Underbara morgonstunder på piren i Träslövsläge/Läjet i Varberg! Droppa in o njut av att starta dagen med hälsosamma vanor. Yoga för alla som vill vara med och röra kroppen! Ingen förkunskap krävs, ta bara med yogamatta/handduk, vattenflaska och ett gott humör. Betalning sker via swish, qr-kod finns på plats att scanna snabbt och lätt.
Flödande klass där vi låter musiken styra rörelserna. Dessa stunder får kroppen att sjunga och spraka av rörelseglädje! Ett andetag, en rörelse...
Terapeutisk träning är för dig som vill ha en lugnare träning med fokus kroppsmedvetenhet. Klassen jobbar med styrka, rörlighet och balans i samklang utifrån dina individuella behov och möjligheter. Här kan du delta om du behöver anpassningar på grund av skada eller smärtproblematik. Mottot med dessa stunder är; din kropp har bara möjligheter och utvecklingspotential!