En enklare och mer generell analys av företagets marknadsföring. Jag kommer med inspiration och kunskap och är ett fantastiskt bollplank. Du står själv för eventuell dokumentation. En perfekt timme för dig som vill ha input och ny energi till marknadsföringen men har på det hela ganska bra koll på företagets strategi och marknadsplan.
En genomgående helhetsanalys av företagets marknadsföring. Jag kommer med inspiration och kunskap för att få en tydlig väg framåt efter att vi kartlagt nuläget. Innan vi träffas gör jag en nulägesanalys av er marknadsföring utifrån. Sedan träffas vi under ca två timmar där vi tillsammans tar fram vad som är viktigt för verksamheten så det blir enkelt att ta beslut runt marknadsföringen. Efter mötet får du en dokumentation på mail med det vi pratat om. Den kan fungera som underlag till marknadsplan eller marknadsstrategi beroende på vad verksamheten behöver.
Dynamisk och inkännande yoga med dig i fokus. Med mig som yogalärare är det viktiga inte är hur du rör dig utan att du lyssnar på din egen kropp och får landa inåt. Det blir kraftfullt och svängigt, det blir också följsamt och mjukt. Skiftningar och flöde där du guidas i enkla rörelser så du kan vara i kontakt med andetaget istället för krångliga sekvenser och hamna i hjärnan och prestation. Vi avslutar i stillhet med vila, efter yogan finns det möjlighet att stanna en stund och dricka te. Du kommer precis som du är-trött, stark, glad, stressad, nyfiken, introvert, öppen eller vad som är levande i dig i stunden och lämnar rätt eller fel för att bjuda in nyfikenhet. Varje vecka blir en ny upplevelse.Ibland rytmisk, ibland långsam, ibland mer fysisk – men alltid trygg, närvarande och grundad. Inga förkunskaper krävs utan bara viljan att få vara mer i din egen kropp och unika uttryck. Terminen är v3-23 med uppehåll v9, v15, v18 och v20. Totalt 16 ggr, investering 3030:- som faktureras vid kursstart.
Dynamisk och inkännande yoga med dig i fokus. På denna klass finns möjlighet att yoga med stol som stöd. Med mig som yogalärare är det viktiga inte är hur du rör dig utan att du lyssnar på din egen kropp och får landa inåt. Det blir kraftfullt och svängigt, det blir också följsamt och mjukt. Skiftningar och flöde där du guidas i enkla rörelser så du kan vara i kontakt med andetaget istället för krångliga sekvenser och hamna i hjärnan och prestation. Vi avslutar i stillhet med vila, efter yogan finns det möjlighet att stanna en stund och dricka te. Du kommer precis som du är-trött, stark, glad, stressad, nyfiken, introvert, öppen eller vad som är levande i dig i stunden och lämnar rätt eller fel för att bjuda in nyfikenhet. Varje vecka blir en ny upplevelse.Ibland rytmisk, ibland långsam, ibland mer fysisk – men alltid trygg, närvarande och grundad. Inga förkunskaper krävs utan bara viljan att få vara mer i din egen kropp och unika uttryck. Nämn i bokningen om du önskar att ha tillgång till stol. Terminen är v3-23 med uppehåll v9 och v15. Totalt 18 ggr, investering 3400:- som faktureras vid kursstart.
Yoga för idrottare, löpare eller andra som tränar regelbundet och vill öka sin kroppsnärvaro, återhämtning och prestation. Med mig som yogalärare är det viktiga inte är hur du rör dig utan att du lyssnar på din egen kropp och får landa inåt. Det blir kraftfullt och svängigt, det blir också följsamt och mjukt. Skiftningar och flöde där du guidas i enkla rörelser så du kan vara i kontakt med andetaget istället för krångliga sekvenser och hamna i hjärnan och prestation(tro mig det funkar!). Vi avslutar i stillhet med vila, efter yogan finns det möjlighet att stanna en stund och dricka te. Du kommer precis som du är-trött, stark, glad, stressad, nyfiken, introvert, öppen eller vad som är levande i dig i stunden och lämnar rätt eller fel för att bjuda in nyfikenhet. Varje vecka blir en ny upplevelse.Ibland rytmisk, ibland långsam, ibland mer fysisk – men alltid trygg, närvarande och grundad. Terminen är v3-23 med uppehåll v9, v15, v18 och v20. Totalt 16 ggr, investering 3030:- som faktureras vid kursstart.
Ett möte som hämtar energi i det kreativa. Vi väcker nyfikenheten till liv samtidigt som prestation och tankar om att inte räcka till får vila. Lekfullt närmar vi oss tillåtelse och avslappning. Jag använder mig av rörelse, kreativa övningar inom skrivande och målande. Kristaller och änglakort är med och guidar dig.
Yoga bara för dig helt enkelt. Du kanske vill utforska mer yoga men med guidning eller så hittar vi anpassningar som du kan med dig vidare i din praktik. Kanske du känner på flöden och hittar din egen takt. Inga förkunskaper krävs även om man kan tro det och vi rör oss brett i yogans värld utefter dina önskemål och behov. Vi avslutar med vila.
Yoga bara för dig helt enkelt. Du kanske vill utforska mer yoga men med guidning eller så hittar vi anpassningar som du kan med dig vidare i din praktik. Kanske du känner på flöden och hittar egen takt. Inga förkunskaper krävs även om man kan tro det och vi rör oss brett i yogans värld utefter dina önskemål och behov. Vi avslutar med en guidad vila.