Massage
30 min
450,00 SEK inkl. moms
Klassisk massage som även kallas Svensk massage , är den mest moderna massageformern och den behandlingsmetod som oftast används i idrottssammanhang. Massagen både stärker musklerna , genom att stimulera nerv och muskelsystemet och skapar en balans mellan muskler och skelett. metoden är väldigt djupgående och kan utöver sin förmåga att förebygga muskelskador, även behandla spända och skadade muskler.
Det finns 5 olika grundtekniker i den svenska massagen
1. Effleurage - strykningar och glidningar
2. Petrissage - knådningar och saxningar
3. Friktioner- gnidningar i cirklar eller i tvären
4. Tapotemet- hackningar, klappningar / bultning med snabba , lätta rytmiska slag som ger en djupgående vibration
5. Vibration- skapas med händerna eller en apparat
Den klassiska massagen har inte bara fysiska inverkan på kroppen utan verkar också avgörande på psyket. Massagen utsöndrar lugn och ro hormonet oxytocin, som är ett antistress hormon, vilket är bra för välbefinnande och för motverkande av stress. Massagen ger också ett ökar lymf flöde och ökad blodcirkulation. Immunförsvaret blir starkare och hormonutsöndringen påverkas positivt. Smärtor, stelhet och trötthet i musklerna motverkas av massagen, då det ofta beror på en lokal blodbrist, sammanväxningar och knutor i musklerna.
Massagen bör inte ges vid tillstånd som feber och infektioner, elaktartade tumörer, benskörhet, åderbråck el blodpropp, bakteriella inflammationer el hudåkommor. Vid graviditet sker massagen efter den 12.e veckan. Vid ej läkt diskbråck el akut skada ska massage inte heller ges
Massage
45 min
550,00 SEK inkl. moms
Klassisk massage som även kallas Svensk massage , är den mest moderna massageformern och den behandlingsmetod som oftast används i idrottssammanhang. Massagen både stärker musklerna , genom att stimulera nerv och muskelsystemet och skapar en balans mellan muskler och skelett. metoden är väldigt djupgående och kan utöver sin förmåga att förebygga muskelskador, även behandla spända och skadade muskler.
Det finns 5 olika grundtekniker i den svenska massagen
1. Effleurage - strykningar och glidningar
2. Petrissage - knådningar och saxningar
3. Friktioner- gnidningar i cirklar eller i tvären
4. Tapotemet- hackningar, klappningar / bultning med snabba , lätta rytmiska slag som ger en djupgående vibration
5. Vibration- skapas med händerna eller en apparat
Den klassiska massagen har inte bara fysiska inverkan på kroppen utan verkar också avgörande på psyket. Massagen utsöndrar lugn och ro hormonet oxytocin, som är ett antistress hormon, vilket är bra för välbefinnande och för motverkande av stress. Massagen ger också ett ökar lymf flöde och ökad blodcirkulation. Immunförsvaret blir starkare och hormonutsöndringen påverkas positivt. Smärtor, stelhet och trötthet i musklerna motverkas av massagen, då det ofta beror på en lokal blodbrist, sammanväxningar och knutor i musklerna.
Massagen bör inte ges vid tillstånd som feber och infektioner, elaktartade tumörer, benskörhet, åderbråck el blodpropp, bakteriella inflammationer el hudåkommor. Vid graviditet sker massagen efter den 12.e veckan. Vid ej läkt diskbråck el akut skada ska massage inte heller ges
Massage
60 min
700,00 SEK inkl. moms
Klassisk massage som även kallas Svensk massage , är den mest moderna massageformern och den behandlingsmetod som oftast används i idrottssammanhang. Massagen både stärker musklerna , genom att stimulera nerv och muskelsystemet och skapar en balans mellan muskler och skelett. metoden är väldigt djupgående och kan utöver sin förmåga att förebygga muskelskador, även behandla spända och skadade muskler.
