Närvarande Utbildningar (NU)

Närvarande Utbildningar håller till i Jonsered/ Partille/ Gö...

Read more

Book

YOGA

YINYOGA

Yinyoga är en passiv yogaform som består av tre delar; ASANA (fysiska yogapositioner), MINDFULNESS och TKM (traditionell kinesisk medicin). Vi arbetar i sittande och liggande asanas där vi stannar kvar och vilar under en längre stund i naturliga ytterlägen. Där kommer vi åt djupt liggande lager i oss, både i kroppens bindväv, ledband och ligament (vår fascia) och i kroppens meridiansystem (TKM) vilket ger effekten av en lätt akupressurbehandling. På detta vis stimulerar vi kroppen till läkning och flexibilitet både på ett fysiskt plan och på de övriga två nivåer som TKM verkar (känslomässigt/ själsligt och energimässigt). I Yinyogan får vi en unik möjlighet att utforska vårt förhållande till motstånd, fysiska såväl som känslomässiga och mentala genom att vi stanna kvar och möter det som känns med vår medvetna närvaro (mindfulness) och vårt andetag. På https://narvarandeutbildningar.se/ kan du läsa mer om Yinyoga, Mindfulness och mig och mitt företag. För alla frågor och funderingar- maila mig på info@narvarandeutbildningar.se _________________________________ Om Kina Nyman: Kina är Mindfulnesspedagog, yogalärare och holistisk coach med dryga 15 års erfarenhet av att leda grupper i hälsobringande verksamheter. Läs mer på https://narvarandeutbildningar.se

Mindfulness

Meditationscirkel på Mahalaya

Välkommen till MEDITATIONSCIRKEL med Kina på MAHALAYA! Genom denna meditationscirkel bjuds vi in att vara en del i en trygg och tillåtande meditationsgemenskap där vi tillsammans ägnar oss åt olika former av MINDFULNESS-praktik. Vår cirkel ger oss även möjlighet att reflektera över våra upplevelser och erfarenheter tillsammans, ibland i par och ibland i helgrupp. "Sanghan", vår grupp, är en mycket kraftfull stöttepelare i vår praktik. Den hjälper oss att dyka upp när vi är trötta och hellre vill ligga kvar hemma i soffan, när vi är otåliga och vill bli av med det obehag vi känner i en övning och när vi tror att vi är ensamma om att känna, tänka och reagera som vi gör.  Denna praktik är ett fantastiskt sätt att lära oss förstå och lära känna oss själva och våra inre processer och att bli mindre RE-aktiva på olika triggers från vår omgivning. Vi tränar upp vår förmåga att vara med allt det som känns och är i varje ny stund och att, mitt i allt det, djupt förnimma den inre fridens konstanta närvaro. Detta är bara ett litet skrap på ytan av alla fördelar som mindfulnesspraktiken har gett mig i mitt liv. Jag hoppas att du ska vara nyfiken på och vilja följa med mig på den här resan!   VARMT VÄLKOMMEN! / Kina Läs mer om denna Meditationscirkel på narvarandeutbildningar.se/aktuellt

Workshops

Workshop

Workshop på Mahalaya- Center for holistic growth

Retreats

Dags-retreat i Partille Kulturum

Tillsammans med Partille Kommun hälsar jag alla Partillebor mellan 13 och 100 år välkomna till detta dagsretreat i Kulturum tillsammans med mig, Kina Nyman. En dag i februari att få landa in i dig själv och ladda batterierna i varsam rörelse och vila med yinyoga och meditation. OBS! Om du inte bor i Partille så är du välkommen i mån av plats. Maila mig innan du bokar! info@narvarandeutbildningar.se​

Behandlingar

Akupressur 1:a behandlingen

Book

Akupressur 60

Akupressur

Book

Akupressur 75

Book

Akupressur 90

Book

Samtal

Coachande samtal - 20 minuter GRATIS provsamtal- ONLINE!

Är du osäker på om denna typ av coaching passar dig? Då kan du tryggt boka in ett gratis provsamtal med mig innan du förbinder dig till något. Varmt välkommen till mig!

Book

Coachande samtal 60 min- online eller på plats. JUST NU 3 samtal för 2000.-

Ett coachande samtal kan handla om vad som helst som du väljer att fokusera på. Det kan t.ex. vara din hälsa, dina relationer och mönster eller en situation som du vill lära dig att se, förstå och hantera bättre och mer hållbart. Du kanske behöver fatta ett beslut eller står inför ett vägskäl i livet. Att prata, bli lyssnad på och speglad i våra upplevelser kan vara ett kraftfullt och läkande sätt att komma vidare. Tillsammans identifierar vi vad du vill och behöver, vad som hindrar dig, och låter din inre röst få komma till tals. Min roll som coach är först och främst att erbjuda en trygg och kärleksfull plats där du i kropp och själ känner dig hållen. Sedan att lyssna och spegla, ställa kraftfulla frågor, leda dig tryggt i övningar samt att förmedla det jag uppfattar och får till mig genom din berättelse, din energi och min intuition. Jag uppmuntrar dig även att sätta mål och delmål och vara uppmärksam på dina mönster och känslor även mellan våra träffar.

Book

PT (Personling träning)

PT (Personling träning) 60

Book

PT (Personling träning) 75

Book

YOGA/ yinyoga small group

Välkommen att yoga tillsammans med två vänner, familjemedlemmar eller kollegor hos mig på NU. Max antal deltagare är 3 personer. Vi anpassar passet efter era egna önskemål och behov.

Book

YOGA/ yinyoga small group

Välkommen att yoga tillsammans med två vänner, familjemedlemmar eller kollegor hos mig på NU. Max antal deltagare är 3 personer. Vi anpassar passet efter era egna önskemål och behov.

Book