Boka hos MåTell Kroppsterapi i Ljusdal

Boka

Lymfmassage Övriga Kroppsterapier-Behandlingar Egenvårdskurs Lymf-yoga

Lymfmassage

120 min 1400,00 SEK inkl. moms

Behandlingen passar ALLA, men speciellt personer med någon typ av svullnad, smärta, domningar eller trötthetssymptom. Behandlingen sätter fart på kroppens avlopp och den städar bort slaggprodukter, vätska och fett. Vi kan kalla den för en "bantningsmassage". Lymfsystemet stimuleras med djupandning och lätta tryck och strykningar i lymfflödets riktning. Behandlingen blir därför en blandning av muskelmassage, andning och tryck och ibland något djupare grepp för att lösa upp fibroserna. Detta är en mycket lugnande behandling, eftersom lymfsystemet fungerar bäst när man är avslappnad! Lymfsystemet stimuleras att arbeta bättre utan att öka blodcirkulationen. Du kan välja till Deep Oscillation- utan extra kostnad. Ibland använder jag koppor. Jag använder ekologiskt doft-fri kokosolja. Klienten brukar uppleva sig lätt i kroppen efter massagen. Tänk på att dricka ordentligt med örtte eller vatten före och efter behandlingen för bästa effekt !! Eftersom vi städar bort en massa skräp ur kroppen behöver vi hjälpa de inre organen att skölja ut dessa slaggprodukter

Boka

Lymfmassage

90 min 1080,00 SEK inkl. moms

Boka

Lymfmassage

60 min 760,00 SEK inkl. moms

Följande fysiologiska effekter är kliniskt validerade efter behandling med DEEP OSCILLATION: Effektiv smärtlindring Antiinflammatorisk effekt Reducering av ödem Förbättrad och snabbare sårläkning Reducering av fibros Ökad rörlighet Minskad hudirritation Behandlingen passar ALLA, (förutom om Du har pacemaker inopererad), men speciellt personer med någon typ av svullnad, smärta, domningar eller trötthetssymptom. Behandlingen sätter fart på kroppens avlopp och den städar bort slaggprodukter, vätska och fett och hjälper till att lösa upp fibroser. Deep Oscillation räknas som medicinsk utrustning och används inom flera landsting i Sverige, främst inom rehabilitering för patienter med ödem- och ärrvävnadsproblematik. I Tyskland har Deep Oscillation använts framgångsrikt vid rehabilitering av covid-patienter som haft förtätningar mellan bröstben och lungor (andningsbesvär) Jag utför massagen som en traditionell varsam lymfmassage men har vinylhandskar på mig och jag kopplar ihop oss med Deep Oscillation - som ger olika elektrostatiska fält på huden. Massagen är mjuk och smärtfri, väldigt avslappnande och djupgående med kraftfull effekt. Klienten brukar uppleva sig lätt i kroppen efter massagen. Tänk på att dricka ordentligt med örtte eller vatten före och efter behandlingen för bästa effekt !! Eftersom vi städar bort en massa skräp ur kroppen behöver vi hjälpa de inre organen att skölja ut dessa slaggprodukter

Boka

Lymfmassage med Ansikts-spa/dränage/koppning

120 min 1500,00 SEK inkl. moms

Denna lyxigare kombi-behandlingen innebär helkropp lymfmassage med Deep Oscillation eller ekologisk kokosolja, och massage på dekoltage, nacke, hals, skalp och ansikte med rengöring, dränage. Även ansiktskoppning om så önskas. Milda hudvårdsprodukter från Sunrider används till ansiktsspa.

Boka

Lymfmassage med Ansikts-spa/dränage/koppning

90 min 1180,00 SEK inkl. moms

Boka

Lymfmassage / Ansikts-spa/dränage/koppning

45 min 680,00 SEK inkl. moms

Denna ansiktsbehandlingen med lymfatiskt tänk börjar med öppning av lymfsystemet på framsida överkropp, med Deep Oscillation om Du önskar det. Därefter en skön spa-ansiktsmassage med rengöring, dränage och massage på ansikte med Sunriders milda hudvårdsprodukter.

Boka

Lymfmassage Ansikte Överkropp

45 min 600,00 SEK inkl. moms

Behandlingen passar ALLA, men speciellt personer med någon typ av svullnad, smärta, domningar eller trötthets -och stress-symptom. Genom att öppna upp lymfsystemet i överkroppen aktiveras hela kroppens lymfsystem. Behandlingen avslutas med ca 20 min nacke- ansikte-skalp-massage med lymfatiska drag. Våra bihålor t ex är en del av lymfsystemet. Lymfsystemet stimuleras med djupandning och lätta tryck och strykningar i lymfflödets riktning. Detta är en mycket lugnande behandling, eftersom lymfsystemet fungerar bäst när man är avslappnad ! Du kan välja till Deep Oscillation- utan extra kostnad. Ibland använder jag koppor. Jag använder ekologiskt doft-fri kokosolja eller andra ekologiska oljor vid just denna massage. Tänk på att dricka ordentligt med örtte eller vatten före och efter behandlingen för bästa effekt !! Eftersom vi städar bort en massa skräp ur kroppen behöver vi hjälpa de inre organen att skölja ut dessa slaggprodukter

Boka

Övriga Kroppsterapier-Behandlingar

Avspänningsmassage

60 min 700,00 SEK inkl. moms

Avspänningsmassage -påverkar hela kroppen och är ofta effektivt smärtstillande och rogivande De flesta människor går omkring med spänningar i musklerna, speciellt i nacke, skuldror och rygg. Ofta är det fråga om spänningar orsakade av stress eller ensidiga rörelsemönster. Det kan även handla om så kallade försvarsspänningar efter olika skador eller trauman. Oavsett orsak är avspänningsmassage en effektiv och enkel metod, utvecklad av Hans Axelson. Avspänningsmassagen utförs med lugna och lätta grepp, med början på rygg och skalp för att sedan fortsätta med en skön och effektfull ansiktsmassage. Avspänningstester görs på armar och ben och behandlingen avslutas med vaggnings- och skakningsrörelser.

