Fokuserad - massage, friskvård & utbildning

Fokuserad - Massage, Friskvård och Utbildning - drivs av mig...

Read more

Book

Massage

Massage

Massage 30 minuter rekommenderas vid mer enskilda områden till exempel nacke, axlar, bröstrygg eller varför inte fot och underben! Om du upplever du en tyngd eller trötthet i fötterna, spända vader, ömma benhinnor kan en halvtimme göra underverk! Fötterna bär oss hela livet och behöver ibland lite extra kärlek då de ofta glöms bort. Är det ditt första besök kom gärna i god tid för att fylla I en hälsodeklaration. Särskilda önskemål kan skrivas i text vid bokning.

Book

Massage

En timmes tid, ange i text om du vill ha en Behandlande massage - om du upplever smärta, rörelsehinder, stelhet och vill undersöka närmre vad det kan bero på, eller om du vill boka en klassisk massage som mjukar upp stela muskler och främjar blodcirkulationen. Vid smärta/skada innefattar första besöket undersökning, tester, genomgång av problemområde, massage, stretch och övningar. Jag använder mig av olika tekniker, vilka kan skilja sig åt utefter varje enskild person. Tidåtgång 60 min rekommenderas vid större/flera områden eller en helkroppsmassage. Är det ditt första besök tänk på att komma i god tid för att fylla i en hälsodeklaration innan behandlingen.

Book

Massage

Massage 45 minuter- om du upplever smärta, rörelsehinder, stelhet och vill undersöka närmre vad det kan bero på inom ett eller två större områden passar denna tiden bra eller du behöver en uppmjukande & bearbetning av stela & trötta muskler/triggerpunkter för hela kroppen; en genomkörare helt enkelt passar denna tiden bra. Första besöket om smärta/problemområden finns innefattar undersökning, tester, genomgång av problemområde, massage, stretch och övningar. Jag använder mig av olika tekniker, vilka kan skilja sig åt utefter varje enskild person. Tidåtgång 45 min rekommenderas vid 2-3 områden. Större områden eller flera rekommenderas 60 eller 90 minuter. Är det ditt första besök tänk på att komma i god tid för att fylla i en hälsodeklaration innan behandlingen.

Book

Massage

Massage - 90 minuter bokas oftast efter överenskommelse, en tid för att behandla mer än ett område. Optimalt om problemområde finns men utan att ge avkall på andra områden. En djupgående massage för hela kroppen: rygg, axlar, armar, säte, ben, fot, bröst och slutligen nacke och huvud. Såklart är du välkommen att boka denna behandling utan att ha diskuterat med mig, om du känner att du har ont/problem med mer än en muskel/område och du inte har varit hos mig innan men likväl om du vill ha en klassisk helkroppsmassage kan absolut denna tiden bokas. Behandlande massage - om du upplever smärta, rörelsehinder, stelhet och vill undersöka närmre vad det kan bero på, skriv gärna i text vad som felar/önskas. Vid behandlande massage innefattar första besöket undersökning, tester, genomgång av problemområde, massage, stretch och övningar. Jag använder mig av olika tekniker, vilka kan skilja sig åt utefter varje enskild person. Tidåtgång 45 min rekommenderas vid enstaka område som nacke, rygg eller ben. Större områden eller flera rekommenderas 60 minuter alternativt 90 minuter. Är det ditt första besök tänk på att komma i god tid för att fylla i en hälsodeklaration innan behandlingen.

Book

Massage - Hälsoresurs

Book

Massage - Hälsoresurs

Book

Massage - Hälsoresurs

Book

Mindfulness - grupp

Mindfulness

Mindfulness i grupp om max 4 deltagare. Träffas 5 ggr