Öppna upp! För livet, för din kraft, för dig. Jag stödjer di...
Läs mer
Slappna av och fyll på med ny energi med varma aromaoljor, Denna massage ger dig möjlighet att landa i din kropp och fylla på med ny energi. Lätt tryck vid eventuella blockeringar/knutor läggs för att frigöra energin att flöda fritt. Massagen avslutas med en vila då jag lindar in dig i varma filtar.
Embodiment-coaching fokuserar på att stödja klienter i att utveckla ett djupare förhållande till sin kropp genom olika tekniker och övningar. Målet är att hjälpa individer att integrera både fysiska och mentala upplevelser för att hantera stress, förbättra självkänslan, främja bättre hälsa och öka sin självmedvetenhet. Vanliga tekniker inkluderar andningsövningar, mindfulness, rörelsebaserade övningar, kroppsskanning och emotionell medvetenhet.
Här har vi möjlighet att gå lite djupare och jobba mer terapeutiskt med din kropp och det eventuella trauman eller blockeringar som sitter där och stoppar dig från att komma i kontakt med dig själv och leva ditt liv fullt ut. Under behandlingen så använder jag mig utav flera olika tekniker. Det kan vara samtal, breathwork, massage, de-armouring (tryck för att släppa på eventuella blockeringar, trauman). Det ingår samtal före och efter behandlingen och du kan boka olika längd beroende på hur djupt du vill gå.
Embodiment-coaching fokuserar på att stödja klienter i att utveckla ett djupare förhållande till sin kropp genom olika tekniker och övningar. Målet är att hjälpa individer att integrera både fysiska och mentala upplevelser för att hantera stress, förbättra självkänslan, främja bättre hälsa och öka sin självmedvetenhet. Vanliga tekniker inkluderar andningsövningar, mindfulness, dearmorering rörelsebaserade övningar, kroppsskanning och emotionell medvetenhet. Sessionen börjar med ett inledande samtal, för att sedan övergå till jobba med kroppen.
Unlock Your Lifeforce Women - En Transformativ Heldag för Kvinnor Välkommen till en kraftfull och inspirerande heldagsworkshop där du får möjlighet att utforska och frigöra din inre livskraft. "Unlock Your Lifeforce Women" är skapad för dig som längtar efter att fördjupa kontakten med dig själv och andra kvinnor genom feminina praktiker, rörelse, medveten närvaro, massage och meningsfulla möten. 📅 Datum och tid: 10.00- 17.00 22 februari 📍Plats: Studion, Courage to change Hovsgatan 46, Härnösand Vad du kan förvänta dig: 🪷Feminina praktiker: Vi dyker djupt in i kraftfulla övningar som stärker din kontakt med den feminina energin och din inre kraft. 💃Rörelse: Utforska friheten i din kropp genom dynamiska rörelser som hjälper dig att släppa på spänningar och öka ditt välbefinnande. 🧘♀️Medveten närvaro: Genom guidade meditationer och övningar i mindfulness skapar vi en trygg plats där du kan vara fullt närvarande och utforska ditt inre landskap. 💆♀️Massage/ beröring: Ge och ta emot beröring genom mjuka massageövningar som främjar avslappning och ökad kroppsmedvetenhet. 👥️Möten: Vi skapar utrymme för djupa och autentiska samtal där du kan dela dina insikter och upplevelser i en stödjande gemenskap. Varför delta? Denna dag är för dig som vill: - Återknyta till din feminina kraft - Släppa på stress och spänningar - Uppleva djupare närvaro och kontakt med din kropp - Bygga meningsfulla relationer med andra kvinnor - Känna dig upplyft och stärkt i din vardag Kom och var med på en dag fylld av värme, gemenskap och personlig utveckling. Låt oss tillsammans utforska och frigöra den kraft som finns inom oss alla. Anmäl dig nu, och ge dig själv gåvan! Anmälan: Din plats är säkrad när anmälningsavgiften på 500 kr är betald. Vid avbokning återbetalas ej denna, men du kan överlåta din plats till någon annan. Resterande belopp betalas 1v innan kursstart. Swisha anmälningsavgiften till 1233781390 Boka din plats här👇 💰Pris: 1500 :-
Neurotransformative Breathwork, ledd av Linda. Genom kraften i andningstekniken kommer vi att utforska hur vi kan frigöra stress, främja emotionell helande och skapa mer närvaro i våra liv. Vid breathwork aktiverar vi det parasympatiska nervsystemet, vilket hjälper kroppen att slappna av och minska stress och oro. Under en Breathwork frisätts flera viktiga hormoner och signalsubstanser som påverkar både kroppen och sinnet. Att använda Breathwork ger oss många bra fördelar för kropp& själ ✔️ Den stöttar och reglera ditt nervsystem ✔️ Skapar mer balans ✔️ Aktiverar parasympatiska nervsystemet som skapar lugn och ro i kropp & själ ✔️ Stärker vårt immunförsvar ✔️ Minskar på stresshormoner ✔️ Känsloreglering Datum: Måndagar med start 20 Januari Plats: Studion, Courage to change by Linda Pris: 350 kr Tid: 18.30-20.00 Anmälan: Din plats är säkrad när betalningen är gjord. Anmälan är bindande och återbetalas ej vid ev förhinder/ avbokning. Betalningsanvisningar: Swisha anmälningsavgiften på 350 kr Swish 1233781390 Dörrarna öppnas 18.15, kom gärna och lägg dig på mattan för att landa. Neurotransformative Breathwork är en metod i medveten andning för att hjälpa oss komma i kontakt med både kropp och sinne på en djupare nivå. Det är en metod som stödjer dig i känslo och nervsystemsreglering. Linda kommer guida oss genom denna resa och stötta oss i att uppnå inre balans och klarhet. Ta med vattenflaska, bekväma kläder och ett öppet sinne. Det här är en fantastisk möjlighet för dig som vill dyka djupare in i personlig utveckling och välmående. Jag ser fram emot att se dig där!