Stagnerad lymfa ger svullnad och trötthet. Kan leda till sjukdomskänsla och tyngdkänsla i kropp & själ. Ett öppet flöde i lymfkanalerna, stärker immunförsvaret och ökar vår livskvalitet. Lymfan är en del av kroppens reningsanläggning och är lika viktig som övriga funktioner i kroppen. Rekomendationen är minst 3 behandlingar hos terapeut för att få igång lymfan och hjälpa kroppens utrensning. I de 90 minuterna, ingår vägledningssamtal innan din behandling - samt eftersnack.
Just nu kraftigt rabatt på köp av 3 eller 5 behandlingar.
3 klipp 2500:-
5 klipp - en behandling GRATIS
Priser gäller för köp av klipp senast 7/9-25
Varmt välkommen
Gua Sha är en mycket avkopplande och skön ansiktsbehandling, och har positiv påverkan på kroppen. Lång tids stress påverkar vårt utseende. Spänningar ger stop i systemet, vilket i sin tur kan visa sig som veck, påsar, svullnader, rynkor i ansiktet. Med Gua Sha-teknik och lyft med små koppor sätts dräneringen igång. Vi använder inga nålar eller andra produkter än ansiktsolja, små koppar och Gua Sha-sten. Kopporna gör inte ont, utan känns mer som en lättare smekning och lätt massage på huden. Du kommer känna en skön lättnad, en värme och ett befriande upplyft i ansiktet efter behandling. Ett naturligt ansiktslyft ger huden lyster, minskar puffighet & svullnader, slagg & överflödig vätska transporteras ut ur systemet, smörjer huden inifrån, minskar spänningar i ansiktsmuskulaturen, ansiktets konturer framträder tydligare, reducerar rynkor & ökar kollagen- & elastin-produktionen.
Reikihealing är en mycket avslappnande och stressreducerande healingmetod som främjar läkning & balans - i kropp & själ. Behandlingen startar och avslutas med ett kort samtal. En reningsprocess har påbörjats och eventuella känslor eller kroppsliga sensationer under/efter behandlingen är något som hör till. Låt processen ha sin gång. Drick mkt vatten efteråt.
Reikihealing är en helt naturlig form av healing, där din diplomerade reikihealer fungerar som en länk mellan dig och universum. Reikihealing hjälper kroppen att läkas, ger balans, reducerar stress & oro. Healing kan även praktiseras på distans om du föredrar detta. Du bokar din tid här och jag kontaktar dig (meddelande eller via telefon), så stämmer vi av läget och du får veta hur det går till.
🌿 Avslappningsmassage med healing
En mjuk och varsam behandling för dig som längtar efter djup vila och återhämtning. Här arbetar vi inte med musklerna, utan med långsamma, svepande rörelser som lugnar nervsystemet och hjälper kropp och sinne att släppa taget.
Behandlingen ger dig en stund att sänka ribban – en paus från krav och prestation. Du bjuds in i ett tillstånd av stillhet, där kroppens självläkande krafter får utrymme.
Behandlingen avslutas med Reiki healing, som fördjupar effekten och hjälper till att skapa rening, balans och närvaro i både kropp och själ.
🕊️ Välkommen till en stund bara för dig – i närvaro, mjukhet och vila.
Yinyoga för kropp och sinne
Ge dig själv en stund av lugn, djup återhämtning och närvaro med denna yinyogaklass. Här får du möjlighet att landa i kroppen, släppa på spänningar och hitta balans genom långsamma, stilla positioner som hålls i flera minuter.
I Yoga med Närvaro väver vi samman yogans uråldriga visdom med modern förståelse för kropp och sinne:
Yinyogapositioner: För att sträcka bindväv och stimulera meridianerna enligt traditionell kinesisk medicin (TCM).
Andningsövningar och mindfulness: För att lugna sinnet och stärka kroppens naturliga energiflöde.
Teman och årstider: Klassen inspireras av årstidernas energi och meridianernas koppling till kropp och känslor.
Avslutande avslappning: Njut av en längre savasana med kroppsscanning eller yoga nidra för att landa i djup vila och stillhet.
Denna klass passar alla, oavsett om du är nybörjare eller erfaren yogi. Ta en paus från vardagen och bjud in kroppen och sinnet att återförenas i en stund av närvaro.
Det går bra att använda Amazonits-Klippkort, eller betala per gång. Det går även bra att betala med Epassi / Friskvård.
