Hacksta Gym Club

Här kan du som ICA medarbetare placeringsort Västerås boka i...

Läs mer

Boka

Lunchpass 30 min

Fysträning

Cirkelträning el liknande upplägg. Utförs med egen kroppsvikt och/eller redskap. Ledare: Gino/Melinda/Ida/Evelina

Styrketräning

Här fokuserar vi på styrka. Blandade övningar med fria vikter, kroppsvikt och maskiner. Ledare: Renan

YOGA

Yoga anpassad för alla nivåer. Matta finns att låna. Ledare: Tezz

Träningspass 45-60 min

Kampsport

Anpassat för alla nivåer. Önskar du använda boxningshandskar, vänligen ta med egen utrustning. Passen är 60 min. Ledare: Atti

Fysträning

Cirkelträning el liknande upplägg. Utförs med egen kroppsvikt och/eller redskap. Passen är mellan 45-60 min, se exakt längd under respektive tillfälle. Ledare: Gino/Melinda/Ida/Evelina

YOGA

Yoga anpassad för alla nivåer. Matta finns att låna. Passen är 60 min. Ledare: Tezz

Styrketräning

Här fokuserar vi på styrka. Blandade övningar med fria vikter, kroppsvikt och maskiner. Passen är mellan 45-60 min, se exakt längd under respektive tillfälle. Ledare: Renan

Personligträning

Personlig träning/Kom igång i gymmet

Här får du tips på övningar som passar just dig. Är du ny på gymmet är det ett bra tillfälle att lära dig övningar och maskiner. I mån av plats kan du komma på drop in om du har frågor eller funderingar kring träning. Ledare: Renan/Andreas