Livsbalans & Hälsocoach

Sliten, stressad, tuffa nyårslöften, har mål för 2019 som du...

Läs mer

Boka

Coaching

Coaching- startsamtal

Innan du beställer Coaching så träffas vi för ett 30 minuters samtal utan kostnad för dig där vi känner på hur vi kan jobba tillsammans och vad jag kan hjälpa dig med.

Boka

Coaching -5 ggr

Obs: Boka ett startsamtal gratis innan du bokar denna tjänst. Coachingpaket 5 tillfällen under valfri tid. Du beställer paketet och får en faktura för 5 tillfällen som du bokar när det passar dig eller enl. överenskommelse. Det går bra att dela upp betalningen till 2 tillfällen.

Boka

Coaching årsabonnemang 10 ggr

Obs: Boka ett startsamtal gratis innan du bokar denna tjänst. Coaching vid 10 tillfällen utspridd under 1 års tid. Du kan delbetala vid upp till 4 tillfällen under året för abonnemanget efter överenskommelse.

Boka

Coaching -återbesök

Återbesök efter köpt paket

Boka

Rökavvänjning - 5 ggr

Nyårslöfte eller trött på att inte kunna sluta. Vi jobbar igenom din motivation, ditt mål och plan för ditt rökstopp samt uppföljning. Vi planerar för hur du ska hantera risksituationer och få stöttning i ditt rökstopp.

Boka

Rökavvänjning - återbesök

Återbesök efter köpt paket

Boka

Sockeravvänjning -5 ggr

Är du godisråtta, har stort behov av att äta något sött? Påverkar det dig negativt, har det nästan blivit ett beroende? Vi kommer jobba med ditt sockerberoende och planer för att bli av med sötsuget. Vi tittar på verktyg och kostråd för att inte väcka sockermontret.

Boka

Sockeravvänjning- återbesök

Återbesök efter köpt paket

Boka

Discprofilering

Disctest och analys

Analysera dig själv, din familj eller ditt team via Extended Disc modellen. Vi tittar på hur du kommunicerar bättre med andra människor som kanske har en annan kommunikationsprofil än du för att skapa kraft i gruppen och ha högre förståelse för varandra. Företag, begär offert.

Boka

Kostrådgivning

Kostrådgivning

Behov av kostrådgivning kan spänna allt i mellan att du vill gå ned i vikt, känner dig trött, har Diabetes typ 2, vill öka muskler vid träning osv. Vid detta tillfälle har vi redan gjort en kostanalys, se tjänst och vi går igenom hur din plan ska se ut att förändra ditt läge.

Boka

Reiki

Reiki energimedicin- 5 ggr

Reiki är en djupt avslappnande metod för stressreducering och självkännedom. Här kan du genom beröring bli medveten om hur total avslappning känns och passivt få lösa upp spänningar i kroppen. Du får en påfyllning av energi och kan på så sätt stärka kroppens självläkande förmåga. Beröring frigör också vårt ”må bra hormon” oxytocin som bl a höjer vår smärttröskel och ger en långvarig antistresseffekt. Behandlingen sker liggande på en brits (påklädd) och nedbäddad med kudde och filt. Du får numera använda friskvårdsbidraget till denna tjänst. Du bokar 5 tillfällen till reducerat pris jämfört med enskilda tillfällen. Efter bokning får du hem en faktura som du betalar och du bokar sedan in dina tillfällen själv via bokningssystemet.

Boka

Reiki-energimedicin-enskilt tillfälle

Reiki är en djupt avslappnande metod för stressreducering och självkännedom. Här kan du genom beröring bli medveten om hur total avslappning känns och passivt få lösa upp spänningar i kroppen. Du får en påfyllning av energi och kan på så sätt stärka kroppens självläkande förmåga. Beröring frigör också vårt ”må bra hormon” oxytocin som bl a höjer vår smärttröskel och ger en långvarig antistresseffekt. Behandlingen sker liggande på en brits (påklädd) och nedbäddad med kudde och filt. Du kan numera använda friskvårdsbidrag till Reiki.

Boka