Raw Motion

Boka

Gruppträning

Cirkelfys med Johan

Cirkelpass i bra tempo som alla kan köra utefter egen nivå.

GRUPPSALEN BOKAD

Mammaträning

Mammaträning i egen ihopsatt mammagrupp. Elin som själv är med i gruppen håller i passet.

RAW Core

RAW Core 30 (plus Spinn 30 om du vill)

RAW Full Body

Styrkepass för hela kroppen ute i buren. Alla kan vara med.

RAW Spinn 30

RAW Spinn 45

Spinningpass med olika intensiva intervaller. För hela kroppen. Här får du upp konditionen och förbränning. Passar alla då du själv väljer nivå på ditt tempo och motstånd.

RAW Spinn 60 Intervall

Intervallspinning med backar upp och ner. Här blir det jobbigt men vill du vila lite extra går det bra för att sen komma igen. Ta med dricka!!!

RAW Styrka Muskel

Styrkepass för hela kroppen. Du får även med flåset på detta pass. Kan köras av alla du du väljer nivå själv.

RAW Tabata WOD

TABATA/WOD i bra tempo. Du kör efter egen nivå.