Jenny Rehntoft

Parkering Parkering finns på stugans baksidan. För att komma...

Läs mer
Svenska Friskvårdsförbundet

Boka

Medial vägledning

Medial vägledning - Ljudfil

Ljudfilen är ca 30 min lång. Betalningen ska vara klar före ljudfilen spelas in. Du får en faktura via mejl och har då möjlighet att betala via Swish eller bankgiro. Betalar du via bankgiro så mejlar du en skärmdump på inbetalningen. O.B.S När betalningen är registrerad så kan du inte ångra köpet. Medial vägledning är för dig som behöver vägledning i en specifik situation, står i ett vägskäl och är osäker på åt vilket håll du ska gå, känner dig vilsen, trött eller "bara" är i behov av bekräftelse. Vägledningen syftar framförallt till att ge dig kunskap, förståelse och bekräftelse om dig själv och din nuvarande situation. Jag kanaliserar budskap från mina och dina guider och ibland använder jag orakelkort som verktyg. Guiderna finns för att hjälpa oss att växa, tro på oss själva och leva våra liv till fullo. Deras budskap är alltid kärleksfulla, kravlösa och inspirerande. Det kan hända att nära och kära från andra sidan kommer med information och då förmedlar jag även detta. Det är dock inte andekontakt, tidigare liv eller siande om framtiden som är det centrala när du kommer till mig, här är det din utveckling och ditt växande som är i fokus. Under en medial vägledning så kan ämnen beröras som exempelvis: relationer, kärlek, arbete, ekonomi och hälsa. Guiderna ger dig alltid den information som du behöver just nu för att du ska kunna fortsätta att utvecklas och blomma ut. De vill alltid uppmuntra dig att följa din egen inre röst, tro på din oändliga förmåga och lära dig att lyssna till vad själen längtar efter. Jag förmedlar aldrig information om död, sjukdomar eller diagnoser. Sådan information kan orsaka oro och göra mer skada än nytta. Har du en särskild fråga så kan du skriva den till mig i mejl i samband med att jag mejlar dig fakturan. Max 2 frågor och de ska handla om dig och ditt liv. Det får inte röra någon annan person. Ljudfilen kommer på mejl samma dag som din "bokade tid".

Boka

Medial vägledning Distans

Jag ringer upp dig på avtalad tid via WhatsApp. Du väljer om du vill höras med eller utan bild. Betalningen ska vara klar före sessionens start. Du får en faktura via mejl och har då möjlighet att betala via Swish eller bankgiro. Betalar du via bankgiro så mejlar du en skärmdump på inbetalningen. Full betalning utgår om avbokning sker senare än 24 timmar före bokad tid. Medial vägledning är för dig som behöver vägledning i en specifik situation, står i ett vägskäl och är osäker på åt vilket håll du ska gå, känner dig vilsen, trött eller "bara" är i behov av bekräftelse och ett lyssnande öra. Vägledningen syftar framförallt till att ge dig kunskap, förståelse och bekräftelse om dig själv och din nuvarande situation. Jag kanaliserar budskap från mina och dina guider och ibland använder jag orakelkort som verktyg. Guiderna finns för att hjälpa oss att växa, tro på oss själva och leva våra liv till fullo. Deras budskap är alltid kärleksfulla, kravlösa och inspirerande. Det kan hända att nära och kära från andra sidan kommer med information och då förmedlar jag även detta. Det är dock inte andekontakt, tidigare liv eller siande om framtiden som är det centrala när du kommer till mig, här är det din utveckling och ditt växande som är i fokus. Under en session med medial vägledning kan vi komma att beröra ämnen som exempelvis: relationer, kärlek, arbete, ekonomi och hälsa. Guiderna ger dig alltid den information som du behöver just nu för att du ska kunna fortsätta att utvecklas och blomma ut. De vill alltid uppmuntra dig att följa din egen inre röst, tro på din oändliga förmåga och lära dig att lyssna till vad själen längtar efter. Jag förmedlar aldrig information om död, sjukdomar eller diagnoser. Sådan information kan orsaka oro och göra mer skada än nytta. Finns det önskemål och behov så är det möjligt att även få healing under sessionen. Du är välkommen att förbereda frågor till din vägledning.