Det finns 5 olika grundtekniker i den svenska massagen
1. Effleurage - strykningar och glidningar
2. Petrissage - knådningar och saxningar
3. Friktioner- gnidningar i cirklar eller i tvären
4. Tapotemet- hackningar, klappningar / bultning med snabba , lätta rytmiska slag som ger en djupgående vibration
5. Vibration- skapas med händerna eller en apparat
Den klassiska massagen har inte bara fysiska inverkan på kroppen utan verkar också avgörande på psyket. Massagen utsöndrar lugn och ro hormonet oxytocin, som är ett antistress hormon, vilket är bra för välbefinnande och för motverkande av stress. Massagen ger också ett ökar lymf flöde och ökad blodcirkulation. Immunförsvaret blir starkare och hormonutsöndringen påverkas positivt. Smärtor, stelhet och trötthet i musklerna motverkas av massagen, då det ofta beror på en lokal blodbrist, sammanväxningar och knutor i musklerna.
Massagen bör inte ges vid tillstånd som feber och infektioner, elaktartade tumörer, benskörhet, åderbråck el blodpropp, bakteriella inflammationer el hudåkommor. Vid graviditet sker massagen efter den 12.e veckan. Vid ej läkt diskbråck el akut skada ska massage inte heller ges
Massage
75 min
850,00 SEK inkl. moms
Klassisk massage som även kallas Svensk massage , är den mest moderna massageformern och den behandlingsmetod som oftast används i idrottssammanhang. Massagen både stärker musklerna , genom att stimulera nerv och muskelsystemet och skapar en balans mellan muskler och skelett. metoden är väldigt djupgående och kan utöver sin förmåga att förebygga muskelskador, även behandla spända och skadade muskler.
Det finns 5 olika grundtekniker i den svenska massagen
1. Effleurage - strykningar och glidningar
2. Petrissage - knådningar och saxningar
3. Friktioner- gnidningar i cirklar eller i tvären
4. Tapotemet- hackningar, klappningar / bultning med snabba , lätta rytmiska slag som ger en djupgående vibration
5. Vibration- skapas med händerna eller en apparat
Den klassiska massagen har inte bara fysiska inverkan på kroppen utan verkar också avgörande på psyket. Massagen utsöndrar lugn och ro hormonet oxytocin, som är ett antistress hormon, vilket är bra för välbefinnande och för motverkande av stress. Massagen ger också ett ökar lymf flöde och ökad blodcirkulation. Immunförsvaret blir starkare och hormonutsöndringen påverkas positivt. Smärtor, stelhet och trötthet i musklerna motverkas av massagen, då det ofta beror på en lokal blodbrist, sammanväxningar och knutor i musklerna.
Massagen bör inte ges vid tillstånd som feber och infektioner, elaktartade tumörer, benskörhet, åderbråck el blodpropp, bakteriella inflammationer el hudåkommor. Vid graviditet sker massagen efter den 12.e veckan. Vid ej läkt diskbråck el akut skada ska massage inte heller ges
Massage - hälsoresurs
25 min
Ej angivet
Endast för hälsoresurs kunder -
Klassisk massage som även kallas Svensk massage , är den mest moderna massageformern och den behandlingsmetod som oftast används i idrottssammanhang. Massagen både stärker musklerna , genom att stimulera nerv och muskelsystemet och skapar en balans mellan muskler och skelett. metoden är väldigt djupgående och kan utöver sin förmåga att förebygga muskelskador, även behandla spända och skadade muskler.
Det finns 5 olika grundtekniker i den svenska massagen
1. Effleurage - strykningar och glidningar
2. Petrissage - knådningar och saxningar
3. Friktioner- gnidningar i cirklar eller i tvären
4. Tapotemet- hackningar, klappningar / bultning med snabba , lätta rytmiska slag som ger en djupgående vibration
5. Vibration- skapas med händerna eller en apparat
Den klassiska massagen har inte bara fysiska inverkan på kroppen utan verkar också avgörande på psyket. Massagen utsöndrar lugn och ro hormonet oxytocin, som är ett antistress hormon, vilket är bra för välbefinnande och för motverkande av stress. Massagen ger också ett ökar lymf flöde och ökad blodcirkulation. Immunförsvaret blir starkare och hormonutsöndringen påverkas positivt. Smärtor, stelhet och trötthet i musklerna motverkas av massagen, då det ofta beror på en lokal blodbrist, sammanväxningar och knutor i musklerna.
