Det är tufft och svårt att leva upp till någon annans bild av dig själv då du kanske inte givits möjlighet att upptäcka och uppleva vem du egentligen är. Dina känslor förtrycks och du förlorar kontakten med ditt inre/dig själv. Det kan kännas som att du saknar något. Du känner dig inte riktigt tillfreds. Det kan yttra sig som ett slags inre tomrum/en tomhet. Du försöker fylla igen tomrummet på olika sätt. Kanske en partner kan få mig att må bättre? Eller ett frenetiskt sportande, shoppande, ätande eller något annat slags missbruk som t ex alkohol, droger, spel, sex…? Jag vågar påstå att det är dig själv du saknar, du saknar kärleken till dig själv. Det är du själv som gör dig hel, inte något eller någon annan. Som livs- och kärlekscoach är mitt fokus att mina klienter ska känna en genuin självkärlek till sig själva. Denna uppnås genom min terapeutiska caoching, en-till en eller i grupp. Jag erbjuder även kroppsterapi i form av massage och beröringsterapi. Utöver det erbjuder jag föreläsningar och arrangerar workshops.