Boka

Medial vägledning Distans

Jag ringer upp dig på avtalad tid via WhatsApp. Du väljer om du vill höras med eller utan bild. Betalningen ska vara klar före sessionens start. Du får en faktura via mejl och har då möjlighet att betala via Swish eller bankgiro. Betalar du via bankgiro så mejlar du en skärmdump på inbetalningen. Full betalning utgår om avbokning sker senare än 24 timmar före bokad tid. Medial vägledning är för dig som behöver vägledning i en specifik situation, står i ett vägskäl och är osäker på åt vilket håll du ska gå, känner dig vilsen, trött eller "bara" är i behov av bekräftelse och ett lyssnande öra. Vägledningen syftar framförallt till att ge dig kunskap, förståelse och bekräftelse om dig själv och din nuvarande situation. Jag kanaliserar budskap från mina och dina guider och ibland använder jag orakelkort som verktyg. Guiderna finns för att hjälpa oss att växa, tro på oss själva och leva våra liv till fullo. Deras budskap är alltid kärleksfulla, kravlösa och inspirerande. Det kan hända att nära och kära från andra sidan kommer med information och då förmedlar jag även detta. Det är dock inte andekontakt, tidigare liv eller siande om framtiden som är det centrala när du kommer till mig, här är det din utveckling och ditt växande som är i fokus. Under en session med medial vägledning kan vi komma att beröra ämnen som exempelvis: relationer, kärlek, arbete, ekonomi och hälsa. Guiderna ger dig alltid den information som du behöver just nu för att du ska kunna fortsätta att utvecklas och blomma ut. De vill alltid uppmuntra dig att följa din egen inre röst, tro på din oändliga förmåga och lära dig att lyssna till vad själen längtar efter. Jag förmedlar aldrig information om död, sjukdomar eller diagnoser. Sådan information kan orsaka oro och göra mer skada än nytta. Finns det önskemål och behov så är det möjligt att även få healing under sessionen. Du är välkommen att förbereda frågor till din vägledning.

Boka

Medial vägledning på plats

Medial vägledning är för dig som behöver vägledning i en specifik situation, står i ett vägskäl och är osäker på åt vilket håll du ska gå, känner dig vilsen, trött eller "bara" är i behov av bekräftelse och ett lyssnande öra. Kanske kan du känna igen dig i att gå omkring med en stark känsla av att du vill mer, att det måste finnas något mer och att du har en djup längtan efter något men du vet inte exakt vad. Vägledningen syftar framförallt till att ge dig kunskap, klarhet, förståelse och bekräftelse om dig själv och din nuvarande situation. Det kan hända att nära och kära från andra sidan kommer med information och då förmedlar jag även detta. Det kan även komma budskap om tidigare liv, om det är relevant för din nuvarande situation eller om du är nyfiken på det. Det händer att jag ser framtida händelser men min upplevelse är att din framtid är påverkbar och ej förutbestämd. Det är dock inte andekontakt, tidigare liv eller siande om framtiden som är det centrala när du kommer till mig, här är det din utveckling och ditt växande som är i fokus. Under en session med medial vägledning kan vi komma att beröra ämnen som exempelvis: relationer, kärlek, arbete, ekonomi och hälsa. Guiderna ger dig alltid den information som du behöver just nu för att du ska kunna fortsätta att utvecklas och blomma ut. De vill alltid uppmuntra dig att följa din egen inre röst, tro på din oändliga förmåga och lära dig att lyssna till vad själen längtar efter. Jag förmedlar aldrig information om död, sjukdomar eller diagnoser. Sådan information kan orsaka oro och göra mer skada än nytta. Finns det önskemål och behov så är det möjligt att även få healing under sessionen. Du är välkommen att förbereda frågor som du tar med dig till din session, men kom ihåg att guiderna alltid ger dig de svar som du behöver höra och det stämmer inte alltid överens med det du vill höra.

Boka

Reiki healing

Reiki healing Distans

Du kan njuta av en välgörande och avslappnande stund i ditt eget hem medan jag skickar reiki till dig under 20 min. Jag kontaktar dig via WhatsApp på avtalad tid. Priset inkluderar kontakt via WhatsApp före och efter behandlingen. Förbered dig i god tid innan du ska ta emot reiki, skapa en plats där du får vara ostörd. Stäng av mobilen, tänd ett ljus och lyssna gärna på lugn instrumental musik som du tycker om. Du kan sitta eller ligga ner, har du lätt för att somna så sitt helst upp. Jag skickar ett meddelande 10 min före bokad tid, då är det viktigt att du är redo. När vi är klara skickar jag ett meddelande och följer därefter upp via mejl eller meddelande där jag delger vad som kommit till mig under behandlingen. Drick extra mycket vatten efteråt. Reiki på distans fungerar utmärkt som enskild behandling eller som uppföljning på din fysiska reikisession.

