Efter 30 år som tränare på olika nivåer har jag skapat mig e...
Read moreÅlder: För födda 2014 och äldre Plats: Rimbo Ishall Tid: Lördag 9-12 söndag 14-17 Pris: 2800:-för båda dagarna (boka första dagen så ingår även andra dagen) Betalning: Swish: 1232891257 (DB Hockey Factory) Bankgiro: 5531-5394
Mitt främsta mål på DBHF-passen är att träningen och övningarna du kör ska ge dig bättre trygghet och självförtroende, oavsett din ålder och nivå. Jag vill ge dig verktygen som du senare ska kunna använda under matcherna. Allt vi gör syftar till att göra dig bättre i LIRET. LIR är TID för mig. Har du förmågan och modet att agera och skapa TID åt dig själv ute på isen så kommer du också få bättre möjligheter till att fatta bra beslut under spelet vilket kommer ge dig en bättre HOCKEY SENSE och därmed göra dig bättre i LIRET. Basic Skills är grundställning, balans, glid, inner- och ytterskär. Dessa egenskaper kommer att vara din ryggrad och det du lutar dig emot under hela din karriär, oavsett vilken typ av spelare du är och blir. Elastic moves. Tyngdpunktsförflyttningar, svängar, riktningsförändringar, flytta pucken, finter. Här omsätter vi Basic Skills till användbara rörelser som du behöver och blir bättre av ute på isen. Och inte bara själva rörelserna. Det viktigaste är kanske det som händer efter en fint eller sväng. Din förmåga att bibehålla farten och kontrollen efter en aktion, att på ett effektivt sätt kunna komma ifrån situationen. Combined Motor Skills. Här går vi in i den matchlika delen av träningen. Förmågan att kunna utföra flera moment och aktioner efter varandra utan att tappa momentum och en riktig teknik. Tiden och ytan kommer att minskas ju skickligare du blir och du kommer under denna del av träningen även få känna på en hel del ”pump” och syra (för de äldre). Vi kör längre sekvenser som utmanar dina fysiska egenskaper men även din förmåga till att fokusera och utföra en effektiv teknik när kroppen börjar blir trött. Om du önskar gå båda dagarna gör du två separata bokningar. Factory Camp 26-27 oktober (180 min) Ålder: För födda 2014 och äldre Plats: Rimbo Ishall Tid: Lördag 9-12 söndag 12:30-15:30 Pris: 2800:-för båda dagarna (boka första dagen så ingår även andra dagen) Betalning: Swish: 1232891257 (DB Hockey Factory) Bankgiro: 5531-5394
From Skill Day to Game Day. Jag har pratat om och använt det begreppet i många olika sammanhang och det är också något jag haft med mig i all min planering, skapandet av övningar och innehåll i Fabriken. Under mina tre år med DB Hockey Factory har jag fokuserat på den individuella utvecklingen. De individuella tekniska skillsen. Men jag har också hela tiden haft som mål att allt det vi kör på träningarna ska ha en koppling till det som sedan ska ske på matcherna. Med en sådan koppling tror jag att förståelsen och motivationen blir starkare och tydligare hos spelarna. Min ambition är att göra den kopplingen ännu tydligare framöver för alla spelare som kommer till mina aktiviteter. From Skill Day to Game Day ska hamna ännu mer som en central utgångspunkt. Det handlar om att skapa en medvetenhet. Det handlar om VAD som ska göras, VAR det ska göras och HUR det ska göras? Uppläggen på mina (framförallt lite längre) pass framöver kommer innehålla mer moment där den individuella tekniken vävs in i spelet och i olika spelliknande situationer. Allt för att skapa en tydligare kopplingen och en större förståelse till varför du behöver stärka dina individuella tekniska skills. From Skill Day to Game Day.
Under vintern/våren drar Skills Before School igång igen. En timme skills-gnugg i Ritorps ishall (1) mellan 6.45-7.45 på onsdagar och fredagar innan det är dags att åka till skolan. All träning är individuellt inriktad och fokuset kommer att ligga mycket på balans och tyngdpunktsförflyttningar (gung-gung). Du anmäler dig till respektive pass då jag inte erbjuder något paket-upplägg i detta koncept. Ålder: Födda 2014 och äldre Plats: Ritorp hall 3 Tid: 06:45-07:45 Pris: 500:- Betalning: Swish: 1232891257 (DB Hockey Factory) Bankgiro: 5531-5394