Prova på - Tantra för Kvinnor
120 min
Se pris i nästa steg
Prova på Kväll - Tantra för kvinnor
Boka
Kurs
Tantra för Kvinnor
120 min
Se pris i nästa steg
10 VECKOR KURS Varje torsdag 19:00-21:00 BESKRIVNING: Kom i kontakt med din kropps visdom & sensualitet” Detta är en djupgående kurs med fokus på kroppen. En kurs i kroppskännedom, självreglering och samreglering av nervsystemet, djup närvaro och att hitta kontakten med din sanna natur och livskraft. Innehåll; Övningar för ökad sensualitet och kärlek till din kropp. Övningar för att djupare kunna slappna av, ta emot och ge dig hän. Djupavslappning, medveten beröring, övningar för att frigöra blockeringar i både kropp och sinne, emotionellt självuttryck och sharings. (Innehållet anpassas efter gruppens behov) För dig som är kvinna och är redo att möta dig själv fullt ut! Även det du helst inte vill se på, det som du kanske har jobbat med länge med att släppa taget om, men som ändå smyger sig tillbaka. Här omfamnar vi allt, låter det ta plats i trygghet och avslappning för att skapa en stadig grund att växa på.
WS
Awaken the Body
180 min
Se pris i nästa steg
Kundalini Exploration Välkommen till en dag för att varsamt väcka och utforska din livsenergi. Kundalini brukar beskrivas som den inneboende, kreativa livskraft som finns vilande i kroppen – en energi kopplad till vitalitet, närvaro, sensualitet och vår djupaste sanning. När den får börja röra sig friare kan vi uppleva mer kontakt med kroppen, klarhet i sinnet, öppnare hjärta och en starkare känsla av riktning och livsglädje. Den här dagen är en mjuk och trygg introduktion till att släppa på fysiska och mentala blockeringar som hindrar energin från att flöda. Genom närvaro, andning, rörelse, stillhet och medveten kontakt guidar vi kroppen att slappna av och öppna sig i sin egen takt. Vi landar i mjukhet och djup kontakt med oss själva – och därifrån, i varsam samreglering, tillsammans med andra. Vi utforskar: – att vara i kroppen bortom prestation – att möta det som är, utan att förändra eller pressa – att tillåta energi, känslor och impulser att röra sig naturligt – att vila i stillhet, lyssnande och inre kontakt När kundalini får väckas på ett tryggt och grundat sätt kan det ge: en djupare kroppskännedom, mer energi, ökad självkänsla, friare känsloflöde och en starkare upplevelse av att vara levande – i hela dig. Allt sker med kläder på. Du guidas genom både enskilda övningar och övningar 2 & 2 med olika deltagare. Det här är en dag för dig som längtar efter att komma närmare din kropp, din kraft och din sanning – i ett tryggt, hållet och tillåtande rum.