Boka

Rosenmetoden

50 min 700,00 SEK inkl. moms

En lyhörd kroppsbehandling där du själv släpper dina spänningar. Behandlingen sker på massagebänk men terapeuten masserar inte utan håller eller trycker på de spända musklerna för att ge dem möjlighet att ”minnas” sitt avspända läge. På så sätt kan du själv bli medveten om hur du håller i din kropp och var du spänner dig och du får en fysisk påminnelse om att du har möjlighet att slappna av. Rosenmetoden är bra för dig som har spända muskler, känner dig trött orolig och stressad, har sömnproblem och koncentrationssvårigheter. Forskning av Rosenmetoden har genomförts bl a på Karolinska Institutet där man visar att behandling med Rosenmetoden ger; Förbättrad psykisk/ psykologisk hälsa Förbättrad fysisk hälsa Ökad medvetenhet om sambandet mellan kropp, känslor och tankar. Stöd i personligt växande. Utökad kraft att utföra livsförändringar. Rosenmetoden har fått sitt namn efter sjukgymnasten Marion Rosen som utifrån sina 50 års arbete med människor har utvecklat denna metod. För mer info se: http://www.kroppsterapeuterna.se/rosenmetoden.html https://www.humanova.com/utbildningar/rosenterapeut/

Boka

Rytmisk Insmörjning

60 min 600,00 SEK inkl. moms

Rytmisk Insmörjning enligt Wegman / Hauschka Genom en väl utarbetad rytmisk metod med lätt beröring och en olja av hög kvalité, har denna behandlingsmetod en djupgående effekt, som även stödjer lymfsystemet. Behandlingen grundar sig i människans inneboende rytmer och i förhållande till omgivande rytmer i naturen. Den stimulerar livsprocesserna i kroppen och därmed läkekrafterna. Effekter som kan uppnås är bl.a. smärtlindring, djup avslappning, förbättrad sömn och dess positiva biverkningar på den fysiska hälsan. Den kan bidra till att få uppleva kroppen mer i sin helhet och en ökad närvaro. Behandlingsmetoden utvecklades av läkaren Ita Wegman på det första antroposofiska sjukhuset i Schweiz och används idag inom den antroposofiska vården samt som ett komplement inom skolmedicinen i olika länder. Själva insmörjningen tar ca 30 minuter, därefter ingår en lika viktig aktiv vila, där Du som klient ligger inhöljd i bäddmaterial ytterligare ca 25 minuter.

Boka

Taktil Stimulering

50 min 600,00 SEK inkl. moms

Taktil Stimulering (TS); En mjuk och varsam behandling från ”topp till tå” Metoden innebär att medvetet och strukturerat beröra huden – vårt största sinnesorgan – med strykningar och olika kvalitéer av tryck. Man följer en genomtänkt idé utifrån hur samspel mellan hud och nerver ser ut. Jag använder vegetabilisk olja i de strukturerade strykningarna. Det man strävar efter är att få kroppen att producera Oxytocin, vilket man åstadkommer genom att, med hjälp av mjuka och långsamma strykningar, stimulera hudens sinnesreceptorer. Forskning om beröring i Sverige och utlandet har utförts av Prof Kerstin Uvnäs-Moberg, Karolinska institutet respektive Dr Maria Hernandes-Reif, Touch Research Institute, Florida, USA. Denna forskning samt erfarenheter från Sverige av beröring, i vård och omsorg, har visat att beröring bland annat ger dessa effekter: Lugn och ro - Sänker nivåer av stresshormoner Sänker blodtrycket Smärtlindring Ökat immunförsvar -påskyndar läkning av sår och stärker immunförsvaret. Stimulerar tillväxt. Minskad aggressivitet – gör oss mindre rädda och fientligt inställda Ökad viktuppgång för lågviktiga barn och vuxna En förbättrad mag- och tarmfunktion Ökad möjlighet till kommunikation och förbättrar relationer – ökar cirkulationen i den del av hjärnan som stöder emotionell intelligens. Skapar nyfikna och vänliga människor, gör oss mer sociala och nyfikna på vår sociala omgivning Ökar minnesfunktionen, underlättar inlärning Ökad livs-kvalitét För mer info se: http://www.beroring.se/

Boka

Egenvårdskurs

90 min Se pris i nästa steg

Vi lär oss aktivera vårt lymfsystem genom andningsövningar och massage på oss själva. Kort om vad som kan vara hjälpsamt för att stödja lymfsystemet till vardags (kost, dryck, kläder mm). Baskunskaper i hur vi kan tejpa våra kroppar för att hjälpa lymf-flödet.

Lymf-yoga

80 min Se pris i nästa steg

Lugn mjuk Yoga som alla kan vara med på, är man stel och inte klarar av att komma ner på en matta går det bra att göra yogan sittande på en stol. Fokus på andning och att aktivera lymfsystemet. Kom i lediga kläder (typ vanliga mjukisbyxor) och ha gärna med en vattenflaska.