Rabatt t.o.m 7/9:
Köp 10 Yoga-klipp 1950:- (ord. 2200:- )
Köp pr. tillfälle 195 (ord. 240)
Varmt välkommen att följa med i denna sköna, läkande yoga. Inga förkunskaper krävs.
Avslappningsmassage
Avslappning Rygg, Axlar, Nacke 30 min
30 min480,00 SEK inkl. moms
Jag masserar rygg axlar och nacke i ett lugnare tempo. Skräddarsyr massagen med olika tekniker från både den svenska massagen, massageterapeutisk behandling och myofasciell teknik.
Jag masserar rygg axlar och nacke i ett lugnare tempo. Skräddarsyr massagen med olika tekniker från både den svenska massagen, massageterapeutisk behandling och myofasciell teknik.
Jag masserar rygg axlar och nacke i ett lugnare tempo. Skräddarsyr massagen med olika tekniker från både den svenska massagen, massageterapeutisk behandling och myofasciell teknik.
Jag masserar rygg axlar och nacke i ett lugnare tempo. Skräddarsyr massagen med olika tekniker från både den svenska massagen, massageterapeutisk behandling och myofasciell teknik.
🌿 Släpp taget – avslappningsmassage 🌿
Denna behandling är en stund för dig som längtar efter stillhet och återhämtning. Här arbetar jag inte med klassisk muskelmassage, utan med varsamma, mjuka grepp som hjälper kroppen att komma ner i varv och sinnet att landa.
Massagen är djupt lugnande och kan ge en känsla av lätthet – som att få släppa taget om spänningar, stress och tankar som snurrar.
En stunds vila där du bara får vara, i trygghet och ro. ✨
🌿 Släpp taget – avslappningsmassage 🌿
Denna behandling är en stund för dig som längtar efter stillhet och återhämtning. Här arbetar jag inte med klassisk muskelmassage, utan med varsamma, mjuka grepp som hjälper kroppen att komma ner i varv och sinnet att landa.
Massagen är djupt lugnande och kan ge en känsla av lätthet – som att få släppa taget om spänningar, stress och tankar som snurrar.
En stunds vila där du bara får vara, i trygghet och ro. ✨
🌿 Släpp taget – avslappningsmassage 🌿
Denna behandling är en stund för dig som längtar efter stillhet och återhämtning. Här arbetar jag inte med klassisk muskelmassage, utan med varsamma, mjuka grepp som hjälper kroppen att komma ner i varv och sinnet att landa.
Massagen är djupt lugnande och kan ge en känsla av lätthet – som att få släppa taget om spänningar, stress och tankar som snurrar.
En stunds vila där du bara får vara, i trygghet och ro. ✨
Reiki är en stilla men kraftfull metod som möter dig precis där du är. Den ställer inga krav, och du behöver inte förstå – bara vara.
Jag välkomnar till grupp-healing. Var och en får dra ett Tarotkort och en kristall att bära med sig under hela sessionen. Troligen får du en förklaring på något som tar energi, som ger oro eller något annat. Tillsammans vägleds gruppen till stillhet och vila. Var och en får en stund av healing, och sedan gruppen tillsammans. Allt som säg här, stannar här! Varmt välkommen - kom som du är och lösgör dig från fördomar och skepticism.
Hälsoresurs
Hälsoresurs 25 min
25 minKostnadsfritt
Klassisk Massagebehandling i samarbete med Hälsoresurs. Betalas med Hälsoresurs klippkort som köps via Hälsoresurs hemsida.
Denna behandling fokuserar på specifika muskulära och fysiologiska problem. Genom olika massage, triggerpunkt samt stretch tekniker.
Den anpassas efter klientens individuella behov och symptom. Rekommenderar 60 min bokning för första besöket.
Denna behandling fokuserar på specifika muskulära och fysiologiska problem. Genom olika massage, triggerpunkt samt stretch tekniker.
Den anpassas efter klientens individuella behov och symptom. Rekommenderar 60 min bokning för första besöket.
Denna behandling fokuserar på specifika muskulära och fysiologiska problem. Genom olika massage, triggerpunkt samt stretch tekniker.
Den anpassas efter klientens individuella behov och symptom. Rekommenderar 60 min bokning för första besöket.
Denna behandling fokuserar på specifika muskulära och fysiologiska problem. Genom olika massage, triggerpunkt samt stretch tekniker.
Den anpassas efter klientens individuella behov och symptom. Rekommenderar 60 min bokning för första besöket.
