Fredrik Zillén - löpteknikspecialist

Bra upplägg att "bygga på" och liknelser för att visualisera för sig själv. Nyttitgt att gå ändra/korrigera och gå tillbaka för att känna skillnaden. Nyttig och rolig timme! Värdefullt upplägg att komma tillbaka och justera, testa emellan! Konstruktivt och roligt!

Kan bara säga: SUVERÄNT!!!

Inspirerande, rolig och givande timme👌.

Toppenbra!!

På kort tid med små justeringar gav det väldigt stor förbättring! Även insikt om helheten i löpning och att små förändringar kan göra stor skillnad:)

En timmes löpanalys innebar en oerhört lärorik och fullmatad stund med Fredrik. Effektiv coachning som tillsammans med kamerans avslöjanden av vad som visade sig vara en lunkande och svampig löpstil resulterade i en nyfödd löpare. Redan första löpturerna efter besöket är jag snabbare men framförallt känner jag mig lättare och rör mig mer effektivt. Det här kommer jag bära med mig länge och hoppas kunna bemästra alla tips och lärdomar så att det märks ännu mer i min löpning framöver.

Högklassisk teknisk och pedagogisk kompetens! Energisk och positiv personlighet!