Massagen bör inte ges vid tillstånd som feber och infektioner, elaktartade tumörer, benskörhet, åderbråck el blodpropp, bakteriella inflammationer el hudåkommor. Vid graviditet sker massagen efter den 12.e veckan. Vid ej läkt diskbråck el akut skada ska massage inte heller ges
Massage - hälsoresurs
50 min
Ej angivet
Endast för hälsoresurs kunder
Klassisk massage som även kallas Svensk massage , är den mest moderna massageformern och den behandlingsmetod som oftast används i idrottssammanhang. Massagen både stärker musklerna , genom att stimulera nerv och muskelsystemet och skapar en balans mellan muskler och skelett. metoden är väldigt djupgående och kan utöver sin förmåga att förebygga muskelskador, även behandla spända och skadade muskler.
Det finns 5 olika grundtekniker i den svenska massagen
1. Effleurage - strykningar och glidningar
2. Petrissage - knådningar och saxningar
3. Friktioner- gnidningar i cirklar eller i tvären
4. Tapotemet- hackningar, klappningar / bultning med snabba , lätta rytmiska slag som ger en djupgående vibration
5. Vibration- skapas med händerna eller en apparat
Den klassiska massagen har inte bara fysiska inverkan på kroppen utan verkar också avgörande på psyket. Massagen utsöndrar lugn och ro hormonet oxytocin, som är ett antistress hormon, vilket är bra för välbefinnande och för motverkande av stress. Massagen ger också ett ökar lymf flöde och ökad blodcirkulation. Immunförsvaret blir starkare och hormonutsöndringen påverkas positivt. Smärtor, stelhet och trötthet i musklerna motverkas av massagen, då det ofta beror på en lokal blodbrist, sammanväxningar och knutor i musklerna.
Massagen bör inte ges vid tillstånd som feber och infektioner, elaktartade tumörer, benskörhet, åderbråck el blodpropp, bakteriella inflammationer el hudåkommor. Vid graviditet sker massagen efter den 12.e veckan. Vid ej läkt diskbråck el akut skada ska massage inte heller ges
Massage - hälsoresurs
40 min
Ej angivet
Endast för hälsoresurs kunder
Klassisk massage som även kallas Svensk massage , är den mest moderna massageformern och den behandlingsmetod som oftast används i idrottssammanhang. Massagen både stärker musklerna , genom att stimulera nerv och muskelsystemet och skapar en balans mellan muskler och skelett. metoden är väldigt djupgående och kan utöver sin förmåga att förebygga muskelskador, även behandla spända och skadade muskler.
Det finns 5 olika grundtekniker i den svenska massagen
1. Effleurage - strykningar och glidningar
2. Petrissage - knådningar och saxningar
3. Friktioner- gnidningar i cirklar eller i tvären
4. Tapotemet- hackningar, klappningar / bultning med snabba , lätta rytmiska slag som ger en djupgående vibration
5. Vibration- skapas med händerna eller en apparat
Den klassiska massagen har inte bara fysiska inverkan på kroppen utan verkar också avgörande på psyket. Massagen utsöndrar lugn och ro hormonet oxytocin, som är ett antistress hormon, vilket är bra för välbefinnande och för motverkande av stress. Massagen ger också ett ökar lymf flöde och ökad blodcirkulation. Immunförsvaret blir starkare och hormonutsöndringen påverkas positivt. Smärtor, stelhet och trötthet i musklerna motverkas av massagen, då det ofta beror på en lokal blodbrist, sammanväxningar och knutor i musklerna.
Massagen bör inte ges vid tillstånd som feber och infektioner, elaktartade tumörer, benskörhet, åderbråck el blodpropp, bakteriella inflammationer el hudåkommor. Vid graviditet sker massagen efter den 12.e veckan. Vid ej läkt diskbråck el akut skada ska massage inte heller ges