Ett pass där vi i en blandning av mjuka, kraftfulla & lugna rörelser. Genom rörelser i flöde och stillhet & vila balanserar vi kropp och själ.
BodyInBalance - en blandning av klassiska yoga-moves, pilates, Yinyoga och YogaNidra.
Pilates stärker vår "korsett", Yoga ökad styrka och balans, Yin stretchar bindväv och leder oss in i medveten närvaro, vilket ger flöde och läkning i kroppsligt och mentalt. Vi avrundar passet med Yoga Nidra för djup avslappning och läkande avslappning.
10 Yogaklipp-rabatt för köp t.o.m 7/9 1950:- (ord. 2200:-)
240 för köp pr. tillfälle
Senioryoga
Senioryoga - delvis på stol & yogisk vila
50 minSe pris i nästa steg
En lugn och skonsam yogaklass anpassad för dig som vill mjuka upp kroppen på ett tryggt sätt. Vi använder stolen som stöd för balans och avlastning, samtidigt som vi tränar rörlighet, styrka och andning. Klassen avslutas med yogisk vila för återhämtning och inre ro.
Perfekt för alla nivåer – ingen tidigare erfarenhet behövs. 💛
YinYoga - Töllsjö
YinYoga - Töllsjö
75 minSe pris i nästa steg
Yinyoga - närvaro i kropp och sinne
Ge dig själv en stund av lugn, djup återhämtning och närvaro med denna yinyogaklass. Här får du möjlighet att landa i kroppen, släppa på spänningar och hitta balans genom långsamma, stilla positioner som hålls i flera minuter.
Yinyogan väver samman yogans uråldriga visdom med modern förståelse för kropp och sinne.
Yinyogapositioner: För att sträcka bindväv och stimulera meridianerna enligt traditionell kinesisk medicin (TCM).
Andningsövningar och mindfulness: För att lugna sinnet och stärka kroppens naturliga energiflöde.
Teman och årstider: Klassen inspireras av årstidernas energi och meridianernas koppling till kropp och känslor.
Avslutande avslappning: Njut av en längre savasana med kroppsscanning eller yoga nidra för att landa i djup vila och stillhet.
Denna klass passar alla, oavsett om du är nybörjare eller erfaren yogi. Ta en paus från vardagen och bjud in kroppen och sinnet att återförenas i en stund av närvaro.
Rabatt gäller för köp t.o.m 7/9
10 Yoga-klipp 1950:- (ord. 2200:- )
Köp pr tillfälle 195:- (ord. 240:- )
YinYoga Zoom
YinYoga - Zoom
50 minSe pris i nästa steg
Yinyoga - närvaro i kropp och sinne
Ge dig själv en stund av lugn, djup återhämtning och närvaro med denna yinyogaklass. Här får du möjlighet att landa i kroppen, släppa på spänningar och hitta balans genom långsamma, stilla positioner som hålls i flera minuter.
YinYoga väver samman yogans uråldriga visdom med modern förståelse för kropp och sinne:
Yinyogapositioner: För att sträcka bindväv och stimulera meridianerna enligt traditionell kinesisk medicin (TCM).
Andningsövningar och mindfulness: För att lugna sinnet och stärka kroppens naturliga energiflöde.
Teman och årstider: Klassen inspireras av årstidernas energi och meridianernas koppling till kropp och känslor.
Avsluta ditt yogapass med en stilla stund för dig själv så länge du behöver.
Denna klass passar alla, oavsett om du är nybörjare eller erfaren yogi. Ta en paus från vardagen och bjud in kroppen och sinnet att återförenas i en stund av närvaro.
Yoga Nidra (barn 5 - 9 år)
Familjens Yoga Nidra (kurs 4 gg)
50 minSe pris i nästa steg
En mjuk och trygg stund där barnen får uppleva avslappning, medveten närvaro och ro i kroppen. Genom enkla guidningar lär sig barnet tidigt att lyssna inåt och hitta stillhet. Dockan ”Nidra” följer med under passen som en trygg och lekfull vän.
Barnet deltar alltid tillsammans med en förälder, som också får ta del av den lugnande stunden. Perfekt för att minska stress, skapa lugn och stärka barnets inre trygghet. 💛
Hälsoveckan Bollebygd 36
Aroma Massage rygg - axlar - nacke
25 min200,00 SEK inkl. moms
Mjuka grepp löser upp spänningar i rygg, axlar och nacke - de område där vi ofta samlar stress. Behandlingen förstärks av noggrant utvalda eteriska oljor som du själv väljer för att skapa din personliga upplevelse.