Boka

Reiki healing på plats

Reiki är en fantastisk metod för att ta dig in i djup avslappning o vila. Reiki löser upp blockeringar och stimulerar kroppens egen läkningsförmåga. Det kan vara oerhört hjälpsamt vid stress och utmattningssyndrom då det även kan lugna det centrala nervsystemet genom den djupa avslappning som kan uppstå. Du kan använda ditt friskvårdsbidrag då Reiki är en erkänd metod som är klassad som rehabiliterande friskvård hos skatteverket. Under sessionen anpassar sig healingen efter varje individ och ger dig precis den healing du behöver här och nu. Du kan uppleva fysiska sensationer som värme, kyla, pirrningar eller ryckningar i kroppen när energin jobbar med dig, du kan få till dig budskap från ditt högre jag eller guider, ha utanför kroppen-upplevelser, gå igenom olika känslouttryck eller bara försvinna bort i djup avslappning. Oavsett vad som sker så kan du vara trygg i att allt är bra och det är som det ska vara. Jag får ofta till mig budskap under en session som jag delar med dig efteråt. Vad gör Reiki healing? Ökar din energi Ger dig större klarhet Stärker din intuition Hjälper dig att släppa på rädslor som håller dig tillbaka från din högsta väg Frigöra stress och spänningar Fyller på med livsenergi och skapar balans i kropp och själ Grundar dig och balanserar dina energier Healing är inte till för att bota sjukdomar eller andra åkommor. Syftet är snarare att balansera energier och främja kroppens självläkningssystem.

Boka

Massage

Healingmassage 90 min

Här får du healing och en ljuvlig helkroppsmassage som är välgörande för både kropp och själ. Det är en mjuk, rofylld, och omsorgsfull behandling som ger djup avspänning och återhämtning. Varsam healingmassage är för dig som har något eller några av dessa besvär: • Spänningar i kroppen • Ömhet, stelhet, smärta i muskler och leder • Högt blodtryck • Dålig cirkulation • Huvudvärk • Stress av olika slag • Sömnproblem

Boka

Massage

Här får du en ljuvlig helkroppsmassage som är välgörande för både kropp och själ. Det är en mjuk, rofylld, och omsorgsfull behandling som ger djup avspänning och återhämtning. Varsam massage är för dig som har något eller några av dessa besvär: • Spänningar i kroppen • Ömhet, stelhet, smärta i muskler och leder • Högt blodtryck • Dålig cirkulation • Huvudvärk • Stress av olika slag • Sömnproblem

Boka

Massage

Här får du en ljuvlig helkroppsmassage som är välgörande för både kropp och själ. Det är en mjuk, rofylld, och omsorgsfull behandling som ger djup avspänning och återhämtning. Varsam massage är för dig som har något eller några av dessa besvär: • Spänningar i kroppen • Ömhet, stelhet, smärta i muskler och leder • Högt blodtryck • Dålig cirkulation • Huvudvärk • Stress av olika slag • Sömnproblem

Boka

Massage med budskap

Det här är massagen med guldkant. Du får en ljuvlig helkroppsmassage och får också ta emot kanaliserade budskap under och/eller efter massagen. Den varsamma massagen är välgörande för både kropp och själ. Det är en mjuk, rofylld, och omsorgsfull behandling som ger djup avspänning och återhämtning. Budskapen kan exempelvis hjälpa dig att få klarhet, inspiration och bekräftelse. Guiderna kommer alltid med de budskap du behöver just nu.

Boka

Massage med budskap

Det här är massagen med guldkant. Du får en ljuvlig helkroppsmassage och får också ta emot kanaliserade budskap under och/eller efter massagen. Den varsamma massagen är välgörande för både kropp och själ. Det är en mjuk, rofylld, och omsorgsfull behandling som ger djup avspänning och återhämtning. Budskapen kan exempelvis hjälpa dig att få klarhet, inspiration och bekräftelse. Guiderna kommer alltid med de budskap du behöver just nu.

Boka

Yoga

Yoga VT 2026

I februari 2026 startar vårens yoga på Govana! Under 11 veckor kommer jag att guida dig genom ljuvlig "Free Flow Yoga" där jag väver samman mjuka rörelser och positioner med övningar för ett fördjupat andetag, guidad meditation och avslappning. Du kommer att yoga tillsammans med en liten grupp i en trygg och mysig miljö nära naturen. Denna kurs lämpar sig utmärkt för både ovana och vana yogisar. Den yoga jag guidar i kallar jag för "Free Flow Yoga", helt enkelt för att det är en fri yoga som inte är en specifik yogaform utan en härlig mix av olika yogaformer. Jag vägleder dig intuitivt genom ljuvlig yoga där vi väver samman mjuka rörelser och positioner med andetaget. Varje klass innehåller övningar för ett fördjupat andetag, guidad meditation och avslappning, i övrigt ser varje klass olika ut. Här finns inga rätt eller fel utan vi anpassar yogan efter våra egna förutsättningar och utan krav på prestation. Med andra ord – frihet att göra det som känns rätt för dig i stunden! ”Börja där du är. Gör vad du kan. Använd det du har” I yogan får du utrymme för vila och återhämtning samtidigt som du stärker din kropp och ditt inre. När du ger dig själv möjlighet till återhämtning så följer många härliga bonusar, din självkänsla växer, kroppen får lättare att läka, hormonerna balanseras och du blir mer närvarande som människa. Yogan kan helt enkelt hjälpa dig att känna dig friare både i kropp och sinne.